Dopo il parto. Molti buoni consigli

Una donna aumenta di chilogrammi durante la gravidanza a causa dell’ingrossamento dell’utero, della placenta e del liquido amniotico, a cui si aggiunge il peso del bambino. In questo periodo ci sono cambiamenti ormonali, la dieta diventa più nutriente e abbondante, l'appetito aumenta. Per proteggere il nascituro e fornirgli tutto ciò di cui ha bisogno, il corpo accumula grasso. L'aumento di peso principale si verifica nel primo e nel secondo trimestre.

Molte donne incinte sono preoccupate per la questione di quanto dovrebbe pesare una donna dopo il parto. I medici ritengono normale che una donna guadagni circa 12 kg durante la gravidanza. In questo caso, dopo il parto, il peso ritorna quasi immediatamente alla normalità. È molto più difficile per coloro che hanno guadagnato 20 kg o più perdere peso velocemente dopo il parto. Non è facile per le donne perdere peso dopo il secondo parto e quelli successivi. Ciò è dovuto al fatto che il metabolismo rallenta con l’età.

Cause di eccesso di peso dopo il parto

Perdere il peso acquisito durante la gravidanza non è così facile, soprattutto per le madri che allattano. Nel corpo di una donna dopo il parto si verificano disturbi che rendono difficile perdere peso: squilibri ormonali, depressione postparto, diminuire processi metabolici. In questo caso sono severamente vietate diete rigorose e una maggiore attività fisica.

Perché il peso non scompare dopo il parto:

• Molte persone aumentano molto di peso durante la gravidanza perché cercano di mangiare per due per farlo nutrienti al bambino bastava;
• dopo la tanto attesa nascita del bambino, tutto il tempo della madre è dedicato alla cura di lui, a causa della costante stanchezza e della mancanza di sonno, il desiderio di prendersi cura di se stessa e di osservare la propria figura scompare;
• depressione postparto, cattivo umore costretto a mangiare troppo e consumare molti dolci;
• se i membri della famiglia tendono ad essere in sovrappeso, molto probabilmente dopo il parto la ragazza avrà problemi sovrappeso;
• L'aumento di peso dopo il parto può essere dovuto a uno squilibrio ormonale, che si verifica nella maggior parte delle donne entro due anni dalla gravidanza;
• diminuzione del metabolismo a causa della mancanza di attività fisica- un motivo comune per la perdita di peso;
• L'allattamento al seno consuma fino a 600 calorie, quindi il mancato allattamento al seno potrebbe essere il motivo per cui il tuo peso è rimasto stagnante.

Importante! Se rimuovi peso in eccesso Se non puoi farlo da solo, si consiglia di consultare un medico e scoprire le ragioni dell'aumento di peso. Lo specialista terrà conto dello stato di salute, delle caratteristiche del corpo e prescriverà un trattamento appropriato.

L’atteggiamento giusto è la chiave per una rapida perdita di peso

Per perdere peso, devi fissare un obiettivo specifico e motivarti. Non aspettarti una perdita di peso immediata. Le donne spesso sperimentano uno squilibrio ormonale dopo il parto, il corpo impiega molto tempo per riprendersi, per questo motivo il processo di perdita di peso può essere ritardato.

I motivatori che ti aiuteranno a entrare nell'umore giusto possono essere le tue cose preferite in cui non potresti adattarti dopo il parto, o un pezzo di carta con un'iscrizione su perdita di peso desiderata attaccato al frigorifero.

Regole per perdere peso per le madri che allattano e le madri che non allattano

Come riprendere peso nel periodo postpartum e non danneggiare te stesso e il tuo bambino:

• Devi perdere peso lentamente, non più di 500 g a settimana.
• Conta le calorie. Devi bruciare tante calorie quante ne hai consumate.
• Non saltare i pasti, cerca di mangiare ogni giorno alla stessa ora in piccole porzioni.
• Non rinunciare all'allattamento al seno. Durante questo processo vengono bruciate calorie.
• Cibo dietetico deve essere equilibrato e completo.
• Esci a fare passeggiate più spesso Aria fresca. Si consiglia di camminare con il passeggino due volte al giorno per 2-3 ore.
• Gli esercizi sportivi dovrebbero essere leggeri e il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente.
• Evitare lo stress.

