Cos'è il pms nelle ragazze. Cos'è la sindrome premestruale - significato

La malattia non è una malattia, un'invasione, un focolaio o incidenti che si ripetono ogni mese in alcune ragazze e donne. Misteriosa sindrome premestruale: che tipo di animale è questo e come affrontarlo?

In questo articolo, analizzeremo la sindrome premestruale in parti in modo che tu sia pienamente consapevole di questo evento ciclico.

Spiegazione del significato

L'abbreviazione PMS, usata così frequentemente, sia nei circoli femminili che maschili, ha uno studio e una descrizione abbastanza ampi, ma partiamo proprio dall'inizio, ovvero come viene tradotta PMS.

PMS sta per sindrome premestruale, malattia premestruale, sindrome da tensione premestruale o sindrome ciclica. Tutti questi nomi, sebbene suonino in qualche modo diversi, hanno ancora un'unica abbreviazione e il nome PMS.

Cosa significa PMS, non molte persone lo capiscono, così come non sanno della sua presenza in se stessi. Questo perché non è un fenomeno specifico, non si manifesta stabilmente e con certi segni.

Quindi, la sindrome premestruale è un insieme complesso di segni e sintomi di cambiamenti/disturbi nella vita normale di una donna a livello di fisiologia e psiche, che si manifestano ciclicamente, ad es. prima dell'inizio delle mestruazioni per 2-10 giorni. Si tratta di disturbi metabolici-endocrini, vegetativi-vascolari dal lato della fisiologia, oltre che psico-emotivi.

segni e sintomi

Come già accennato, la sindrome premestruale non ha una manifestazione stabile. Molto spesso lo è sintomi combinati e segni che, inoltre, possono avere una manifestazione accresciuta a causa dell'influenza fattori esterni, ad esempio, stress o un lungo viaggio, parto, malattia, ecc.

Quindi, dopo tutto, cos'è la sindrome premestruale nelle ragazze? Quanto è vero il modo in cui questa sindrome ci viene presentata nei film e nei programmi TV: pura irritabilità, convulsioni mentali, esaurimenti e infiniti rimproveri degli uomini?

I disturbi psico-emotivi caratterizzano le manifestazioni più evidenti e visibili, ovvero:

• Irritabilità;
• Aggressività;
• Malinconia o pianto;
• irrequietezza e ansia;
• eccitabilità;
• Improvviso cambiamento di umore;
• Depressione, stanchezza;
• Stato depressivo.

In poche parole, c'è una violazione o un chiaro cambiamento nel comportamento abituale di una donna, che può avvenire in modo tollerabile in forma lieve, e può acquisire un carattere che interferisce con il solito modo di vivere.

C'è uno schema nelle manifestazioni della sindrome premestruale: per le ragazze, di più giovane età la depressione è caratteristica quando le donne anziane, mezza età soffre di attacchi di aggressività.

I disturbi fisici si manifestano, sia nel dolore di alcune parti del corpo o nella sensibilità, sia nel suo cambiamento:

• Gonfiore, ingrossamento o ingorgo del seno, così come la sua maggiore sensibilità;
• Dolore specifico all'addome, alla schiena, alla parte bassa della schiena, ai muscoli del corpo;
• Male alla testa, spesso emicrania con sensibilità dei bulbi oculari;
• Vertigini, nausea e pressione sanguigna instabile;
• Aumento della frequenza cardiaca, tachicardia e arrossamento del viso;
• Gonfiore del corpo o aumento di peso dovuto alla ritenzione di liquidi nel corpo;
• desiderio di cibo, aumento dell'appetito;
• Percezione acuta degli odori abituali;
• aumento della minzione, costipazione o diarrea;
• Aumento dell'energia o manifestazione di letargia nel comportamento;
• Disturbi del sonno;
• L'aspetto di un'eruzione cutanea sul viso, l'acne, ecc.

I sintomi della sindrome premestruale sono molto estesi, con più di 160 segni, e abbiamo considerato il più comune e comune.

Fattori di rischio e suscettibilità alla sindrome

A totale La sindrome premestruale si osserva nell'80% delle donne nel periodo fertile e la frequenza delle sue manifestazioni dipende direttamente dall'età.

• Da 19 a 29 anni - 20% di casi di segni di sindrome premestruale;
• Da 29 a 39 anni - 45-50% o ogni secondo rappresentante del gentil sesso;
• Dopo 40 anni - 55% o più delle donne inclini alla sindrome premestruale.

Esiste una relazione, come già accennato, di fattori esterni con una determinata malattia o un funzionamento alterato del corpo. Ad esempio, la sindrome premestruale si verifica più spesso nelle donne che:

• vivere nelle grandi città e nelle aree metropolitane;
• impegnato in lavoro mentale, tensione;
• avere malattie del sistema nervoso e cardiovascolare;
• I problemi tratto gastrointestinale;
• subito parto, aborto o aborto spontaneo, soprattutto con complicazioni;
• sperimentato un carico sulla psiche, stress, shock;
• mosso malattie infettive, operazioni ginecologiche;
• sono sottopeso;
• esibire poca attività fisica.

I dati statistici determinano circa il 5-10% delle donne, i sintomi della sindrome premestruale, che complicano notevolmente la qualità e lo stile di vita abituale, l'esistenza sociale e familiare, la capacità di svolgere il lavoro.

Tale diagnosi richiede un trattamento, la soppressione dei sintomi della sindrome premestruale, perché è possibile una ricaduta della malattia fino alla necessità Intervento chirurgico.

Modi di prevenzione e cura

Lo scopo del trattamento e della prevenzione della sindrome premestruale è di normalizzare le funzioni "difettose" dei sistemi (disidratazione, ipotalamo), nonché l'eliminazione dei fattori irritanti.

Poiché le opzioni di prevenzione della sindrome premestruale sono:

• Il giusto modo di vivere, ovvero:
  1. 1. sonno completo (7-9 ore) e riposo;
  2. 2. alimentazione equilibrata, ricco di vitamina e minerali;
  3. 3. nessuna cattiva abitudine;
  4. 4. attività fisica.
• Esclusione di prodotti nocivi, irritanti e stimolanti:
  1. 1. caffè, tè, pasti, bevande contenenti caffeina;
  2. 2. piccante, salato, piccante, eccessivamente dolce;
  3. 3. bevande alcoliche.
• Una dieta che consiglia di consumare piccoli pasti più volte al giorno in modo che lo stomaco abbia il tempo di affrontarlo.
• Eccezione stress emotivo, soprattutto forti impressioni negative, stress, emozioni shock.

Il trattamento della sindrome premestruale è prescritto individualmente esclusivamente da uno specialista e può essere farmaco:

• antidepressivi;
• neurolettici;
• farmaci psicotropi;
• fitopreparati;
• vitamine e integratori.

