La condrosi cervicale è la causa più comune e il miglior trattamento per la malattia. Trattamento dell'osteocondrosi a casa

Rumori caratteristici di scricchiolii e cigolii durante lo spostamento, acufeni, problemi con pressione sanguigna, vertigini e frequenti mal di testa dolorosi, così come debolezza generale, stanchezza e insonnia. Richiede un trattamento completo e accurato, che deve essere prescritto specialista esperto in base alle serie studi diagnostici. Tuttavia, soggetto a un rigoroso rispetto raccomandazioni medicheè del tutto possibile curare a casa, non solo assumendo farmaci, ma anche utilizzando serie di esercizi appositamente sviluppati per questo caso, tecniche di massaggio e numerose ricette medicina tradizionale.

Terapia farmacologica

L'assunzione di farmaci speciali è uno dei componenti obbligatori del trattamento della condrosi del collo a casa. Durante un'esacerbazione della malattia, aiutano ad alleviare il dolore e ad alleviare l'infiammazione. I sintomi della condrosi cervicale possono essere così forti che diventa semplicemente impossibile condurre uno stile di vita normale senza eliminarli - in questo caso, solo i farmaci possono migliorare rapidamente le condizioni del paziente.

Ai pazienti con condrosi del collo viene prescritto:

• antidolorifici (“Analgin”, “Baralgin”);
• farmaci antinfiammatori non steroidei (Diclofenac, Nimesil, Movalis);
• condroprotettori (“Chondroksid”, “Rumanol”, “Structum”).

Parallelamente a questi farmaci, possono essere prescritte vitamine del gruppo B e farmaci esterni, ad esempio gel antidolorifici (Ibufen, Voltaren) e unguenti riscaldanti (Capsicam, Finalgon), che non solo combattono efficacemente l'infiammazione e il dolore con condrosi del collo, ma stimolano anche la circolazione sanguigna, garantendo il flusso sanguigno al cervello.

Fisioterapia

L'esecuzione quotidiana di esercizi speciali da parte di pazienti con condrosi del collo non solo può ridurre il disagio e sensazioni dolorose, ma ne impediscono del tutto la comparsa. Per fare ciò, mattina e sera si consiglia:

1. Seduto su una sedia, fallo movimenti circolari testa, alternativamente in senso orario e antiorario. Tempo di esecuzione: 2 minuti.
2. In posizione seduta, cercando di mantenere la schiena il più dritta possibile, abbassa lentamente la testa finché il mento non tocca il petto, quindi torna alla posizione di partenza. Il numero di approcci è almeno 10-15. Non è consigliabile gettare la testa all'indietro con condrosi cervicale, poiché ciò può provocare un attacco di forte dolore.
3. Seduto su una sedia, gira dolcemente la testa alternativamente verso la spalla sinistra e destra (5-10 volte).
4. Stando in piedi o seduto, prova ad alzare le spalle il più in alto possibile senza muovere tutto il corpo, mantieni la posizione per 30 secondi, quindi torna alla posizione di partenza. L'esercizio viene eseguito 10-15 volte: i muscoli del collo si rilassano efficacemente, causando la scomparsa della tensione e del dolore.
5. Sdraiato a pancia in giù con le braccia distese lungo il busto, alza e abbassa dolcemente la testa, facendo una pausa di 20 secondi dopo ogni approccio. L'esercizio viene ripetuto 10-15 volte.

Puoi anche utilizzare attrezzature aggiuntive durante l'allenamento: bottiglia di plastica volume 1,5 l con una superficie piana, riempita d'acqua. Sdraiato sulla schiena, dovrebbe essere posizionato sotto il collo e, in questa posizione, girare la testa a sinistra e a destra e ruotare in senso orario e antiorario.

Durante le lezioni, tutti i movimenti dovrebbero essere il più lenti e fluidi possibile: le rotazioni improvvise della testa possono causare un attacco in pochi secondi dolore intenso. Non dovrebbero essere consentiti l'affaticamento eccessivo e l'eccessiva tensione muscolare: questo è l'effetto di esercizi terapeutici peggiorerà solo il benessere di un paziente con condrosi al collo.

Ottenere risultato desiderato, è estremamente importante eseguire gli esercizi in modo sistematico: la condrosi cervicale non guarisce in pochi giorni e per affrontarla sarà necessario compiere sforzi, aumentando gradualmente il carico, entro limiti ragionevoli, ovviamente. L'allenamento quotidiano renderà i muscoli del collo più forti e più resistenti, riducendo la probabilità di nuove esacerbazioni della malattia ad ogni sessione.

Massaggio

Questo è uno dei metodi principali per combattere la condrosi cervicale a casa: un massaggio eseguito correttamente del collo, della zona del colletto e della base del cranio allevia efficacemente tensione muscolare, elimina la rigidità dei movimenti e ripristina il normale flusso sanguigno. Anche dedicando solo pochi minuti a questa procedura durante la pausa pranzo, potrete migliorare il vostro benessere, dimenticandovi fastidi e dolori. E se dedichi tempo al massaggio ogni giorno, cercando di seguire tutte le raccomandazioni degli specialisti al riguardo, i processi degenerativi che distruggono il tessuto cartilagineo durante la condrosi possono essere significativamente rallentati o addirittura fermati.

Per i pazienti con condrosi regione cervicale La colonna vertebrale è la tecnica di automassaggio più semplice da padroneggiare: questa è l'area più comoda per eseguire la procedura da soli. Per far fronte alle manifestazioni della malattia, si raccomandano:

1. Riscalda i muscoli, preparandoli per un'esposizione più intensa: seduto su una sedia, allunga il collo con la punta delle dita, zona del colletto e la parte posteriore della testa.
2. Appoggia il gomito sinistro sul tavolo e indice con la mano destra, palpare attentamente i muscoli su un lato del collo, Attenzione speciale concentrandosi sulle aree dolorose: devono essere adeguatamente impastate, muovendosi in cerchio. Quindi, con il bordo del palmo, puoi prima camminare lungo il collo dal basso verso l'alto, quindi lungo le spalle. Successivamente, gli stessi passaggi devono essere ripetuti sul lato sinistro.
3. Pizzicando delicatamente la pelle, cammina sull'intera area problematica finché non appare una sensazione di calore e finisci massaggio polmonare accarezzando la zona del collo e delle spalle.