Seguire queste regole ti consentirà di riportare il tuo peso alla normalità senza danni alla salute. Oltre a perdere peso, migliorerai salute generale, l'autostima e l'umore aumenteranno.

Caratteristiche nutrizionali per una rapida perdita di peso

La questione dell'alimentazione nel periodo postpartum deve essere presa sul serio, soprattutto per le madri che allattano. Il ricorso alle diete è consentito solo dopo che il corpo si è ripreso.

Gli esperti consigliano che per perdere peso dopo il parto è necessario arricchire la dieta con nutrienti, vitamine, minerali, ridurre il contenuto calorico e di grassi del cibo, bere 2 litri acqua pulita al giorno.

Il peso diminuirà se segui una serie di regole.

Come mangiare per rimettersi in forma dopo il parto:

• mangiare piccole porzioni 5-6 volte al giorno;
• non saltare i pasti;
• cenare 4 ore prima di andare a dormire;
• è vietata l'esclusione della colazione;
• Si consiglia di bere a cena bevanda a base di latte fermentato;
• non assaggiare le pietanze durante la cottura;
• bollire, stufare, cuocere al forno, cuocere a vapore gli alimenti;
• escludere cibi fritti e grassi.
• Durante l'allattamento, gli alimenti dovrebbero essere esclusi dalla dieta fermentativo nello stomaco e nelle coliche nel bambino;
• contenuto calorico giornaliero dieta - 1500-2000 kcal.

Cosa dovrebbe essere nella dieta?

Latte e prodotti a base di latte fermentato. Quando si perde peso e durante l'allattamento, non bisogna dimenticare i latticini sani e i prodotti a base di latte fermentato: kefir magro, yogurt, latte con un contenuto di grassi dell'1%, ricotta 5%. Scegli il formaggio con un contenuto di grassi non superiore al 17-30% ("Adygei", "Chechil", "Camembert").

Verdura e frutta. Il piatto deve contenere sempre verdure fresche, stufate, bollite, al forno. Come dessert, è meglio mangiare frutta e bacche, ad eccezione delle banane e dell'uva ad alto contenuto calorico.

Carne e pesce sono fonti di proteine, da non evitare dopo il parto e durante l'allattamento. Ci sono carne e piatti di pesce Ne hai bisogno una volta al giorno, al mattino o a pranzo. È vietato mangiare salsicce, salsicce, cibi trasformati e fast food, contengono troppi conservanti e grassi.

Cereali. Il porridge con acqua o latte magro dovrebbe essere incluso nel menu di una madre che allatta, poiché previene lo sviluppo di allergie nei bambini.

Bevande. Si consiglia di bere puro o acqua minerale senza benzina, tè verde senza zucchero. Sono completamente escluse la Coca-Cola e altre bevande gassate dolci simili. Contengono enormi quantità di zucchero e componenti malsani. È meglio sostituire i succhi confezionati con frutta fresca.

Quali cibi dovresti evitare:

• cibi fritti e grassi;
• piccante, affumicato, salato;
• marinate, cibo in scatola, fast food;
• cioccolato, noci, semi;
• alcol;
• ricco e prodotti farinacei(è consentito mangiare un panino un paio di volte a settimana prima di pranzo).

Importante! Una dieta postpartum per dimagrire dovrebbe contenere proteine, calcio, Omega-3 acido grasso, iodio. Il ferro è particolarmente utile perché fa bruciare i grassi nel corpo. Quando perdi peso, non puoi permetterti di perderlo

Opinione di un esperto

Nutrizionista certificato. 5 anni di esperienza.

Consigli nutrizionisti. Una madre che allatta non dovrebbe perdere peso limitando l'assunzione di cibo durante la dieta dopo il parto. È meglio posticipare questo processo fino a dopo l'allattamento. Lo stesso vale per giorni di digiuno. In primo luogo, sarà uno sforzo inutile e, in secondo luogo, potresti danneggiare sia la tua salute che quella del bambino. È impossibile mangiare poco durante l'allattamento, questo può privare il bambino di molti nutrienti e persino provocare la comparsa di tossine nel latte. Ad esempio, una carenza di proteine ​​e calcio negli alimenti può portare ad una diminuzione della produzione di latte fino alla completa cessazione dell'allattamento. Le diete a digiuno e le giornate con molte restrizioni peggiorano drasticamente condizione emotiva le donne, aumentano l'ansia, provocano lo sviluppo della depressione e tali diete sono molto pericolose per il tratto digestivo.