Ormonale- si applica quando la seconda fase ciclo mestruale chiaramente non raggiunto. uso terapia ormonale progesterone, estrogeni, ecc.

non convenzionale, popolare- ciò comprende:

• mezzi per prevenire la sindrome premestruale;
• rimedi popolari per eliminare e alleviare i sintomi (infusi, decotti alle erbe);
• massaggi, yoga, balneoterapia, cure termali, bagni rilassanti, fisioterapia, ecc.

Come già capisci, la sindrome premestruale non è solo un presagio di mestruazioni precoci, ma una manifestazione piuttosto grave di disturbi nel lavoro della psiche femminile e dell'intero corpo. Se hai solo 25-30 anni e fortunatamente non soffri di sindrome premestruale, allora la prevenzione non ti farà ancora del male ora. Inoltre, i suoi metodi influenzeranno solo positivamente la tua salute e il tuo aspetto.

Grave irritabilità, pianto, gocce taglienti stati d'animo - sintomi della sindrome premestruale, che si verifica 2-5 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Tale alterazioni patologiche nel corpo è vissuta dalla maggior parte delle donne, ma solo poche di loro sanno come affrontare questa condizione.

Cos'è la sindrome premestruale nelle donne

La sindrome premestruale non è una malattia, ma un gruppo di sintomi spiacevoli che compaiono pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni e scompaiono dopo la fine. I sintomi della sindrome premestruale sono accompagnati da:

• instabilità emotiva;
• deviazioni di cambio.

Quasi ogni seconda donna affronta tali cambiamenti nel corpo, ma la gravità dei segni e la natura dei sintomi in ciascuno di essi si manifestano in modi diversi.

L'incidenza della sindrome premestruale nelle donne aumenta con l'età. Quindi, se fino a 30 anni il 20% delle donne soffre di segni di sindrome premestruale, all'età di 40 anni si verifica nel 60% del gentil sesso.

Le donne dovrebbero ricordare che se i sintomi spiacevoli la accompagnano durante l'intero ciclo mestruale, ha bisogno di vedere un medico, perché. il deterioramento del benessere potrebbe non essere associato alla sindrome, ma all'inizio dello sviluppo della malattia.

Le ragioni

Recentemente, si è fatto riferimento a PMS disturbi psicologici. Quindi è stato dimostrato che la sua insorgenza è associata a un cambiamento nei livelli ormonali. Le cause più comuni di questa condizione sono:

• eredità;
• violazione metabolismo del sale marino;
• situazioni stressanti regolari (le donne irritabili e magre hanno maggiori probabilità di soffrire);
• violazione del livello degli ormoni (un aumento della quantità di estrogeni e una diminuzione del livello di progesterone);
• malfunzionamenti ghiandola tiroidea;
• malnutrizione, con conseguente carenza di vitamina B6, zinco, magnesio, calcio.

Sintomi e segni della sindrome premestruale

Sono circa 150 Sintomi della sindrome premestruale nelle donne, i principali sono:

1. Violazioni sul lavoro sistema nervoso e psiche. Le ragazze iniziano a provare sentimenti negativi, piangono per niente e senza motivo, il grado di aggressività aumenta. Alcune donne soffrono di depressione e irritabilità. Possono verificarsi difficoltà nel parlare e persino svenimento.
2. I cambiamenti sfondo ormonale. Molte ragazze e donne 2 settimane prima dell'inizio giorni critici le ghiandole mammarie aumentano, che è associato ad un aumento del livello di progesterone. Apparire dolore e possono essere così forti da causare disagio anche quando si cammina. Può anche apparire gonfiore delle mani e del viso e, a causa dell'accumulo di gas, lo stomaco aumenta.
3. Deviazioni vegetative. Spesso la sindrome è accompagnata da forti mal di testa, che ricordano una condizione di emicrania. Possono verificarsi nausea e vomito mentre la pressione rimane invariata.
4. emergenza attacchi di panico. In connessione con forte aumento pressione sanguigna il battito cardiaco accelera. La donna inizia a temere la morte. Questa condizione si verifica più spesso di notte. La situazione può essere aggravata da stress, grave superlavoro o malattie infettive.

La sindrome premestruale, i cui sintomi variano da donna a donna, comprende i seguenti sintomi:

• eruzioni cutanee;
• costante sensazione di sete;
• aumento della sudorazione;
• vertigini e barcollamento al mattino;
• stanchezza costante;
• disturbi del sonno;
• aumento di peso;
• aumento dell'appetito;
• sensazione di pesantezza nell'addome inferiore;
• intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi;
• rifiuto di odori forti.

Se le ragazze mostrano da 5 a 12 sintomi, questo può segnalare lo sviluppo di una forma grave di sindrome premestruale.

Alcune donne possono sviluppare una sindrome atipica, caratterizzata da:

• reazioni allergiche;
• eruzioni cutanee;
• epistassi;
• aumento della temperatura corporea.

Fasi della sindrome premestruale

Ci sono diverse fasi della sindrome premestruale:

1. fase di compensazione. I sintomi sono lievi, scompaiono immediatamente con l'inizio delle mestruazioni e non progrediscono nel corso degli anni.
2. fase di subcompensazione. I segni diventano più pronunciati, il che porta a una diminuzione delle prestazioni.
3. stadio di scompenso. I sintomi diventano più pronunciati crisi ipertensive, svenimento), e scompaiono solo dopo pochi giorni dalla fine del ciclo mestruale.

Quali condizioni e malattie possono mascherarsi da sindrome premestruale

A volte i segni della sindrome premestruale sono difficili da distinguere da alcune malattie. natura ginecologica. Se la sindrome premestruale nelle donne si manifesta in modo diverso, dovrebbero essere affrontate Attenzione speciale ma è meglio consultare un medico.

1. Aspetto esteriore dolore basso addome prima delle mestruazioni. Dolori di disegno nell'addome inferiore - questa è la norma se scompaiono immediatamente dopo l'inizio delle mestruazioni. Se una donna non ha mai sofferto di dolore durante le mestruazioni, ha bisogno di consultare un medico, perché. il disagio può indicare l'inizio dello sviluppo processo infiammatorio, endometriosi dell'utero o tumori.
2. Dolore al petto. Dolore e gonfiore delle ghiandole mammarie - segni evidenti mastopatia diffusa, quando c'è una proliferazione dei tessuti connettivi, dove è possibile la formazione di noduli e palle dense. Ma questo disagio scompare immediatamente dopo la fine del ciclo mestruale. È necessario controllare questo stato, perché. la mastopatia può progredire e portare a conseguenze indesiderabili.
3. Allocazioni. I segni della sindrome premestruale includono lo scarico. Se il loro colore o struttura cambiano, ciò può indicare lo sviluppo di una patologia. Lo scarico di muco bianco è un segno di un processo infiammatorio della cervice o di una lesione erosiva. scarico marrone compaiono con polipi o endometriosi. Scarico acquoso testimoniare forma cronica endometrite.