A casa, puoi anche utilizzare uno dei metodi di medicina alternativa: massaggiare con un normale mattarello di legno. Devi sdraiarti sopra con la schiena e rotolarlo sotto di te, influenzandolo area problematica. Il massaggio al miele ha funzionato bene anche per la condrosi cervicale: un po' di miele deve essere riscaldato a bagnomaria e applicato sulla zona del collo e del colletto, quindi "incollare" il palmo della mano sulla pelle per almeno 10 minuti e "strapparlo" . Non appena la pelle si scalda e diventa rossa, la procedura deve essere interrotta, sciacquare accuratamente il miele rimasto e avvolgere il collo. Si consiglia di eseguire il massaggio al miele non più di 2 volte a settimana.

Oltre a utilizzare tecniche di automassaggio, i pazienti affetti da condrosi cervicale possono anche acquistare speciali massaggiatori vibranti, ampiamente disponibili nei negozi di attrezzature mediche. Ma prima di effettuare un acquisto, dovresti anche consultare il tuo medico, che ti dirà quali sfumature è importante tenere in considerazione quando fai una scelta a favore di un modello o di un altro.

Inoltre, non dovremmo dimenticare che durante un'esacerbazione della malattia non è possibile avviare alcuna procedura di massaggio: prima di tutto, tutti gli sforzi devono essere diretti a fermare sindrome del dolore e alleviare l'infiammazione. Inoltre, il trattamento della condrosi del collo con il massaggio non è raccomandato nei casi gravi infezione virale, malattie dei vasi sanguigni, del cuore e dell'apparato respiratorio.

Rimedi popolari

Sbarazzarsi della condrosi del collo per sempre usando solo rimedi popolari, sarà piuttosto difficile, ma numerose ricette basate su piante medicinali, senza dubbio, può alleviare significativamente le condizioni di una persona, soprattutto nelle prime fasi della malattia. Tra i rimedi collaudati per la condrosi cervicale, i più efficaci sono:

1. Sciroppo di pino. Ha proprietà antinfiammatorie pronunciate, per cui è consigliato principalmente per l'uso durante l'esacerbazione della condrosi cronica del collo. Per preparare lo sciroppo, germogli di pino devi versare il miele o mescolare con lo zucchero in un rapporto 2: 1, quindi lasciare fermentare per 3 settimane. Il risultato è uno sciroppo scuro e denso, che dovrebbe essere assunto per via orale, 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno fino a quando le condizioni del paziente non migliorano.
2. Impacco a base di miele e patate. È necessario grattugiare 1 radice cruda e aggiungere circa la stessa quantità di miele liquido, quindi applicare la miscela risultante sul collo, coprire con plastica e avvolgere in qualcosa di caldo. Puoi rimuovere l'impacco non prima di un paio d'ore.
3. Tintura d'aglio. Utilizzato per strofinare le aree problematiche. Per prepararlo bisogna tritare 200 g di aglio e aggiungere 500 ml di alcool e lasciare per 2 settimane in un luogo buio. La tintura finita può essere utilizzata per alleviare i sintomi della condrosi non più di 2 volte al giorno.
4. Bagno al pino. Rende effetti benefici SU sistema nervoso, rilassa efficacemente i muscoli e allevia il dolore durante l'esacerbazione della condrosi del collo. Per prima cosa devi preparare 5 litri di decotto aghi di pino e coni, presi da 1,5 kg ciascuno, e dopo 2 ore versarli nella vasca e diluire nella quantità richiesta acqua calda. Il tempo della procedura non è superiore a 30 minuti.
5. Unguento allo zenzero e aglio. Come base puoi usare il burro ammorbidito: deve essere mescolato con la radice di zenzero macinata e una testa d'aglio tritata. L'unguento affronta efficacemente la parte posteriore della testa durante l'esacerbazione della condrosi.

Inoltre, non è un segreto, ovviamente, che sia più facile prevenire qualsiasi malattia che eliminarla in seguito. Pertanto, al fine di ridurre il rischio di sviluppare condrosi del collo, è importante non dimenticare la corretta e dieta bilanciata Con quantità sufficiente prodotti proteici e frutta e verdura fresca, conformità regime di bere, postura corretta e uno stile di vita attivo, rifiutando cattive abitudini ed eccessiva attività fisica.

La condrosi è una patologia del sistema muscolo-scheletrico, caratterizzata da diradamento dischi intervertebrali a causa dell'abrasione tessuto cartilagineo. La perdita di elasticità e una diminuzione della distanza tra i frammenti della colonna vertebrale portano al pizzicamento delle radici dei nervi e, di conseguenza, il paziente avverte un forte dolore. Il principale gruppo a rischio sono le persone di età superiore ai 50 anni.

Sintomi e cause

Oltretutto dolore acuto l'area attorno al disco danneggiato si gonfia. Echi di dolore si osservano nelle regioni cervicale e lombare e negli organi interni.

Il paziente può sperimentare:

• forti vertigini e mal di testa periodici causati da ostruzione della circolazione cerebrale;
• disturbo delle funzioni visive e uditive (suono, rumore);
• interruzione della respirazione, forte sensazione di mancanza d'aria;
• formicolio nella zona del cuore;
• disfunzione del sistema digestivo e genito-urinario;
• spasmi degli arti;
• dolore ai muscoli delle gambe;
• c'è il rischio che si sviluppi malattie ginecologiche nelle donne e riproduttivo negli uomini.

Le ragioni che hanno portato allo sviluppo della condrosi includono:

• patologia vertebrale e muscoli scheletrici(il più delle volte cervicale);
• tensione delle fibre muscolari a seguito di carichi eccessivi o sollevamento improvviso di oggetti pesanti dal pavimento;
• posizione prolungata in una posizione scomoda;
• fatica, tensione nervosa, molteplici emozioni negative, traumi psicologici;
• sovrappeso;
• depositi di sali di calcio e magnesio;
• aumento della pressione sanguigna;
• Alcuni malattie croniche, ad esempio, il diabete mellito;
• disfunzione metabolica;
• disfunzione ormonale;
• problemi nel funzionamento del sistema cardiovascolare.

Per evitare tale avvenimento malattia spiacevole come è necessaria la condrosi:

La condrosi è una malattia che può essere curata nelle prime fasi della sua insorgenza. Il complesso di attività comprende elementi di fitoterapia e massaggi.