L'allattamento al seno richiede energia aggiuntiva giornaliera, circa 500-700 kcal al giorno. L'apporto calorico normale per una donna durante questo periodo è di circa 2000-2500, a volte fino a 3000 kcal. Se una donna ha guadagnato molto peso in eccesso durante la gravidanza, anche una dieta ipercalorica così adeguata contribuirà alla perdita di peso.

Il ruolo dello sport nella perdita di peso dopo il parto

Perdere peso dopo il parto senza attività fisica è quasi impossibile. Non puoi fare sport subito dopo il parto, devi dare riposo e recupero al tuo corpo. Se il parto naturale è andato senza problemi, le lezioni possono iniziare dopo 2-3 settimane. Dopo un taglio cesareo, le donne si riprendono per più di 3 mesi. Inizialmente i carichi dovrebbero essere mantenuti leggeri, aumentando gradualmente la loro intensità.

Come rimuovere sovrappeso dopo il parto:

• alle madri che allattano è vietata l'attività fisica intensa, soprattutto prima dell'allattamento;
• la frequenza della palestra può essere sostituita dalla pulizia regolare dell'appartamento;
• Utile l'escursionismo con il passeggino a passo intenso. Ciò favorisce la produzione di latte e rassoda i muscoli;
• una passeggiata con un passeggino per un'ora sostituirà le lezioni di tre ore in palestra;
• ci sono esercizi fisici speciali pensati per le donne dopo il parto che aiutano a tonificare il corpo;
• Si consiglia di esercitarsi 2-3 volte a settimana per un'ora;
• Nel tempo, il carico può essere leggermente aumentato: se ti alleni in palestra, scegli l'esercizio su cyclette, ellittica o tapis roulant;
• Sono benvenuti yoga, danza, nuoto, esercizi di Kegel, fitball ed esercizi di stretching.

Altri modi per perdere peso

Il sesso apporta grandi benefici alla perdita di peso. Naturalmente non sarà possibile ricorrere a questo metodo subito dopo il parto. Ma dopo che il corpo si è ripreso, non dovresti trascurare tali esercizi. Con l'aiuto del sesso puoi rimuovere la pancia, sbarazzartene grasso in eccesso sui glutei e sulle cosce. Inoltre, il sesso ha un effetto benefico sullo stato psicologico di una donna, migliora il suo umore e la sua autostima.

Aiuta a rimettersi in forma dopo il parto:

• massaggio;
• Trattamenti termali;
• involucri;
• Cintura dimagrante.

Puoi rassodare la pelle massaggiando le aree problematiche utilizzando dispositivi e prodotti aggiuntivi (creme anticellulite, scrub, oli, massaggiatori). Puoi farlo a casa da solo, dopo aver consultato uno specialista.

Quali sono le conseguenze dell’eccesso di peso per le giovani madri?

Il sovrappeso dopo il parto non è solo un problema estetico, è pericoloso per la salute. C'è un carico sulla colonna vertebrale, che aumenta il rischio di sviluppo vene varicose vene, appare la cellulite. L'aumento di peso di oltre 20 kg dopo il parto provoca la comparsa di malattie gravi: ipertensione arteriosa, diabete mellito, aumento del colesterolo, infarto miocardico, ictus, ecc.

Come perdere peso e non danneggiare tuo figlio: cosa è importante ricordare

Molte madri che perdono peso dopo la gravidanza dimenticano la sicurezza della propria salute e di quella del proprio bambino. I medici avvertono di non mettersi a dieta subito dopo il parto, altrimenti il ​​latte non avrà abbastanza nutrienti benefici o potrebbe scomparire completamente. Le madri che allattano dovrebbero ricevere almeno 2000 kcal al giorno e seguire un regime di consumo di alcol. Le donne che non allattano possono ridurre l'apporto calorico a 1300-1500 kcal. Mangiare subito dopo il parto e i problemi chili in più non sarà.