Quando vedere uno specialista e se trattare la sindrome premestruale

La sindrome premestruale non richiede trattamento medico Tuttavia, potrebbero esserci situazioni in cui non puoi fare a meno dell'aiuto di uno specialista:

• sviluppo di una grave forma di depressione;
• la comparsa di edema grave;
• il verificarsi di attacchi di panico;
• cambiamento della pressione sanguigna;
• dolore intenso.

Dovresti anche consultare un medico in questi casi:

• I sintomi della sindrome premestruale compromettono la qualità della vita;
• la sindrome premestruale e postmestruale non è suscettibile di trattamento domiciliare;
• depressione, pianto, aggressività e irritabilità non scompaiono dopo la fine del ciclo.

Il sesso debole non dovrebbe sopportare i segni della sindrome premestruale, perché. la loro salute potrebbe peggiorare nel tempo e questo diventerà un ostacolo vita piena. Pratica nutrizione appropriata e regolare esercizi fisici aiutarti a sentire presto sollievo.

Molte donne soffrono di sindrome premestruale che si verifica durante i giorni premestruali. Cos'è la sindrome premestruale nelle donne? PMS come affrontarlo? Esaminiamo questo in modo più dettagliato.

Decodifica PMS

Molte ragazze conoscono in prima persona sintomi spiacevoli prima delle mestruazioni. Disturbi e disagi psico-emotivi in ​​questi giorni sono stati probabilmente vissuti da ogni donna almeno una volta nella vita.

Come viene decifrata la sindrome premestruale? - questa è una sindrome premestruale (sindrome ciclica, malattia premestruale, sindrome da sovraccarico premestruale). Questo è un insieme complesso di sintomi che si verifica con ciclicità nelle donne pochi giorni prima delle mestruazioni.

La sindrome premestruale è caratterizzata da:

• psico-emotivo;
• endocrino metabolico;
• vegetovascolare.

Queste violazioni influenzano negativamente il modo di vivere di una donna.

Sintomi della sindrome premestruale nelle donne

Il quadro clinico della sindrome include una serie di sintomi:

1. Neuropsichiatrico (questi includono: irritabilità, pianto, depressione, aggressività)
2. Sintomi associati a disturbi del sistema vegetativo-vascolare (questi includono: mal di testa, dolore cardiaco, vomito, nausea, emicrania, vertigini)
3. I sintomi associati a disturbi in sistema endocrino(questi includono: gonfiore, prurito, febbre, gonfiore al seno, a volte dolore al petto).

A seconda dei sintomi della sindrome premestruale, la forma clinica della malattia è suddivisa nei seguenti tipi:

Forma neuropsichica.

Con questa forma della sindrome, sintomi come depressione, aggressività, eccessiva irritabilità, pianto, debolezza generale, maggiore sensibilità agli odori, ai suoni. Questa forma di sindrome premestruale è una delle più comuni tra le altre. Il 43,3% delle donne presenta sintomi neuropsichiatrici. Età media donne con tali sintomi da 27 a 37 anni. L'aggressività predomina nelle ragazze nell'adolescenza e le giovani donne spesso diventano depresse durante la sindrome premestruale

Forma cefalica.

Questa forma è caratterizzata da mal di testa, vertigini, vomito, nausea, irritabilità, depressione, dolore al cuore, congestione toracica, gonfiore e grande sensibilità agli odori. Con una tale malattia, il mal di testa inizia nella parte temporale e diventa pulsante. Il 20% delle donne soffre della forma cefalica della sindrome premestruale. Si verifica principalmente nelle donne in tenera età. età riproduttiva(circa 32%) e tarda età per la riproduzione (20%).

Forma di edema.

Con questa forma si verifica gonfiore del viso e degli arti, prurito e l'eruzione cutanea, la sudorazione aumenta, appare il dolore alle ghiandole mammarie. Potrebbero esserci anche gonfiore e debolezza generale. Questa forma si verifica principalmente nelle donne nella prima età riproduttiva ed è del 46%. Durante l'età riproduttiva attiva, i sintomi nella forma edematosa si verificano solo nel 6% delle donne.

Forma di crisi.

Con questo modulo, c'è malattia da panico, a partire da un aumento della pressione sanguigna, una sensazione di schiacciamento del torace, c'è una paura della morte, un'imprevedibile sensazione di ansia, sudorazione, mancanza di respiro. Le crisi sinto-surrenali di solito si verificano di sera o di notte e terminano con una minzione molto abbondante. La forma di crisi è la più grave, ma è estremamente rara nelle donne. Tali crisi possono verificarsi a causa di stress prolungato, stanchezza costante, eventuali infezioni. Nella prima età riproduttiva, questa forma si verifica nel 4% delle donne. In età attiva - 12,5% e 20% in ritardo.

I sintomi della sindrome premestruale sono molto diversi, ce ne sono circa 200.

I sintomi più comuni:

• irritabilità;
• tensione;
• umore dolorosamente basso (disforia).

Dopo l'inizio delle mestruazioni, i sintomi scompaiono quasi immediatamente. Ma se i sintomi non scompaiono durante il ciclo mestruale, dovresti consultare un medico. Poiché la causa potrebbe essere un qualche tipo di malattia e non la sindrome premestruale.

La durata della sindrome premestruale dipende dallo stile di vita della donna, dalla sua salute e immunità. Alcuni donne PMS più pronunciato, altri meno.

Cause della sindrome premestruale

Molte persone pensano che le cause della sindrome siano legate alla psiche e allo stato d'animo di una donna. Ma in realtà, il motivo è un cambiamento nel background ormonale di una donna durante il ciclo mestruale. La sindrome è causata da una violazione del rapporto tra estrogeni e l'ormone progesterone nella fase luteale del ciclo della donna. Segni di sindrome premestruale prima delle mestruazioni indicano la loro imminente insorgenza.

La sindrome non può verificarsi nei seguenti casi:

1. Prima della pubertà
2. durante la gravidanza,
3. Dopo la fase della menopausa,
4. In assenza di ovaie nelle donne.

Lo sviluppo della sindrome si verifica non solo per la mancanza dell'ormone progesterone, ma anche in base alle caratteristiche del metabolismo del progesterone nel sistema nervoso centrale.

Una delle nuove teorie è quella psicosomatica, dove le malattie somatiche occupano il loro posto originale, e disordini mentali appaiono come risultato di uno squilibrio ormonale.