Terapia erboristica

La fitoterapia si basa sull'eliminazione sintomo doloroso principalmente per migliorare il trofismo dei tessuti. Gli estratti vegetali vengono utilizzati sia per somministrazione orale che per lozioni esterne e frizioni.

Bevanda curativa

Versare la radice e la corteccia del crespino schiacciate con dieci volte il volume di alcol e inserirla luogo oscuro per 7-9 giorni. Successivamente filtrare la tintura e applicare 35-37 gocce prima dei pasti.



Versare tre cucchiai colmi di corteccia di ciliegio bianco finemente tritata in una bottiglia di vetro scuro e versare 400 ml di vodka, lasciare il composto per circa 12-13 giorni, quindi passare attraverso diversi strati di garza. Infusione di alcol assumere 33-35 gocce ogni 5 ore.



Un cucchiaio da dessert incompleto di rizomi di robbia tritati deve essere riempito con 200 ml di acqua appena bollita e tenuto a bagnomaria a fuoco basso per 10-13 minuti con il coperchio chiuso. L'infusione risultante deve essere raffreddata e fatta passare attraverso un colino fine. Infusione medicinale prendere ½ tazza ogni 12 ore. L'urina può essere leggermente rosa.



Diverse manciate di foglie di pioppo devono essere lavate, asciugate con un asciugamano e tritate coltello affilato. La corteccia dell'albero deve essere finemente tritata e mescolata con foglie tritate in quantità uguali. Due cucchiai da dessert della miscela risultante vengono cotti a vapore in 250 ml di acqua bollente e lasciati per 12-13 minuti. Dividete l'intero infuso in due parti e prendetene una prima di colazione e la seconda dopo cena.



La radice di sedano sbucciata (5-6 grammi), tritata il più finemente possibile, deve essere versata con 3/4 tazze di acqua bollente e lasciata sotto il coperchio per una notte. L'infuso viene filtrato attraverso 3-4 strati di garza e assunto un quarto di bicchiere 35-40 minuti prima dei pasti.



Preparare un cucchiaio e mezzo di semi di sedano in 450 ml di acqua bollente e lasciare sotto un piattino per 45-50 minuti. L'infusione risultante dopo il filtraggio viene prelevata 100 ml ogni 4 ore.



Versare tre cucchiaini di semi di aneto in un bicchiere di acqua bollente e lasciare a bagnomaria per 12-13 minuti a fuoco lento. L'infuso raffreddato deve essere versato attraverso un colino fine e l'intera infusione deve essere bevuta in un'unica dose. Media acqua di aneto bere per 12-14 giorni.



Mettete due cucchiai da dessert di semi di prezzemolo tritato in un piccolo contenitore, aggiungete 450 ml di acqua bollente e fate bollire a fuoco medio per 5-7 minuti. Dopo aver spento il fornello, lasciare che l'infuso si rafforzi e passare attraverso 3-4 strati di garza. Bere 2/3 tazza di decotto ad ogni pasto.



È utile bere latte caldo con miele d'api e una piccola quantità propoli.

Il succo di ravanello comune, la pappa di aloe vera e la vodka al 40% vengono presi in volumi uguali e mescolati in una consistenza omogenea, che dovrebbe essere assunta in due cucchiai da dessert al giorno a stomaco vuoto.



Fate bollire tre piccoli limoni, insieme alla scorza e alla polpa, in 200 ml di acqua e versate nella padella 300 g di fiori di tarassaco tritati, una pera grossa grattugiata e mescolate. Ridurre la fiamma al minimo e aggiungere lo zucchero fino a formare uno sciroppo denso. Prendi la medicina risultante un cucchiaio da dessert ad ogni pasto.

Sfregamento e comprime

Strofinamenti e impacchi aiutano a ridurre i sintomi spiacevoli come dolore e gonfiore della zona interessata.

Comprime

1. Mescolare la sospensione da 5 g di polvere di badyagi e 130 ml olio d'oliva. Mescolare accuratamente i grumi, la massa dovrebbe essere come una panna acida di media consistenza. Se lo si desidera, è possibile aggiungere 5-6 gocce di olio dell'albero del tè. La pappa del badyagi può essere semplicemente strofinata sulle zone doloranti, oppure può essere utilizzata come impacco locale (coprire la zona trattata con unguento con carta forno e avvolgerla con una benda calda).
2. 100 grammi rosso capsico tritare finemente, mescolare con il doppio della quantità di naturale miele d'api e 100 g di polpa delle loro foglie di aloe. Versare la pasta risultante con un uguale volume di vodka e lasciare agire per almeno 50 ore. Utilizzare come impacco esterno: posizionare sulla zona infiammata un tovagliolo di lino ben imbevuto di tintura, coprire con cellophane e avvolgere caldamente. Durante la procedura è possibile una leggera sensazione di bruciore.
3. Crea una pasta da volumi uguali miele d'api fuso e patate bollite. Aggiungere 2 cucchiai di senape alla polpa mista. Usa la torta di lino con senape e patate sotto il cellophane e una benda calda una o due volte alla settimana.
4. Scottare le foglie di rafano verde fresco con acqua bollente e lasciarle raffreddare. Frizionare rapidamente con succo di ravanello nero e applicare sulla zona infiammata sotto una benda calda per tutta la notte; se si nota un bruciore eccessivo, lasciare agire per almeno 2-3 ore.
5. Tritare da cinque a sei foglie medie di aloe e macinarle fino a ottenere una pasta, aggiungere 1 grammo di propoli tritato, tre cucchiai di senape secca in polvere e 300 ml di vodka. Arrotolare tutti gli ingredienti in una torta e posizionare il prodotto sul punto dolente.
6. Immergere un piccolo tovagliolo di lino nel cherosene e posizionarlo sulla zona infiammata, coprirlo sopra con una tela cerata e fissarlo con una benda calda. È molto importante controllare l'avanzamento dell'impacco e prevenirlo ustione termica pelle.

Sfregamento

Bagni

Anche le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico possono essere curate con i bagni.

1. Una manciata di ippocastani schiacciati va fatta bollire in dieci volte il volume d'acqua, lasciata riposare per un quarto d'ora e versata in una vasca precedentemente preparata.
2. All'acqua del bagno si aggiungono anche foglie e amenti di betulla, in infusione per almeno 6 ore.
3. Una miscela di fiori di camomilla e fiori di salvia essiccati è un altro rimedio per curare la condrosi a casa.