Avendo stabilito l'obiettivo di perdere peso dopo la gravidanza, le giovani madri dovrebbero essere consapevoli che dopo il parto il loro corpo è indebolito e può facilmente nuocere alla loro salute. Le madri che allattano dovrebbero prestare particolare attenzione.

Alle donne dopo il parto è vietato seguire diete rigorose, digiuno, farmaci per dimagrire e interventi chirurgici. Tali metodi sono inefficaci, portano al ritorno del peso in eccesso in quantità ancora maggiori e provocano malattie sistema endocrino, tratto gastrointestinale e, soprattutto, molto dannoso per la salute del bambino. È inoltre vietato assumere tisane lassative e diuretiche.

La perdita di peso dopo il parto dovrebbe essere lenta, 250-500 g a settimana. Se una donna che allatta perde più di un chilogrammo a settimana, aumenta il rischio di perdere latte. Durante questo periodo è controindicata un'attività fisica intensa, che influisce negativamente sul processo di alimentazione.

L'allattamento al seno rimuove i chili di troppo: mito o realtà

Durante l’allattamento viene rilasciato un ormone che provoca la contrazione dell’utero. Lo stomaco si stringerà e diventerà elastico molto più velocemente. Si consumano fino a 600 kcal per poppata.

Alcune persone credono erroneamente che la qualità del cibo dipenda dalla quantità e dal contenuto di grassi del cibo. latte materno. Pertanto, è sorto il mito secondo cui l'allattamento al seno provoca un aumento di peso. Le donne dopo il parto fanno molto affidamento sui latticini grassi, che sono ciò che porta all'eccesso di peso. Infatti, un eccesso di cibi grassi nella dieta e tè con panna non migliorano la qualità del latte materno. Il bambino ha bisogno di vitamine e minerali più che di calorie extra. Se la dieta postpartum della madre che allatta è equilibrata e varia, i benefici per il bambino saranno maggiori e non sarà necessario preoccuparsi del peso in eccesso.

La perdita di peso dopo il parto è un problema acuto per molte donne moderne. I medici ricordano che la perdita di peso dovrebbe essere sicura sia per la madre che per il bambino. È necessario lasciare che il corpo si riprenda, non ricorrere a diete rigide e al digiuno, non esaurirsi con duri allenamenti in palestra e in nessun caso assumere farmaci per dimagrire. Sii paziente, raggiungere la magrezza dopo la gravidanza non è così difficile come sembra a prima vista, ma ci vorrà un po' più di tempo.

Nel prossimo video puoi guardare una serie di esercizi per perdere peso dopo il parto. Seguendo la sequenza di questi esercizi, puoi sbarazzarti del peso in eccesso e tonificare il tuo corpo.

Non riesco proprio a capire perché un uomo non ha il diritto di desiderare e chiedere alla sua donna un bel corpo? Cioè le donne hanno il diritto di “essere come voglio”, ma gli uomini hanno solo il dovere di amare, cosa danno? E allora? Spiegherò con un esempio perché questa è una sciocchezza assoluta.

Ho un amico e lui ha una moglie. Lui ha 40 anni, lei 27. Cinque anni fa hanno dato alla luce un adorabile bambino sano. Sei mesi dopo il parto, sono andata a trovarli e sono rimasta inorridita. Invece di una ragazza giovane e snella, davanti a me c'era una donna contenta di 90 kg. peso. Parto, alimentazione, ormoni, darle tempo: queste sono le conversazioni che ho avuto con la mia amica in quel momento. Lui, un compagno non molto stupido, capiva tutto, trattava sua moglie con tenerezza, ma... non la voleva. Sesso da la vita familiare scomparso, allora abbiamo pensato: temporaneamente.

Sono passati, sono imbarazzato a dirtelo, cinque anni. Sua moglie non solo non ha perso peso, ma è diventata ancora più grassoccia. Nel corso degli anni si è provato di tutto: tentativi di andare in palestra insieme, certificati per un programma nutrizionista, lunghe conversazioni, vacanze con un programma di fitness, mangiare sano e programmi termali. Il denaro ti permette di fare tutto quello che vuoi, fino a chirurgia plastica ed eccellenti psicoterapeuti ed endocrinologi. Come puoi immaginare, niente ha funzionato. Continua a MANGIARE così tanto che con i miei esaurimenti occasionali "ho mangiato un chilo di cupcakes" - fumo nervosamente in disparte. Non vede alcun problema in se stessa, si sente bene, gustosa e a suo agio. E lui, ovviamente, è un bastardo ai suoi occhi, perché...