Il rischio di sindrome premestruale aumenta con l'età. Le donne che vivono nelle grandi città hanno maggiori probabilità di essere colpite dalla sindrome rispetto alle donne che vivono nelle zone rurali.

Fasi della sindrome ciclica

Ci sono 3 fasi di PMS:

1. Compensato: i sintomi si fermano all'inizio delle mestruazioni e non progrediscono con l'età.
2. Sottocompensato: i sintomi cessano al termine delle mestruazioni e progrediscono con l'età.
3. Scompensato: i sintomi continuano per diversi giorni dopo la fine delle mestruazioni.

La sindrome ha un lieve e grado severo a seconda dei sintomi.

Grado lieve: la presenza di 3-4 sintomi, 1-2 dei quali prevalgono.

Grave: compaiono immediatamente 5-10 sintomi, 2-5 dei quali prevalgono.

Diagnosi di sindrome ciclica nelle donne

La diagnosi della malattia è difficile a causa di un largo numero sintomi.

Per diagnosticare la sindrome, il punto principale è la ciclicità dei sintomi della sindrome premestruale che si verificano prima delle mestruazioni.

Per fare una diagnosi, il medico ordina esami del sangue per gli ormoni in due fasi del ciclo mestruale. Il dottore studia l'anamnesi, chiede delle lamentele della donna.

Lo stato del sistema nervoso centrale, il livello di danno cerebrale mediante raggi X vengono valutati, a seconda dell'età del paziente e della gravità della malattia.

Sotto forma di neuropsichico, è necessario visitare inoltre un neuropatologo e uno psichiatra, che possono prescrivere un EEG, una craniografia, REG.

Con una forma edematosa, devi monitorare la quantità di liquidi che bevi 3-4 giorni prima e durante il ciclo. In condizione normale Vengono escreti 400 ml di liquido corporeo in più rispetto a quello bevuto. il medico esamina funzione escretrice reni e può richiedere una mammografia.

Con cefalea: c'è un cambiamento nelle ossa della volta cranica, quindi viene eseguita una radiografia, EEG, REG, il fondo oculare sembra. Con questo modulo, si consiglia di consultare un neurologo, un allergologo e un oculista.

In una crisi si misura la diuresi (il volume di urina che si forma in un certo periodo di tempo. Si misurano anche la pressione e il volume del liquido bevuto. Vengono prescritti EEG, craniografia e REG.

Trattamento della sindrome premestruale

PMS come affrontarlo? Il trattamento della sindrome premestruale viene effettuato in un complesso, indipendentemente dalla forma della malattia. L'obiettivo principale nel trattamento della sindrome è la regolazione della funzione dell'ipotalamo, l'eliminazione malattie femminili, normalizzazione della disidratazione. Quale trattamento verrà effettuato dipende dalla gravità. Per ottenere un miglioramento della condizione, è necessario eseguire un ciclo di trattamento di tre mesi con una pausa di due mesi. Se i sintomi si ripresentano, il corso del trattamento deve essere continuato.

I principali metodi di trattamento della sindrome premestruale:

• terapia ormonale (l'uso di ormoni progesterone, estrogeni e altri);
• fisioterapia (trattamento con fattori naturali naturali e creati artificialmente);
• farmacoterapia ( metodi conservativi- trattamento farmacologico);
• agopuntura (agopuntura, riflessologia).

Per prevenire la sindrome, è necessario cambiare il solito stile di vita e iniziare a prendere vitamine. Cercando di evitare lo stress brusco cambiamento clima. È altamente indesiderabile da usare combinato contraccettivi orali. Gli aborti influiscono negativamente anche sul corpo di una donna, quindi dovresti cercare di evitarli. Per prevenire la sindrome premestruale, è necessario praticare regolarmente sport, yoga. Uso eccessivo alcol e caffeina sono dannosi per l'organismo.

Il ciclo mestruale ha una complessa regolazione ormonale, le sue fasi cambiano una dopo l'altra e in ognuna di esse predominano alcuni ormoni sessuali nel corpo di una donna. In alcune donne, la seconda fase del ciclo è accompagnata dalla comparsa di segni di sindrome premestruale.

L'abbreviazione PMS sta per sindrome premestruale e si riferisce a un insieme complesso di sintomi che si verificano pochi giorni prima del periodo previsto.

Si manifesta con disturbi del sistema nervoso metabolico, endocrino e autonomo. Ci sono altri nomi per la patologia: “sindrome da tensione premestruale” e “malattia premestruale”.

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1. Sintomi di sindrome premestruale

Appare 2-10 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Possono essere osservati sia nei cicli ovulatori che anovulatori. I sintomi scompaiono con l'inizio del sanguinamento, meno spesso al termine.

Ci sono oltre 150 segni che possono accompagnare. I principali sono:

1. 1 Alterazioni dell'apparato digerente: nausea, vomito, gonfiore e fastidio addominale, disturbi delle feci (stitichezza o diarrea), bulimia, alterazioni sensazioni gustative voglia di alcol o dolci.
2. 2 dolore diversa localizzazione : nella parte bassa della schiena, basso addome e regione pelvica, testa, nella regione del cuore.
3. 3 Ingorgo mammario, edema gradi diversi espressione su gambe, braccia, viso, diminuzione della diuresi e ritenzione di liquidi.
4. 4 Disturbi neuropsichiatrici: sbalzi d'umore, pianto, aggressività, umore depresso, paura immotivata, isolamento, depressione, pensieri suicidi.
5. 5 Manifestazioni cutanee: aumento del contenuto di grasso, sudorazione, acne, iperpigmentazione.
6. 6 Dal lato del sistema muscolo-scheletrico: dolori articolari, debolezza muscolare, lombalgia, sciatica.
7. 7 Altre manifestazioni: tachicardia, prurito, vertigini, sete.

Sintomi simili disturbano dal 5 al 40% delle donne e il 10% di loro nota che la sindrome premestruale interrompe il normale ritmo di vita e le relazioni con gli altri.

Sono state notate alcune caratteristiche della sindrome premestruale. È più pronunciato nelle giovani donne, sebbene si manifesti anche dopo i 40-50 anni.

Nelle ragazze, si osservano più spesso depressione dell'umore, pianto, nelle donne dopo 40 anni - aggressività. I sintomi premestruali sono più tipici per i residenti delle grandi città, impegnati in lavori mentali e con mancanza di peso corporeo.

2. Forme cliniche

Gli scienziati hanno cercato di ridurre la varietà delle manifestazioni in un'unica classificazione delle forme di sindrome premestruale. Attualmente viene spesso utilizzata la classificazione proposta da V.P. Smetnik. Divide tutte le manifestazioni della sindrome premestruale in 4 forme: neuropsichica, edematosa, cefalica e di crisi.