Misure speciali contro la condrosi

Anche il massaggio e la ginnastica speciale volti ad alleviare il dolore e migliorare la circolazione sanguigna lungo la colonna vertebrale aiutano a migliorare le condizioni del paziente affetto da condrosi.

Nel trattamento della condrosi regione lombare Si consiglia di utilizzare una cintura in lana di pecora ed eseguire regolarmente esercizi specifici di fisioterapia.

Gli elementi del massaggio riparatore vengono eseguiti meglio utilizzando il miele d'api. Il leggero effetto doloroso osservato durante l'impasto dei muscoli dovrebbe servire da segnale che indica la correttezza della procedura. Il miele rimanente può essere lavato via o pulito con un panno umido.

Con il rilevamento tempestivo della malattia e un trattamento ragionevole, la condrosi può essere superata, ma va ricordato immagine sana la vita e l'atteggiamento premuroso verso te stesso sono la chiave per una lunga vita.

Video - Cosa causa la condrosi

Video - Trattamento dell'osteocondrosi cervicale con rimedi popolari

Ti ammali spesso?

L'osteocondrosi cervicale è la malattia più comune delle vertebre. Più recentemente, questo problema è stato riscontrato soprattutto in età avanzata, ma ora, all’età di 35 anni, quasi la metà della popolazione ha più o meno familiarità con sintomi spiacevoli questa malattia.

Chiunque può affrontare un problema a casa. A lungo la malattia potrebbe non manifestarsi in alcun modo, quindi vale la pena fare sforzi per prevenirla o fermarla in una fase precoce.

Prima di dirti come trattare la condrosi del collo a casa, diamo un'occhiata alle cause della malattia. Il motivo principale sviluppo osteocondrosi cervicaleè uno stile di vita sedentario e la mancanza di un'adeguata attività fisica. A rischio sono gli impiegati (indipendentemente dall'età) che trascorrono molto tempo al computer o svolgono lavori sedentari di routine.

Nella maggior parte delle persone, i muscoli non sono sufficientemente sviluppati e non sono in grado di mantenere in posizione la colonna vertebrale. posizione corretta alla scrivania. In questa situazione, il collo è costantemente in uno stato di tensione scomoda, che prima o poi può portare all'interruzione dell'afflusso di sangue alla testa, al collo e alle spalle.

Un'altra causa comune sono le malattie della colonna vertebrale causate dal trasporto di carichi pesanti, soprattutto se distribuiti in modo non uniforme. I piedi piatti possono provocare la comparsa di osteocondrosi, che aumenta il carico sulla colonna vertebrale, compresa la colonna cervicale.

Sono a rischio le persone con disturbi metabolici e problemi lavorativi sistema ormonale, problemi con la condizione dei vasi sanguigni. Peso in eccesso, cattiva alimentazione, violazione metabolismo del sale sono compagni indispensabili di questa malattia.

A seconda della gravità della malattia e del grado di disturbi distruttivi, le manifestazioni della condrosi cervicale possono differire. A caratteristiche peculiari le malattie che si verificano in quasi tutti i pazienti includono:

• dolore quando si muove il collo, mal di testa, aggravato da tosse, urla, risate;
• alterazioni vegetative-vascolari, vertigini, acufeni;
• disturbi della pressione sanguigna;
• dolore lancinante agli occhi, visione offuscata, macchie davanti agli occhi;
• un caratteristico scricchiolio quando si gira la testa (come conseguenza della deposizione di sale nei dischi intervertebrali del collo);
• “lombalgia” nella regione cervicale;
• disordini del sonno;
• “nodo” in gola durante la deglutizione;
• perdita di sensibilità al collo e intorpidimento (se pizzicato vasi sanguigni o fibre nervose);
• stanchezza costante e debolezza generale.

Se lo scopri in te stesso, non affrettarti a iniziare il trattamento a casa. La diagnosi deve essere confermata da un medico. Tutte le domande su sintomi, cause e trattamento, sia con i farmaci che a casa, dovrebbero essere discusse con il medico.

Quale potrebbe essere il trattamento?

Non solo in ospedale, ma anche a casa, risponde bene al trattamento con metodi di medicina tradizionale, massaggi, dieta, Fisioterapia. Ti diremo come farlo a casa. Trattare il processo di trattamento in modo responsabile, utilizzare comprovato metodi popolari, impara l'automassaggio, raccogli esercizi efficaci, e il miglioramento non richiederà molto tempo.

Solo un medico, sulla base dei risultati dell'esame, può prescrivere l'uno o l'altro metodo di trattamento. Per essere sicuri di trattare correttamente la condrosi cervicale a casa, è necessario consultare un medico. A seconda dei sintomi della malattia, questo può essere un vertebrologo, un osteopata o un neurologo.

Non tutti i metodi della medicina tradizionale possono essere d’aiuto casi avanzati. In una situazione del genere, dovrai ricorrere a trattamento farmacologico. Nella fase iniziale della malattia e in a scopo preventivo Puoi limitarti al trattamento domiciliare indipendente.

Metodi di medicina tradizionale

La medicina tradizionale offre molti metodi comprovati per il trattamento della condrosi cervicale a casa.

Gli impacchi e gli sfregamenti più comunemente usati:

1. Un semplice impacco di foglie di bardana o di cavolo cappuccio. È necessario applicare un lenzuolo pulito sulla posizione del dolore. Sentirai sollievo abbastanza rapidamente.
2. La senape e il miele fanno bene al dolore al collo. Spalmare la zona dolorante con il miele e applicare sopra un cerotto di senape. Coprire la parte superiore con pellicola trasparente o cellophane. È meglio fare questo impacco di notte.
3. La ricetta più popolare a casa è un impacco a base di peperoncino piccante. 1-2 baccelli tritati finemente (non togliere i semi) vanno uniti a 100 g di foglie di aloe tritate, aggiungere 200 g di miele e aggiungere 1 bicchiere di alcool. Entro un giorno puoi usare la tintura. Questo prodotto può essere conservato per un anno o più. Applicare una garza imbevuta di tintura sulla zona interessata, coprire con pellicola e panno. Per evitare scottature, non conservare l'impacco troppo a lungo. Non appena avverti il ​​minimo disagio, l'impacco deve essere rimosso.
4. Un rimedio casalingo comprovato per alleviare l'infiammazione: grattugiato patate crude, mescolato con la stessa quantità di miele. È necessario applicare questo impacco per 10-15 minuti due volte al giorno.
5. Allevia rapidamente il dolore mediante sfregamento alcool di canfora con una piccola quantità di iodio.
6. Un impacco a base di cherosene dà un buon effetto a casa. Un panno di cotone pulito deve essere inumidito con cherosene, leggermente strizzato e applicato sul punto dolente. Coprire l'impacco con pellicola trasparente o cellophane, isolarlo con uno strato di cotone idrofilo e fissarlo con una benda. Applicare l'impacco per 2-3 ore, preferibilmente prima di coricarsi.
7. Usato da molto tempo proprietà medicinali lana di pecora. Le cinture di lana di pecora sono indossate non solo sulla parte bassa della schiena. Avvolgi il collo in questo modo per 5-6 ore. Si consiglia di eseguire questa procedura per diversi giorni a casa.