La sua tenerezza e gratitudine per la nascita di un bambino si trasformarono in totale disgusto e riluttanza persino a toccare sua moglie. Naturalmente con lei non fanno sesso e dormono già in letti diversi. Sì, la tradisce regolarmente e sistematicamente: è un uomo sano, sai, ha un belle donne. L’unica cosa che tiene insieme il loro matrimonio oggi è l’amore per il figlio, ma penso che non durerà a lungo. Se ne andrà non oggi, ma domani: tra le storie d'amore usa e getta incontrerà qualcuno in cui non solo infilerà il suo pene, ma investirà anche la sua anima.

Una donna ha il diritto teorico di essere qualsiasi cosa - grassa o magra, asessuale o sexy, vestita in modo terribile - qualunque cosa voglia, purché le piaccia. Può abbuffarsi di torte, non fare esercizio fisico, non andare dai medici, rovinarsi la salute e non preoccuparsi di suo marito - per favore. È impossibile togliere questo diritto.

Ma perché togli a un uomo il diritto di non accettarla così? Perché invece della semplice verità - "dovresti dimagrire, per i miei gusti" - dovrebbe inventare delle tecniche incredibili, altrimenti TUTTO - è uno stronzo, è colpa sua, non ha trovato un approccio! Perché togli audacemente a un uomo il diritto di non volere un corpo che gli disgusta?

La cosa triste è che agli uomini viene chiesto di fare più di quello che possono dare alla propria donna. Essi persone normali, e gli uomini non dovrebbero essere incolpati di questo.

Non capisco cosa intendi?

A proposito del primo paragrafo: “Le donne hanno il diritto di “essere come voglio”, ma gli uomini hanno solo il dovere di amare, cosa danno? - Entrambe le persone hanno una scelta.

Quale è la domanda? Dopo il parto La donna ha mangiato troppo. I suoi problemi.

- "È un mercato, tesoro!" In termini di:

1) Ognuno offre quanto può e chiede quanto vuole ricevere.

2) Se entrambe le parti sono soddisfatte delle reciproche richieste - bingo, tutto funziona.

3) Se non sei soddisfatto puoi continuare a cercare altri compagni di vita.

4) Se per molto tempo Se non riesci a trovare nessuno, puoi ridurre le richieste o offrire più di prima - e poi torniamo al punto 1

In generale, sì. Ma vorrei porre particolare enfasi sulla natura volontaria dell’evento. Molto probabilmente lo è dopo il parto Ho perso la libido e ho smesso di godermi il sesso. E quando il peso della moglie aumentò notevolmente, suo marito perse interesse per lei desiderio sessuale- in risposta. Ancora una volta, in risposta a ciò, la moglie potrebbe cadere in depressione, da qui l'appetito eccessivo, la riluttanza a prendersi cura di se stessa e, ancora una volta, la mancanza di desiderio sessuale. E ora entrambi non si vogliono sessualmente, ma possono vivere insieme per tutta la vita. Ci sono molte di queste coppie.

Questo è quello che dico: il mercato. Non esiste alcuna coercizione nel mercato. Se vuoi, prendilo. Se non lo vuoi, vai in giro per il mercato e cerca qualcosa di più economico o migliore. Ragazze grasse vengono sostituiti da quelli sottili. Questa è tutta la risposta.

Non ha bisogno del Viagra, ma di un bicchiere di menta con erba madre sotto spirito, e in un letto di fronte al muro. Essere onesti e rispettabili e non volere altre donne.

Se un uomo è a casadonna grassa, non ha il diritto di desiderare bellezze? Di che razza di discriminazione di genere si tratta?

Intendevi - non voglio fare sesso? Diventare radicalmente impotente? In modo che la moglie possa godersi la vita e mangiarsi?