2.1. Neuropsichico

In questa forma predominano i sintomi della disfunzione del sistema nervoso: sbalzi d'umore, aggressività, labilità, debolezza e affaticamento. Possono verificarsi allucinazioni uditive, disturbi sessuali, disturbi cognitivi (memoria, attenzione).

2.2. edematoso

Una donna ha gonfiore di varia gravità su gambe e braccia. Il gonfiore delle dita rende difficile la rimozione fede. Le ghiandole mammarie diventano ruvide, diventano dolenti o sensibili, il volume dell'addome aumenta, il processo di digestione cambia.

Alcuni pazienti notano un aumento di peso, che si verifica a causa della ritenzione di liquidi (fino a 700 ml / giorno).

Spesso visto sudorazione eccessiva e ipersensibilità agli odori. Molte donne con tali sintomi si rivolgono ai terapisti, non analizzano la frequenza dei reclami.

2.3. cefalico

Nelle donne con questa forma di sindrome premestruale predominano mal di testa, vertigini, maggiore sensibilità ai suoni e agli odori, possono esserci nausea, vomito. Il mal di testa è spesso pulsante, compare in una certa parte del cranio, ma non è accompagnato da un aumento della pressione sanguigna.

Alcune donne notano le loro palpitazioni cardiache sudorazione eccessiva. Potrebbero esserci gonfiore, congestione delle ghiandole mammarie, mentre la diuresi è positiva (la quantità di urina escreta è maggiore della quantità di liquido bevuto).

2.4. Crisi

È caratterizzato da crisi simpato-surrenali. La pressione sanguigna aumenta bruscamente dolore pressante petto, battito cardiaco. A volte il paziente nota estremità fredde, l'aspetto della paura della morte.

Non ci sono cambiamenti sull'ECG. Le crisi si verificano la sera o la notte, così come dopo lo stress o il superlavoro. Dopo un attacco, la donna urina copiosamente.

Questa forma di sindrome premestruale è il risultato del rifiuto di trattare forme edematose, cefaliche o neuropsichiatriche.

Gravità	Luce	medio	pesante
	Lieve: con questa forma compaiono 3-4 sintomi 2-10 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, ma solo 1-2 sono pronunciati.	Intermedio tra lieve e grave	Il verificarsi di 5-12 sintomi 3-14 giorni prima delle mestruazioni, di cui da 2 a 5 sono significativamente pronunciati.
Palcoscenico	Compensazione	sottocompensazione	Decompensazione
	I sintomi compaiono prima delle mestruazioni e scompaiono con il suo esordio, nel corso degli anni la malattia non progredisce.	Nel tempo, il numero dei reclami aumenta, così come la durata della sindrome premestruale e la sua gravità.	Il decorso è grave, i sintomi sono pronunciati. Il numero e la durata degli intervalli di luce con relativamente buona salute minimo.
Influenza a vita di ogni giorno	Il ritmo quotidiano della vita non cambia. La qualità della vita non ne risente.	Attività di una donna nel quotidiano e vita familiare diminuisce, ma la capacità di lavorare rimane.	La donna perde il lavoro

Tabella 1 - Gravità della sindrome premestruale

2.5. Forme atipiche

Alcune donne hanno sintomi che non rientrano nella classificazione generalmente accettata. Alcuni ricercatori indicano tali manifestazioni di sindrome premestruale:

1. 1 Ipertermia con aumento regolare della temperatura nella fase luteale ai numeri subfebbrili. Non ci sono segni di infiammazione negli esami del sangue e la temperatura corporea torna alla normalità con l'inizio delle mestruazioni.
2. 2 Emicrania mestruale. Si manifesta con un'emicrania durante i giorni delle mestruazioni.
3. 3 Con reazioni allergiche cicliche (più spesso sotto forma di orticaria, meno spesso - edema di Quincke).
4. 4 Forma oftalmoplegica - caduta unilaterale della palpebra nella fase luteale.
5. 5 Ipersonnico - aspetto sonno letargico nella seconda fase del ciclo.
6. 6 Asma bronchiale ciclico.
7. 7 Gengivite ciclica e stomatite.

Con la sindrome premestruale, questi sintomi dovrebbero ripresentarsi ad ogni ciclo per diversi mesi. Per stabilire una connessione con il ciclo, puoi tenere autonomamente un diario e annotare l'ora in cui si è verificato disagio. Ciò aiuterà a organizzare le informazioni e renderà più facile per il medico fare una diagnosi.

3. Teorie dell'emergenza

Perché per alcune donne le fasi del ciclo cambiano facilmente e indolore, mentre per altre diventa un vero e proprio banco di prova? Finora, non c'è consenso su questo tema.

Le seguenti condizioni contribuiscono al deterioramento del benessere:

1. 1 Stress frequente, stile di vita sedentario.
2. 2 Irregolarità mestruali e mestruazioni abbondanti e dolorose.
3. 3 Neuroinfezioni.
4. 4 Gravidanza e parto gravi.
5. 5 Conseguenze dell'aborto.
6. 6 Malattie ginecologiche.
7. 7 Infortuni e operazioni.
8. 8 Malattie croniche.
9. 9 Insoddisfazione sessuale.
10. 10 Cattiva alimentazione, consumo di prodotti con basso contenuto fibra, vitamine B e D, calcio.

La teoria ormonale della sindrome premestruale è stata una delle prime ad essere avanzate. Altre teorie sono attualmente in fase di elaborazione:

1. 1 Intossicazione da acqua.
2. 2 Allergico.
3. 3 Prolattina.
4. 4 prostaglandine.
5. 5 Psicosomatico.

I seguenti fatti supportano la teoria ormonale della sindrome premestruale:

1. 1 I primi segni di patologia si manifestano con l'inizio della pubertà; per le ragazze questa condizione è insolita.
2. 2 Sensazioni spiacevoli prima delle mestruazioni possono essere osservate durante l'intero periodo riproduttivo e praticamente scompaiono con l'inizio della menopausa.
3. 3 I sintomi non si risolvono nelle donne sottoposte a isterectomia con risparmio dell'ovaio.

La teoria ormonale è correlata alla predominanza dei livelli di estrogeni sul progesterone (iperestrogenismo relativo) e ai loro effetti indesiderati.

Lo sviluppo dell'intossicazione da acqua è associato a una violazione del metabolismo del sale idrico nel corpo. Normalmente, la ritenzione di liquidi si verifica nella fase luteale del ciclo, ma con uno squilibrio questa cifra aumenta ancora di più. La conseguenza di ciò è la mastodinia: dolore e ingorgo della ghiandola mammaria.