Le seguenti tinture secondo ricette popolari ti aiuteranno a recuperare rapidamente:

1. La tintura di radice di sedano ha un effetto antinfiammatorio. Per prepararlo, devi tagliare la radice essiccata, prendere 1 cucchiaino. materie prime per 1 litro di acqua, far bollire per 5 minuti. Prendine un cucchiaino prima dei pasti.
2. Versare i semi di prezzemolo (3 cucchiai) macinati in un macinacaffè in 1 litro di acqua bollente. Far bollire per altri 10 minuti. Prendi il brodo filtrato 0,5 tazze durante i pasti.
3. Tritare accuratamente la corteccia e la radice del crespino, aggiungere l'alcol - 10 parti per 1 parte di materia prima. Infondere per una settimana. Pronto rimedio casalingo ha bisogno di essere teso. Assumere 30 gocce 20 minuti prima dei pasti.

Ce ne sono anche molti ricette efficaci preparare unguenti in casa. Ad esempio, puoi prendere quantità uguali di frutti di coriandolo, erba di menta piperita, radici di tarassaco e germogli di betulla, tritarli e mescolarli con maiale grasso, cremoso o olio vegetale. Lascia fermentare per una settimana. Utilizzare come impacco. Questo unguento fatto in casa deve essere conservato in frigorifero.

Utilizzando metodi tradizionali trattamento, assicurati di monitorare la reazione cutanea. Se dopo aver applicato lo sfregamento, comprimere o unguento fatto in casa Se appare un'eruzione cutanea o un'irritazione sulla pelle, significa che uno dei componenti non è adatto a te. Fare una pausa dal trattamento finché la condizione non si normalizza pelle, quindi scegli un altro trattamento a casa.

Trattamento farmacologico

Nella forma avanzata della malattia, quando si è già verificata la deformazione della cartilagine, uno trattamento domiciliare non sarà sufficiente. In questi casi, dovrai ricorrere a farmaci per fermare il progredire della malattia. La base del trattamento sono i condroprotettori: farmaci che contribuiranno al ripristino parziale della cartilagine e dei dischi intervertebrali.

IN trattamento complesso a casa puoi utilizzare vari unguenti e gel riscaldanti e antidolorifici contenenti propoli, peperoncino, veleno di serpente o d'api. Unguenti come Finalgon, Capsicam, Nicoflex hanno un effetto irritante e analgesico.

Il gel Dolobene ha anche proprietà antinfiammatorie e rigeneranti. L'unguento al condroossido aiuterà a ripristinare il tessuto cartilagineo. È importante ricordare cosa scegliere farmaco necessario Per il trattamento domiciliare solo un medico può.

Massoterapia

Una buona terapia per il trattamento delle malattie della schiena, del collo e delle articolazioni è massoterapia. Una procedura eseguita correttamente normalizza la circolazione sanguigna, riduce tono muscolare, elimina il dolore e il disagio, riduce il gonfiore dei tessuti.

Nei casi avanzati, dovrai contattare massaggiatore professionista. Uno specialista ti dirà come prevenire la comparsa di eruzioni cervicali a casa con l'aiuto del massaggio. Il paziente può fornire il primo soccorso a se stesso utilizzando il massaggio a casa. L'automassaggio è fantastico profilattico nella lotta contro la malattia.

L'automassaggio non è difficile da imparare. Per alleviare la condizione a casa sono sufficienti semplici impastamenti, pizzicamenti, movimenti di carezza e picchiettamenti leggeri, che devono essere eseguiti regolarmente. Devi massaggiare l'area sopra il 7 vertebra cervicale, zona del colletto e base del cranio.

Per uso domesticoÈ possibile utilizzare massaggiatori speciali per il collo e le spalle, simulando tecniche di massaggio: sfregamento, vibrazione, formicolio, ecc. Sono adatti sia i dispositivi elettrici che quelli a rulli, ugualmente efficaci a casa.

Esercizi di fisioterapia a casa

Per prevenire e curare la condrosi cervicale, è necessario eseguire regolarmente esercizi speciali, sviluppato da specialisti. A assistenza dalla terapia fisica puoi migliorare il tuo benessere a casa e prevenire le esacerbazioni della malattia.

Tale ginnastica si ridurrà dolore cronico, ripristinerà la sensibilità e la forza nelle mani, ridurrà le vertigini. Si consiglia di iniziare le prime lezioni di fisioterapia sotto la supervisione di un istruttore. È importante ricordare che è inaccettabile autoprescrivere la terapia fisica a casa durante un'esacerbazione della malattia. Se la condizione peggiora, dovresti consultare un medico piuttosto che cercare di risolvere il problema a casa.

Una serie di esercizi semplici e sicuri a casa che ti manterranno sempre in forma:

1. Movimenti lenti e alternati del collo a destra e a sinistra. Prova a fissare la posizione nel punto finale per alcuni secondi.
2. Annuisci lentamente con la testa avanti e indietro.
3. Lente inclinazioni alternate della testa verso la spalla destra e sinistra. Prova a fissare la posizione nel punto finale per alcuni secondi.
4. Stringi lentamente le scapole insieme. Fai gli esercizi 10 volte.
5. Stando dritti (puoi fare questo esercizio stando seduto su una sedia), esegui movimenti circolari con la testa in senso orario e poi antiorario. 2 minuti per ogni approccio.
6. Seduto su una sedia, raddrizza la schiena, alza lentamente le spalle fino alle orecchie il più lontano possibile e abbassale. Ripeti 10 volte.
7. Alza il braccio destro e piegalo all'altezza del gomito, prendi il gomito destro con la mano sinistra e aiutalo a tirarlo verso la testa. L'esercizio deve essere eseguito lentamente e con attenzione. Prova a fissare la mano sul punto finale per alcuni secondi. Ripeti l'esercizio con la mano sinistra.
8. Mantenendo una posizione del corpo diritta, sposta il collo il più indietro possibile e rimani in questa posizione per 5 secondi. Dopodiché devi rilassarti per 2-3 secondi, quindi ripetere l'esercizio 5-10 volte.