Sono compagni di vita, perché dovrebbe sopportare il sesso in pubblico?

Sono compagni di vita, perché lei non dovrebbe accontentarlo?

Ragazze grasse asessuale. Capisco l'uomo.

Non credo che la moglie lo rifiuti, è lui che arriccia il naso lussurioso. Si è sposato per sesso o non ha studiato il pedigree di sua moglie prima del matrimonio? Alla fine, possono divorziare segretamente per non traumatizzare la psiche del bambino. E a volte papà sarà in viaggio d'affari.

Perché si sposano per farlo non fare sesso Mai? Non c'è niente di sbagliato nel pedigree. Alla fine divorzieranno.

Ciò che si intendeva, a quanto pare, era una predisposizione al sovrappeso, qualcosa del tipo: "Se vuoi vedere come sarà tua moglie tra un certo numero di anni, guarda sua madre". Ad esempio, le donne grasse trasmettono i loro geni per eredità. Anche se tutto questo è una sciocchezza.

Mia madre è alta 160 e pesa 80, io sono alta 176 e peso 60,nessuna somiglianza. E non è previsto

Di solito le richieste cessano quando il partner è mentalmente pronto a "scappare" dalla famiglia o a prendere il potere nella famiglia, ma succede che anche dopo la fuga è ancora in debito.

Non è assolutamente necessario vivere con una donna che non è sessualmente attraente; l'uomo provvederà alla famiglia (suo figlio) - e cosa c'entra la donna?

- Dopo il parto Il marito pone le condizioni affinché la moglie possa perdere peso. Evento comune, ahimè.

Siamo andati avanti. Volevo scrivere lo stesso dopo la risposta che in questo caso non è necessario convivere con una donna per dare al bambino amore paterno, provvedendo a lui

Dove dovrebbe essere papà a quest'ora? In un appartamento in affitto con un'amante?

Sì, lascialo dove vuole. Ogni singolo caso deve essere esaminato separatamente; se una donna non rispetta il marito, perché proprio una donna simile? È così a suo agio nell'essere sovrappeso e sessualmente poco attraente per questo uomo in particolare - e un uomo è a suo agio nel fare sesso con una giovane amante e nel rimanere il padre di suo figlio - cosa ti disturba di questo design?

- Figura dopoparto Per molti è sfocato. Ma molte persone lo riportano alla normalità.

Nel suo animo, di madre di figli o di fidanzata, può continuare ad amarla fino alla morte. Solo questo non è più relazioni familiari. Inoltre, amare qualcuno a cui non interessano i tuoi problemi? Piacere dubbio.

Se c'è amore, per lei non sono importanti né l'apparenza né altri parametri. Quando non c'è amore, trovano scuse come questa. Figura dopo il parto sfocato. Ecco, ti lascio, idiota pigro.

Certo, mi dispiace, ma come fai a saperlo? Per quanto ho capito, non hai esperienza in materia.

Scusi, quale domanda? E, allo stesso tempo, guardi tutta la tua vita esclusivamente attraverso il prisma degli eventi che accadono esclusivamente a te? - E gli psicoterapeuti, secondo la tua logica, trattano basandosi esclusivamente sul proprio modello e sulla propria esperienza?

Gli psicoterapeuti sono per lo più ciarlatani o addirittura psicopatici stessi.

Da bambino sono stato investito da un'auto e dopo ho avuto paura di attraversare la strada. All'inizio pensavano che la paura sarebbe passata, un anno dopo mi hanno mandato da uno psicoterapeuta per diverse sedute, non ricordo quali fossero i dettagli, ma il punto è che la paura è scomparsa. Non direi che siano parassiti e ciarlatani.

Sono d'accordo con te. Ci hanno inculcato in testa che un aspetto presentabile è la corona del successo. Ora ragazze grasse- è come una ragione lasciare la famiglia.

Beh, non per noi, supponiamo. Secondo le mie osservazioni di vita, tutto è completamente diverso.

C'è un'intera folla di bravi cittadini qui che cercano di venderti una filosofia a buon mercato di felicità vicino al letto. E il significato di questa filosofia è che lo scopo della vita è avere un aspetto presentabile e fare molto sesso, altrimenti non sei niente.