Il mal di testa è stato anche associato a iperidratazione e aumento Pressione intracranica. In alcuni pazienti a cui vengono prescritti diuretici, la gravità del dolore diminuisce.

4. Diagnostica

Nella diagnosi della sindrome premestruale, la conferma della ciclicità dei sintomi è di primaria importanza. Non è necessario utilizzare tutti i metodi di indagine disponibili. La preferenza è data a quelli che sono adatti a una particolare forma di patologia.

Elenco dei metodi diagnostici di base:

1. 1 Il test ormonale sarà indicativo per la maggior parte delle donne con sindrome premestruale. Determinare il livello di estrogeni (estriolo), progesterone, prolattina nella seconda fase del ciclo.
2. 2 Di secondaria importanza sono la valutazione dei livelli di ormoni tiroidei, cortisolo, peptide C, globulina legante gli steroidi sessuali e test di tolleranza al glucosio.
3. 3 Secondo le indicazioni, si eseguono ecografie della tiroide e delle ghiandole mammarie, ECG, EEG, TC, RM.
4. 4 I sintomi neurologici richiedono la TC o la risonanza magnetica del cervello per essere esclusi formazioni tumorali. L'interpretazione dei risultati ottenuti viene effettuata in collaborazione con i neurologi.
5. 5 Nella forma neuropsichica è desiderabile l'elettroencefalografia, i cui risultati determinano disturbi funzionali nella struttura limbica diencefalica del cervello.

5. Modalità di trattamento

È possibile con l'aiuto della psicoterapia e dei cambiamenti dello stile di vita. È importante che le donne prestino attenzione alle modalità di lavoro e di riposo.

L'osservanza del regime quotidiano, l'ora di andare a letto (in modo ottimale entro e non oltre 22-23 ore) aiuterà a liberarsi delle sensazioni spiacevoli. Per chi ha turni e turni notturni, meglio passare al lavoro diurno.

Durante la giornata è importante alternare lavoro e riposo. L'esercizio fisico regolare è auspicabile esercizi mattutini, a qualcuno basta una passeggiata quotidiana la sera.

Il lavoro con uno psicologo è combinato con la tenuta di un diario speciale, che riflette tutti i sintomi che precedono l'inizio delle mestruazioni.

È anche utile tracciare un grafico temperatura corporea basale, che ti consentirà di notare l'inizio e di determinare quanti giorni prima dell'inizio delle mestruazioni compaiono per la prima volta segni di sindrome premestruale.

La gravidanza può essere a senso unico Trattamento della sindrome premestruale. Alcune donne con un ritardo notano la scomparsa del disagio.

5.1. Dieta bilanciata

Devi assolutamente ripensare alla tua dieta. È necessario creare un menù basato sui principi di uno stile di vita sano, con la restrizione di carboidrati semplici, caffeina, sale, alcol, grassi trans.

Raccomandazioni sulle restrizioni" prodotti nocivi"sono più rilevanti per la seconda fase del ciclo. Ma negli altri giorni non dovresti abusarne. È necessario un ulteriore arricchimento del cibo con fibre, vitamine, minerali e oligoelementi. Nella maggior parte dei casi, si consiglia di assumere speciali multivitaminici complessi.

Diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione additivi del cibo contenente vitamina D e calcio, può ridurre la gravità dell'emicrania, eliminare gli sbalzi d'umore e altri sintomi. È allo studio l'efficacia dell'assunzione aggiuntiva di preparati a base di magnesio e vitamine del gruppo B (in particolare B1, B2 e B6). La durata del loro utilizzo non deve essere inferiore a 3-4 mesi.

Il contenuto calorico della dieta viene mantenuto ad un livello medio di 1200-1500 kcal, viene eseguito un calcolo più accurato in base all'età, al peso corporeo e all'altezza.

5.2. Preparativi

Il trattamento farmacologico prevede la nomina di agenti ormonali. Possono essere utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

1. 1 (ad esempio, Angelique, Jess plus, Yarina plus, Dimia, Janine, Chloe, Diane-35, Logest, ecc.). La loro efficacia è stata dimostrata negli studi, la selezione del farmaco viene effettuata solo dal medico curante. Ti dirà anche quanto devi prendere le pillole e cosa fare se si verificano effetti collaterali.
2. 2 Agonisti del recettore della dopamina (Bromocriptina, Dostinex).
3. 3 Gli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (Buserelin, Diferelin) sono usati per trattare forme gravi. Possono causare depressione e insonnia, quindi non sono raccomandati per un uso a lungo termine.
4. 4 Gestagens (Dufaston, Mirena). Questo gruppo è talvolta assegnato a pratica medica, sebbene i dati sulla loro efficacia nella sindrome premestruale siano contrastanti. La teoria della carenza di progesterone nella seconda fase del ciclo è già considerata superata all'estero, poiché è stata dimostrata l'influenza della prolattina e delle prostaglandine.

Per migliorare il metabolismo e stato funzionale Il SNC è utilizzato Phezam, Lucetam, Vinpocetine, Magne B6. Per la disforia, uno psicoterapeuta può prescrivere la luce sedativi, antidepressivi.

Normalizza la reologia del sangue, migliora l'afflusso di sangue ai tessuti Pentossifillina, Troxerutina, Nicergolina. I diuretici sono prescritti per l'edema grave.

Come aiuto, vengono utilizzate erbe che hanno effetto sedativo: estratto di valeriana, tintura di Motherwort.

I rimedi popolari con una forte sindrome premestruale possono essere inefficaci. I metodi di fisioterapia hanno un buon effetto.

Qualsiasi tentativo di far fronte alla sindrome premestruale deve essere combinato con il giusto atteggiamento, un cambiamento nella percezione della malattia e del mondo circostante. Per gli uomini, lo stato in cui si trova una donna può essere incomprensibile. È importante che il coniuge o il partner sessuale capisca che le ragioni del cambiamento di comportamento sono fluttuazioni ormonali e non un capriccio o un capriccio.

La sindrome premestruale (PMS) (chiamata anche tensione premestruale, malattia ciclica o premestruale) è un complesso di sintomi fisici e mentali che sono di natura ciclica e si verificano pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Questa condizione specifica è causata dal decorso patologico della seconda fase del ciclo mestruale, che è caratteristico della maggior parte delle donne.

È stato riscontrato che il rischio di sviluppare la sindrome premestruale aumenta nel corso degli anni. Secondo le statistiche, le donne urbane sono più suscettibili a questa malattia rispetto a quelle rurali. Circa il novanta per cento delle donne in età riproduttiva osserva in se stesse alcuni cambiamenti nel corpo che si verificano prima dell'avvicinarsi delle mestruazioni, di solito da sette a dieci giorni prima dell'inizio. In alcune donne, questi sintomi sono lievi e non influiscono sulla vita quotidiana ( forma lieve La sindrome premestruale), rispettivamente, non richiede un trattamento, ma in altri (come circa il 3-8%), i sintomi compaiono in una forma grave che richiede l'obbligo intervento medico. Il fatto che la manifestazione di alcuni sintomi sia ciclica permette di distinguere la sindrome premestruale da altre malattie.