Gli esercizi più complessi dovrebbero essere eseguiti sotto la supervisione di un istruttore e solo dopo puoi iniziare a eseguirli da solo a casa.

Misure preventive

Per evitare che le malattie della schiena e del collo ti colpiscano, devi trascorrere regolarmente del tempo a casa. La raccomandazione principale è immagine attiva vita. Non meno importante per le articolazioni e sonno sano. È necessario prendersi cura della corretta posizione del corpo durante il riposo. Utilizza materassi e cuscini ortopedici che ti permettano di scegliere posizione comoda per dormire bene.

Se svolgi un lavoro sedentario, cerca di fare delle brevi pause il più spesso possibile per sgranchire collo, schiena e gambe. Non rimanere a lungo nella stessa posizione: prova a cambiare la posizione del corpo il più spesso possibile. Come tecniche semplici aiutare a ridurre e ridistribuire il carico sulle singole aree della colonna vertebrale.

L'applicazione di uno qualsiasi di questi suggerimenti non sarà sufficiente senza uno strumento appositamente progettato complesso completo esercizi a casa, che consentono di rimuovere le manifestazioni negative della malattia, rafforzare corsetto muscolare e mantenere la mobilità articolare per molti anni.

Se tutte queste procedure vengono eseguite regolarmente, in futuro non dovrai affrontare esacerbazioni della malattia.

Molti malattie moderne erano conosciuti dalle nostre bisnonne e bisnonni, i quali, non avendo la possibilità di essere curati poi in centri qualificati istituzioni mediche, usavano metodi di medicina tradizionale. Il trattamento della condrosi con rimedi popolari era noto anche ai nostri antenati e molte ricette sono state conservate fino ad oggi.

Oggi c'è terapia tradizionale, che rende la vita più facile alle persone con malattie del sistema muscolo-scheletrico, ma oltre a ciò possono essere utilizzati anche metodi di medicina alternativa.

Principale medicinali, usati a casa per trattare la condrosi, sono:

• componenti vegetali - germogli, radici, oli vegetali;
• materie prime di origine animale - miele, grasso, uova, veleno prodotto dalle api, ecc.;
• sostanze chimiche caratterizzate da proprietà anestetiche e riscaldanti: iodio, alcool, trementina.

Strutture origine vegetale può essere utilizzato sia esternamente (sotto forma di lozioni, impacchi, ecc.) che uso interno. Il materiale animale viene utilizzato come base per impacchi, sfregamenti e viene utilizzato per il riscaldamento e l'anestesia.

I prodotti chimici vengono utilizzati a casa per sfregamenti e impacchi. Grazie alle loro proprietà riscaldanti, provocano la dilatazione dei vasi sanguigni nel punto dolente e aumentano il flusso sanguigno, favoriscono il rilassamento muscolare e alleviano il dolore.

Come le medicine tradizionali, i rimedi popolari possono essere dannosi se usati in modo inappropriato o in eccesso. COME effetti collaterali Sul corpo può comparire un'eruzione cutanea, prurito e persino intossicazione.

Utilizzare con particolare attenzione a casa erbe velenose, un veleno prodotto dalle api e dai serpenti, il dosaggio della ricetta deve essere seguito scrupolosamente. Quando si utilizzano rimedi popolari nel trattamento della condrosi del collo, del torace o della parte bassa della schiena, è necessario tener conto della loro compatibilità con farmaci prescritto dal medico curante.

I rimedi popolari per il trattamento della condrosi di qualsiasi parte della colonna vertebrale sono universali: sono ugualmente efficaci per eliminare la condrosi cervicale, toracica e lombosacrale.

Con la condrosi, una persona può sentirsi costante dolore lancinante nel collo, nel petto o nella parte bassa della schiena. Per ridurre la sofferenza del paziente, è possibile utilizzare i seguenti massaggi sul collo, sul petto o sulla parte bassa della schiena:

• 0,3 l alcol etilico;
• 10 ml di iodio;
• 10 compresse di analgin;
• 10 ml di alcol di canfora.

Si prepara così: si mescolano i liquidi e poi in essi si sciolgono le compresse. Questo prodotto deve essere strofinato sulle aree in cui si trova il dolore. Quando applicato, il paziente può avvertire una sensazione di bruciore. È vietato utilizzare tale sfregamento in caso di condrosi su un'area danneggiata della pelle.

Questo anestetico può essere preparato e portato con te. In caso di un attacco di forte dolore, puoi usarlo per migliorare le tue condizioni generali.

La seguente ricetta è efficace per il trattamento della condrosi cervicale e lombare in fasi tardive. Eseguendo i passaggi seguenti per 2 settimane, puoi migliorare stato generale paziente acceso lunghi mesi. Per il corso è necessario preparare due prodotti. Primo:

• 50 g di senape in polvere;
• 50 ml di alcool etilico o vodka diluiti;
• 50 ml di alcol di canfora;
• 3 albumi d'uovo sbattuti.

Tutti gli ingredienti vengono mescolati fino a ottenere un composto omogeneo e lasciati per 12 ore in un luogo fresco e buio.

La seconda miscela si prepara come segue:

• 100 g miele;
• 150 ml di alcool etilico o vodka diluiti;
• 50 ml di succo di aloe.

Mescolare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e lasciare in infusione per 12 ore.

Il volume di queste miscele è sufficiente per un ciclo completo di terapia di due settimane per la condrosi cervicale, toracica o lombosacrale.

È necessario utilizzare il prodotto in questo modo: applicare entrambe le miscele sulla parte problematica della colonna vertebrale (collo, torace, parte bassa della schiena) sotto forma di impacchi due volte al giorno. Un panno (tovagliolo, asciugamano, fazzoletto) deve essere inumidito nella miscela, applicato sul corpo e lasciato asciugare. Si usa la prima miscela per i primi 3 giorni, poi la seconda per tre giorni, poi ancora la prima, ecc.