Questi non sono cittadini gentili, sono troll ordinari e di calibro piuttosto basso.

Inoltre, il romanticismo è positivo, ma è parallelo agli ormoni, a seconda del tipo bel corpo Il testosterone colpisce il cervello così forte che la materia grigia semplicemente smette di pensare. E viceversa. Peso in eccesso il partner aiuta a raffreddare i sentimenti. Ma questo vale solo per coloro che hanno questo ormone.

Quindi sua moglie ha cambiato non solo il suo corpo, ma anche il suo cervello, la sua anima e il suo carattere. Non le importa di lui, non le importa del bambino.

NO più di quello la ragazza che amava, sua moglie l'ha uccisa.

Ha ucciso solo perché non pensava a come perdere peso?

Perché non pensa? Il post dice che hanno provato di tutto. Niente aiuta a perdere il peso in eccesso. Penso che sia per questo che mia moglie è depressa. E condannarla è stupido e indecente.

Non ho colto qualcosa nel testo in cui non le importa del bambino. Eccolo qui seduto, a mangiare torte e a prendere a calci il fastidioso moccioso?

Una madre che pesa più di 100 kg comporta molte restrizioni per il bambino in termini di attività e un maggiore onere di "aiutare" la madre.

Successivamente, quando ci saranno molte malattie associate all’obesità, ci sarà una limitazione dell’attività fisica e ciò richiederà molte risorse diverse. Molto probabilmente queste risorse verranno sottratte al marito e al figlio. Aiutare, fare, prendere, accompagnare, pagare e così via.

Quando tutto questo viene sprecato semplicemente perché "il mio corpo è affar mio, voglio mangiare, voglio ingrassare, è così comodo per me", questo è un disprezzo per coloro le cui risorse verranno poi spese per combattere le conseguenze del cibo. . Perdere peso è l’unica via d’uscita.

Adesso la catena logica mi è chiara.

E sono anche d'accordo che nella maggior parte dei casi questo è vero.

Ma non tutte le persone che pesano circa 100 kg sono mucche con problemi di mobilità. Ci sono persone alte per le quali un tale peso è certamente eccessivo, ma non un'obesità estrema.

Ci sono sempre delle eccezioni. Ma in media, oltre i 100 kg per una giovane donna, forse non si tratta di un grado estremo di obesità, ma è comunque una fase problematica. E per la maggior parte questo porterà a problemi. Cosa che dovrà decidere la sua famiglia. Quella che non avrebbe dovuto interferire e accettare così com'era.

E' una totale stronzata. La mia donna non si preoccupa della sua figura perché vuole essere bella anche per me. Ecco perché va in palestra e in piscina.

E questo nonostante l’enorme differenza di età.

Non voglio essere una vecchia capra flaccida per lei, quindi voglio essere in forma e fresca anche per lei. Ecco perché non bevo birra stando sdraiato sul divano e giro per la città in bicicletta quasi ogni distanza.

E questo nonostante l’enorme differenza di reddito.

Questo è rispetto reciproco. E questo è uno dei fondamenti dell'amore.

E se lei continua a martellare, come se fossi così giovane, dove andrà lui, e io farò lo stesso, come se la sostenessi, come può scappare da me, allora ti ritroverai con due mostri che si sputano addosso. Che tipo di amore c'è con un simile approccio?

Probabilmente dovrai erigere un monumento per tali servizi alla Patria.

Sì. Qualcosa del genere. Datene due contemporaneamente a entrambi. Non mi importa. Mia signora, lo suppongo anch'io, ma chiederò.

Che razza di sciocchezza è questa? Apparentemente non lo ama, dal momento che non vuole fare nulla per lui. Era possibile farloesercizi dopo il parto per perdere peso, mettersi a dieta e allenarsi in palestra.

Dov'è l'amore se è disgustato anche solo dal toccare sua moglie? Come mai?

Non riesco a capire, forse puoi spiegarmi perché se l'uomo lancia donna grassachi ha smesso di eccitarlo e chi non vuole cambiare, allora è un mascalzone, e se una donna lascia un alcolizzato e non vuole smettere di bere, o un uomo che lavora con un lavoro poco retribuito e non vuole cercare nuovo lavoro, allora la donna è fantastica?