I cambiamenti di natura emotiva e fisica nello stato di una donna prima delle mestruazioni passano quasi immediatamente dopo l'inizio. Se si osservano sintomi durante l'intero ciclo mestruale, è necessario consultare un medico, perché la causa dato stato forse non PMS affatto, ma di più malattia grave. A questo caso Si consiglia una consulenza psichiatrica.

Cause della sindrome premestruale.
Più recentemente, la sindrome premestruale è stata considerata un disturbo. natura psicologica, fino a quando non è stato dimostrato che si basa su un cambiamento nel livello degli ormoni nel corpo. La presenza o l'assenza di sindrome da tensione premestruale nelle donne è dovuta alle fluttuazioni del background ormonale durante il ciclo mestruale e alle varie reazioni del corpo di ciascuno del gentil sesso ad esse.

Le cause più comuni di sindrome premestruale sono:

• Violazione del metabolismo del sale d'acqua.
• predisposizione ereditaria.
• Stress frequenti e situazioni di conflitto in famiglia (nella maggior parte dei casi, la sindrome premestruale si sviluppa nelle donne di una certa costituzione mentale: eccessivamente irritabili, magre, troppo attente alla propria salute).
• Interruzioni ormonali, vale a dire una violazione del livello degli ormoni estrogeni e progesterone nella seconda fase del ciclo mestruale (il livello di estrogeni aumenta con una mancanza di funzione corpo luteo con una diminuzione del livello di progesterone, che colpisce lo stato nervoso ed emotivo di una donna).
• Aumento della secrezione dell'ormone prolattina, contro il quale si verificano cambiamenti nelle ghiandole mammarie.
• Varie malattie della tiroide.
• Non Nutrizione corretta: mancanza di vitamina B6, oltre a zinco, magnesio, calcio.
• Fluttuazioni cicliche del livello di alcune sostanze (neurotrasmettitori) nel cervello (in particolare endorfine) che influenzano l'umore.

I sintomi della sindrome premestruale.
Come accennato in precedenza, con l'inizio delle mestruazioni, i sintomi della sindrome premestruale scompaiono completamente o diminuiscono significativamente. Esistono diverse forme principali di sindrome premestruale che hanno sintomi pronunciati:

• Forma psicovegetativa in cui la sindrome premestruale si manifesta sotto forma di oblio, eccessiva irritabilità, si osserva anche conflitto, permalosità, spesso pianto, debolezza, veloce affaticamento, sonnolenza o insonnia, costipazione, intorpidimento delle mani, diminuzione del desiderio sessuale, esplosioni imprevedibili di rabbia o depressione, sensibilità agli odori, flatulenza. È stato notato che il più delle volte nelle giovani donne in età riproduttiva, la sindrome da tensione premestruale si esprime sotto forma di attacchi di depressione e negli adolescenti in età di transizione prevale l'aggressività.
• forma edematosa di sindrome premestruale, caratterizzato il più delle volte da congestione e indolenzimento delle ghiandole mammarie, nonché gonfiore delle dita, del viso, delle gambe, leggero aumento di peso, prurito della pelle, acne, dolore muscolare, debolezza, sudorazione, gonfiore.
• Forma cefalica di sindrome premestruale, con questa forma, i principali sintomi di manifestazione sono mal di testa, vertigini, svenimento, maggiore irritabilità, nausea e vomito. Noto che il mal di testa in questa forma può essere parossistico, accompagnato da gonfiore e arrossamento del viso.
• Modulo "crisi"., in cui si osservano i sintomi dei cosiddetti "attacchi di panico": aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, attacchi di compressione dietro lo sterno, presenza di paura della morte. Fondamentalmente, questa condizione preoccupa le donne con questa forma di sindrome premestruale di sera o di notte. Per lo più data forma osservato nelle donne nel periodo premenopausale (di età compresa tra 45 e 47 anni). Nella maggior parte dei casi, i pazienti con una forma di crisi di sindrome premestruale hanno malattie del tratto gastrointestinale, dei reni e del sistema cardiovascolare.
• Forma atipica di sindrome premestruale accompagnato da un aumento della temperatura corporea fino a 38°C con attacchi di emicrania nei giorni delle mestruazioni, gengiviti ulcerative e stomatiti, attacchi di asma prima e durante le mestruazioni.
• La combinazione di più forme di sindrome premestruale contemporaneamente (mista). Di norma, esiste una combinazione di forme psicovegetative ed edematose.

Dato il numero di sintomi della sindrome premestruale, le malattie si distinguono in forme lievi e gravi:

• La forma lieve è caratterizzata dalla manifestazione di tre o quattro sintomi, uno o due dei quali prevalgono.
• La forma grave si esprime nella manifestazione simultanea da cinque a dodici sintomi, in cui sono più pronunciati da due a cinque sintomi.

Indica la violazione della capacità della donna di lavorare durante le mestruazioni corso severo PMS, che in questo caso è spesso accompagnata da disturbi mentali.

Fasi della sindrome premestruale.
Ci sono tre fasi della sindrome premestruale:

• compensato, in cui la gravità dei sintomi della malattia è insignificante, con l'inizio delle mestruazioni i sintomi scompaiono, mentre la malattia non si sviluppa con l'età;
• subcompensato, che presenta sintomi pronunciati che influiscono sulla capacità della donna di lavorare e, nel corso degli anni, le manifestazioni della sindrome premestruale peggiorano;
• stadio scompensato, espresso in una grave manifestazione di sintomi che persistono per diversi giorni dopo la fine delle mestruazioni.

Nella maggior parte dei casi, le donne con sindrome premestruale non richiedono cure mediche considerandolo un fenomeno naturale. I sintomi della sindrome premestruale sono molto simili a quelli di una gravidanza a breve termine, quindi molte donne li confondono. Alcune persone cercano di far fronte ai sintomi della sindrome premestruale da sole, assumendo antidolorifici e spesso antidepressivi senza prescrizione medica. Molto spesso, l'uso di tali farmaci contribuisce a un indebolimento temporaneo manifestazioni di sindrome premestruale, tuttavia, una lunga assenza di un trattamento adeguato porta al passaggio della malattia a uno stadio scompensato, quindi non dovresti ritardare la visita di un ginecologo.