Rapido sollievo dal dolore

Se è necessario eliminare rapidamente il dolore al petto o alla parte bassa della schiena, è possibile utilizzare ricette di medicina tradizionale invece dei soliti antidolorifici.

Un impacco con miele e patate si prepara come segue: le patate crude vengono grattugiate e mescolate con miele (rapporto 1:1). Il dolore scompare molto rapidamente, ma l'effetto è di breve durata.

Prepara la tisana preparando un cucchiaino di foglie di betulla e un cucchiaino di foglie di mirtillo rosso. Filtrare e bere un bicchiere della miscela durante il giorno.

Il metodo successivo è efficace, ma presenta uno svantaggio: un forte odore, poiché è un impacco con cherosene. Per preparare un impacco, inumidire il panno con cherosene, strizzarlo e applicarlo sul punto dolente della cresta. Applicare polietilene e uno strato di cotone sopra, fissando l'impacco con una benda. Indossalo per 2-3 ore.

Per tali bagni puoi usare quelli già pronti tisane, acquistabile in ogni farmacia, oppure si possono utilizzare erbe aromatiche appena raccolte. Per un bagno sono necessari dai 300 ai 500 g di piante essiccate.

Diverse opzioni per il trattamento della condrosi a casa utilizzando bagni alle erbe:

1. Bagno alla frutta ippocastano. I frutti vengono schiacciati, versati con acqua e fatti bollire per circa 15 minuti, quindi il composto viene versato a bagnomaria e preso per non più di 20 minuti.
2. Bagno con foglie di betulla. Le foglie secche di betulla di maggio vengono versate con acqua bollente, infuse e versate nella vasca da bagno. Questo bagno può durare fino a mezz'ora.
3. Un bagno ai fiori di camomilla ha anche un effetto benefico sullo stato generale della condrosi. I fiori vengono versati con acqua bollente, lasciati per mezz'ora e viene fatto un bagno con la soluzione filtrata.

Esistono 7 procedure di questo tipo da eseguire e una persona può provare sollievo dopo una sola sessione. Per consolidare l'effetto dei bagni alle erbe, puoi farli in combinazione con altri rimedi popolari: un impacco sul collo, sul petto o sulla parte bassa della schiena, terapia manuale, sfregamento, ecc.

Ricordati che La migliore decisione- ai primi sintomi di condrosi, consultare un medico e consultarsi con lui sull'uso dei rimedi popolari in combinazione con la terapia tradizionale.

Il corpo è un sistema biochimico complesso, qualsiasi impatto sul quale provoca un'intera catena di reazioni successive. Ma questo difficilmente può essere considerato un motivo per utilizzare metodi di trattamento dubbi, la cui efficacia deve ancora essere dimostrata. Naturalmente, ci sono rimedi popolari per il trattamento della condrosi, ma per scoprire quali meritano davvero attenzione e quali sono indigeribili, è necessario comprendere almeno superficialmente l'essenza della malattia stessa.

La colonna vertebrale è una sorta di catena composta da diverse dozzine di vertebre. Potrebbero averlo fatto forme diverse, a seconda della sua posizione, ma essenzialmente ciascuno di essi è un osso rotondo con un foro al centro, infilato midollo spinale. Tra le vertebre si trovano delle cartilagini, che dal punto di vista tecnico possono essere paragonate a delle molle. Sono anche chiamati dischi intervertebrali, perché non sono la stessa cartilagine che, ad esempio, nelle articolazioni degli arti. La cartilagine intervertebrale è più elastica e contiene molto più fluido.

Principali cause della malattia

La condrosi (o osteocondrosi) è una malattia degenerativa che colpisce le vertebre principalmente del rachide cervicale. Il fatto è che questo dipartimento è il più mobile, poiché è responsabile della rotazione della testa. È costituito da sette vertebre.

La malattia colpisce ¾ delle persone di età superiore ai 50 anni, anche se recentemente la condrosi è diventata un po' "più giovane". La ragione della sua comparsa risiede nella struttura stessa della colonna vertebrale, più precisamente, nella stretta aderenza delle placche. Muscoli del collo sono abbastanza male sviluppati e perfino con insignificante attività fisica L'intero dipartimento è sconvolto.

Le principali cause della malattia sono:

• abbuffate;
• debolezza muscolare;
• stress permanente sul collo e sulla testa, ad esempio lavoro a lungo termine al computer;
• ipotermia;
• lesioni di varia natura;
• disturbi metabolici;
• inattività;
• cattiva ecologia;
• disturbi della postura.

Hai sicuramente una condrosi cervicale se:

• senti un dolore persistente e doloroso nella parte posteriore della testa;
• il dolore occipitale si irradia alla spalla o addirittura al braccio, spesso accompagnato da intorpidimento locale;
• periodicamente avere vertigini;
• l'udito e la vista sono peggiorati;
• “ronzio” nelle orecchie;
• sei spesso stanco e soffri di malessere generale.

Trattamento medico

Se soffri di condrosi, dovresti iniziare immediatamente il trattamento! Vai in ospedale e fatti esaminare per determinare la gravità dei disturbi degenerativi. Tutte le procedure sono prescritte in base ai risultati diagnostici e selezionate in base individualmente.

Il trattamento medico di una malattia comporta l’esecuzione di determinati compiti.

1. Normalizza la circolazione sanguigna nel cervello.
2. Eliminare i fattori che provocano lo sviluppo della malattia.
3. Migliorare la condizione e la funzionalità dei dischi intervertebrali.
4. Stimolare recupero naturale cartilagine.

Ma oltretutto metodi tradizionali trattamento, c'è ancora Medicina alternativa, che ha anche molti fan.

Metodi di trattamento patogenetici

In altre parole, questo procedure fisiche per il collo, Petto e parte bassa della schiena. Naturalmente, il massaggio difficilmente può essere considerato un rimedio popolare, ma non è invasivo ed è ideale per trattare non solo la condrosi, ma anche una serie di altre malattie. È consigliabile che un fisioterapista selezioni gli esercizi.

Il massaggio curativo può alleviare spasmo muscolare, ripristina quindi il lavoro dei dipartimenti è anche patogenetico, cioè elimina le cause della malattia.

Utilizzando un mattarello

Un mattarello vi aiuterà molto (se non ne avete uno potete usare una normale bottiglia di vetro). Accoglila mano sinistra e toccare la scapola sinistra nella zona della colonna vertebrale. Ripeti la stessa cosa mano destra. Aumenta gradualmente la forza dei tuoi colpi, l'importante è non affrettarti a costruirla.

Puoi eseguire l'esercizio in qualsiasi momento della giornata, ad esempio davanti alla TV. È importante farlo regolarmente.

Un altro esercizio: sdraiati sul pavimento con un mattarello sotto di te, prova a "rotolare" muovendo il busto da un lato all'altro.

Nota! È normale se senti dolore dopo questo esercizio. Non è necessario preoccuparsi di questo.

Dieta

Molte persone trattano la malattia seguendo dieta speciale. Non c'è bisogno di dubitare dell'efficacia della dieta, perché una delle cause della malattia, come abbiamo già detto, sono i disordini metabolici, quindi la normalizzazione di questo processo avrà un effetto positivo sulla condizione della cartilagine.

Mangia spesso - almeno sei volte al giorno - e cerca di proteggerti da:

• uva;
• cibo bollito;
• legumi;
• brodi;
• carni in gelatina e gelatine.

Aggiungi alla dieta frutta cruda e verdure, perché l'acido alcalino che si forma dopo la loro digestione può dissolversi depositi di sale nei dischi spinali. Cibo dietetico si applica anche ai metodi di trattamento patogenetici a causa del suo effetto sulla causa della malattia.

Trattamenti sintomatici

Questi sono, per così dire, metodi di trattamento secondari che integrano solo le procedure fisiche.

Macinare la radice di sedano e asciugarla. Prendere qualche grammo del composto, versarvi 1,5 litri di acqua e mettere a fuoco basso. Portare a ebollizione, quindi lasciare per sette ore. Bevi il decotto tre volte al giorno, 1 cucchiaio.

Prezzemolo

Prendete i semi della pianta (circa 1,5 cucchiai) e versatevi sopra ½ litro di acqua bollente. Mettete il composto a fuoco basso per circa sei minuti, lasciandolo sobbollire per tutto questo tempo. Quindi raffreddare e filtrare la soluzione, bere 2 cucchiaini mezz'ora prima di ogni pasto.

Puoi fare uno sfregamento speciale da bodyaga che affronterà efficacemente il dolore dovuto alla condrosi. Mescolare la pianta essiccata e in polvere con olio vegetale in un rapporto di 1:30. Strofina la miscela risultante sulle zone interessate, quindi avvolgile in una sciarpa per mantenerle calde e asciutte.

Versare un cucchiaio di semi di piante in 250 ml di acqua bollente e lasciare agire per almeno dieci minuti. Quindi filtrare la soluzione, raffreddarla e bere un cucchiaio al giorno. Il corso dovrebbe durare due settimane.

Lilla

L'infuso di lilla è molto semplice da preparare. Prendi 2 cucchiai di lillà fresco tritato, aggiungi un po 'di miele (circa 200 grammi). Mescolate bene il tutto e versate un bicchiere di alcool, poi lasciate in infusione il composto per 24 ore. Applicare l'infuso sulle zone dolorose, dopo aver mescolato accuratamente.

Pioppo tremulo + quercia

Macina le foglie di queste varietà di alberi e inforna in acqua bollente. Raffreddare il brodo, versare acqua naturale nella proporzione di un cucchiaio di raccolta per bicchiere. Bere 100 grammi di decotto un'ora prima di ogni pasto.

Macina la radice della pianta, prendi un cucchiaino della miscela risultante e versa 200 ml di acqua bollente. Conservare per dieci minuti, raffreddare e filtrare il brodo. Assumere ½ bicchiere ogni mattina prima dei pasti.

È possibile che da qualche parte nel terzo giorno del corso la tua urina diventi rosa-scarlatta: non allarmarti, questa è una reazione naturale del corpo.

Pepe rosso

Tritare finemente il pepe (1 pz.), mescolarlo con l'aloe tritata e il miele (200 grammi ciascuno), versare l'alcol e lasciare agire per quattro giorni. Immergere un pezzo di garza nella tintura e applicare sulla zona dolorante. Trattenere la garza fino a quando non si avverte un leggero bruciore sulla pelle, quindi rimuovere la benda e munirsi di un luogo caldo e asciutto (per questo motivo è consigliabile effettuare la procedura di notte).

Per alleviare il dolore della condrosi, la tintura di crespino è perfetta. Prendi 20 grammi di radice di pianta schiacciata e versa 10 grammi di alcol. Assumere circa 30 ml tre volte al giorno.

Salto

Macinare i coni di luppolo e mescolarli burro in un rapporto 1:1. Strofina la miscela risultante nei punti in cui il dolore è particolarmente intenso.

Prendi due cucchiai di corteccia di ciliegio bianco tritata e versa un bicchiere di alcol. Lasciare agire per due settimane, quindi assumere per via orale sotto forma di gocce.

Nota! IN in questo caso Il dosaggio deve essere prescritto su base individuale dal medico.

Acacia

Tritare i rami degli alberi, prendere 3 cucchiai della miscela risultante e versare 0,5 litri di vodka. È importante che i rami abbiano fiori e foglie. Lasciare per circa due settimane. Strofina la tintura sui punti dolenti e poi procurati calore. Si consiglia di eseguire la procedura prima di andare a letto.

Come vediamo, puoi liberarti della condrosi solo con l'aiuto esercizio fisico e massaggi. La fitoterapia in questo caso svolge più una funzione ausiliaria, affrontando efficacemente solo i sintomi della malattia.

Video - Trattamento della condrosi con rimedi popolari

Misure preventive

SU fasi inizialiÈ estremamente difficile identificare la malattia poiché è invisibile e non causa alcun problema al paziente. Qui è necessario adottare misure speciali (che, in effetti, possono essere fatte per evitare malattie).

1. Allenarsi regolarmente.
2. Migliora il tuo posto di lavoro in modo che sia conforme agli standard fisiologici.
3. Dormi solo nelle posizioni corrette.
4. Conduci uno stile di vita sano.
5. Se possibile, cerca di evitare attività fisiche faticose.
6. Mangia bene non mangiare troppo.

Di conseguenza, vale la pena notare che tutti coloro che conducono uno stile di vita prevalentemente sedentario dovrebbero conoscere i metodi di trattamento di questa malattia. La cosa principale è iniziare il trattamento in tempo in modo che la malattia non sviluppi complicazioni.

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