Poiché i sintomi della manifestazione della sindrome premestruale sono piuttosto estesi, alcune donne la confondono con altre malattie, spesso cercando aiuto dagli specialisti sbagliati (terapista, neurologo, psichiatra). Solo un esame approfondito può rivelare la causa della malattia.

Diagnosi della sindrome premestruale.
Per fare una diagnosi, il medico esamina la storia del paziente e ascolta i reclami esistenti. La ciclicità degli attacchi della malattia è il primo segno di sindrome premestruale.

Per diagnosticare la malattia vengono esaminati gli esami del sangue per gli ormoni effettuati in entrambe le fasi del ciclo mestruale (prolattina, estradiolo, progesterone). A seconda della forma della sindrome premestruale, le caratteristiche ormonali dei pazienti presentano differenze. Ad esempio, con la forma edematosa della sindrome premestruale, si ha una diminuzione del livello di progesterone nella seconda fase del ciclo, con forme neuropsichiche, cefaliche e di crisi, il livello di prolattina nel sangue aumenta.

Successivamente, tenendo conto della forma e dei reclami dei pazienti, vengono effettuati ulteriori studi (mammografia, risonanza magnetica, controllo della pressione sanguigna, elettroencefalografia, misurazioni della diuresi giornaliera, ecc.) Con il coinvolgimento di altri specialisti (endocrinologo, neuropatologo, terapeuta , psichiatra).

Per la diagnosi più accurata della malattia, nonché per identificare la dinamica del trattamento, gli esperti raccomandano a tutti i pazienti con sindrome premestruale di annotare ogni giorno i loro disturbi in dettaglio in una sorta di diario.

Trattamento della sindrome premestruale.
Il trattamento viene effettuato in un complesso, indipendentemente dalla forma della malattia.

Per eliminare le manifestazioni psico-emotive, psicotrope e sedativi: sedativi Seduxen, Rudotel e antidepressivi Tsipramin, Koaksil. Dati medicinali si consiglia di assumere per due mesi in entrambe le fasi del ciclo mestruale.

Per normalizzare i livelli degli ormoni sessuali, vengono prescritti preparati ormonali:

• gestagens (Utrozhestan e Duphaston) durante la seconda fase del ciclo mestruale;
• i contraccettivi orali combinati monofasici (Zhanin, Logest, Yarina e altri), ben tollerati dai pazienti, sono adatti a tutte le donne in età riproduttiva in assenza di controindicazioni;
• derivati ​​androgeni (Danazol) se presenti dolore intenso nelle ghiandole mammarie;
• alle donne nel periodo premenopausale viene prescritto aGnRH (agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine) - Zoladex, Buserelin, che bloccano il funzionamento delle ovaie, escludendo l'ovulazione, eliminando così i sintomi della sindrome premestruale.

Con un'eccessiva secrezione di prolattina, nella seconda fase del ciclo mestruale vengono prescritti agonisti della dopamina (Parlodel, Dostinex). I diuretici (spironolattone) sono prescritti per eliminare l'edema e i farmaci antipertensivi sono prescritti per la pressione sanguigna elevata.

La terapia sintomatica viene eseguita nella forma trattamento aggiuntivo effettuato al principale, al fine di eliminare rapidamente i sintomi della sindrome premestruale: farmaci antinfiammatori non steroidei (indometacina, diclofenac) e antistaminici(reazioni allergiche) - Tavegil, Suprastin.

Spesso prescritto per il trattamento della sindrome premestruale preparati omeopatici, in particolare Mastodinon e Remens sono vegetali non agenti ormonali, il cui effetto si estende direttamente alla causa della sindrome premestruale. In particolare, normalizzano lo squilibrio degli ormoni, riducendo le manifestazioni della malattia. proprietà psicologica(irritabilità, ansia e paura, pianto). Il mastodinone è spesso raccomandato per la forma edematosa della malattia, compreso il dolore toracico. È prescritto per l'assunzione di trenta gocce due volte al giorno, che vengono diluite con acqua, per tre mesi. Se il farmaco è sotto forma di compresse, una compressa due volte al giorno. Remens viene assunto anche per tre mesi, dieci gocce o una compressa tre volte al giorno. Entrambi i farmaci non hanno praticamente controindicazioni: ipersensibilità ai componenti dei farmaci, limiti di età - fino a 12 anni, gravidanza e allattamento.

Se la causa dello sviluppo della sindrome premestruale era la mancanza di vitamine del gruppo B e magnesio, vengono prescritte vitamine di questo gruppo (Magne B6), nonché calcio per la prevenzione dell'osteoporosi e ferro nella lotta contro l'anemia.

Il corso del trattamento varia in media da tre a sei mesi, a seconda della gravità della malattia.

Autotrattamento della sindrome premestruale.
Per accelerare il processo di guarigione, oltre a una rapida riabilitazione, è necessario condurre un determinato stile di vita:

• Corretta alimentazione: limitare il consumo di caffè, sale, formaggio, cioccolato, grassi (provocano il verificarsi di tali manifestazioni di sindrome premestruale come emicrania), includere pesce, riso, prodotti a base di latte acido, legumi, verdure, frutta, verdure nella dieta . Per mantenere il livello di insulina nel sangue, si consiglia di mangiare almeno cinque o sei volte al giorno in piccole porzioni.
• Fare sport: due o tre volte a settimana, che aiuta ad aumentare il livello di endorfine che migliorano l'umore. Tuttavia, non dovresti abusare dei carichi, poiché la loro quantità eccessiva aggrava solo i sintomi della sindrome premestruale.
• Devi prenderti cura del tuo stato emozionale, cerca di non essere nervoso, evita situazioni stressanti Dormi a sufficienza (almeno da otto a nove ore di buon sonno).
• Come aiuto si consiglia l'uso di erboristeria: tintura di erba madre o valeriana trenta gocce tre volte al giorno, tiepida tè alla camomilla, tè verde con la menta.
• Si consiglia di assumere quanta più vitamina C possibile. È stato dimostrato che le donne con sindrome premestruale si ammalano più spesso, ciò è dovuto a un indebolimento sistema immune prima delle mestruazioni, il che la rende vulnerabile alle infezioni virali e batteriche.

Complicazione della sindrome premestruale.
Assenza trattamento tempestivo minaccia il passaggio della malattia a uno stadio scompensato, caratterizzato da grave disturbi depressivi, complicazioni di natura cardiovascolare (ipertensione, palpitazioni, dolore al cuore). Inoltre, il numero di giorni asintomatici tra i cicli diminuisce nel tempo.

Prevenzione della sindrome premestruale.

• uso sistematico di contraccettivi orali in assenza di controindicazioni;
• uno stile di vita sano;
• vita sessuale regolare;
• esclusione di situazioni stressanti.