Non mi spiego, penso che ognuno abbia il diritto di fare quello che vuole.

Mi interessa davvero il tuo punto di vista e le ragioni per cui metti dei cliché sugli uomini dicendo che non hanno anima se non vogliono andare a letto con moglie grassa, allo stesso tempo, l'uomo non si arrende con il bambino e, per ora, con sua moglie, ma per ora ama sua moglie, vuole solo che sua moglie dimagrisca e ricominci a prendersi cura di se stessa, proprio come con le donne, non si adatta a nessun tipo di uomo, solo a giudicare dalla tua logica, in questo momento l'anima di una persona scompare.

Anche in questo caso è una canaglia. L’alcolismo è la stessa brutta piaga della gola. Di almeno, dallo stesso difetto.

Ma c'è una sfumatura in queste storie:

1. Non vuole fare sesso anche lei?

2. Vede perfettamente che suo marito non la vuole. Ed è strano che non faccia nulla per farglielo desiderare. Bene, per esempio, scopri qual è il problema, parla.

Forse lo volevo prima. Ora che non la vuole, probabilmente non la vuole più. Lei sa qual è il problema. Hanno parlato cento volte.

Il denaro non ha assolutamente nulla a che fare con questa storia. Amore, relazioni, sesso, ammirazione, accettazione della sua grassezza e così via. E, a quanto pare, allo stesso tempo approvazione e compassionevole “sì, caro, sono gli ormoni, ti amo comunque!”

Tra il sesso e il mangiare, molte donne scelgono di mangiare. E poi hai bisogno perdita di peso

Beh, forse mangiare lì è meglio del sesso?

Dipende che tipo di sesso è. In questo caso forse è più gratificante mangiare.

A quanto ho capito, sono andati all'esame insieme. Quindi nessun danno fatto qui!

Dal testo mi è sembrato che fosse una fisarmonica.

E il cibo come modo per affrontare lo stress.

Non sto giustificando in alcun modo la ragazza, qui sono importanti un approccio integrato e la comprensione del problema. Potresti aver bisogno dell'aiuto di uno psicologo.

È stato offerto uno psicologo. Insieme a nutrizionisti e fitness.La stessa giovane donna non è interessata a questo.

Dal testo mi sembrava che avesse a che fare con un ormone, si chiama prolattina. Ci sono sintomi simili.

Se così fosse, lo avrebbe deciso l'endocrinologo...

Penso che sia una questione di motivazione interna. O depressione postparto.

Tuttavia non possiamo giudicare in modo inequivocabile, poiché nessuno conosce l'intera situazione...

Non esattamente un endocrinologo, ma il problema può essere risolto. Lungo, noioso, ma risolvibile. E sono completamente d’accordo sul fatto che non conosciamo l’intera situazione.

Molto probabilmente, non vuole fare sesso con quest'uomo in particolare. Ecco perché non perde peso, così non si preoccupa.

In realtà mi viene l'idea che se questa storia fosse stata raccontata da un amico della moglie, e non da un amico del marito, tutto sembrerebbe completamente diverso. Qui sappiamo che la donna è una grassa sciocca, egoista, mangia dolci, sputa sul bambino. E il marito è un fiore scarlatto, va a sinistra per bisogno e non per desiderio. Ma ci sono sempre due verità. Ma non conosciamo la seconda verità. Quindi è difficile per me condannarla o giustificarlo.

Oh, scusa, ma perché sputa sulla bambina? Cosa è lei cattiva madre?

Ebbene, è stato qualcuno dall'alto a concludere che la zia aveva trascurato il marito e il figlio. Ma non ho trovato nulla riguardo al bambino nel testo

Una strana dislocazione del cervello, caratteristica, a quanto pare, della maggior parte degli uomini. Per me il desiderio di una donna dipende più dalla sua energia che dal suo aspetto e soprattutto dal suo peso. Ho conosciuto donne molto belle, il pensiero dell'intimità con le quali mi ha disgustato. È vero, in tutta onestà, va notato che ho incontrato anche donne il cui aspetto mi rendeva incapace di immaginare il sesso con lei. Ma il problema non era il peso. Il marito si calmò per un altro motivo.

Ebbene, non a tutti piace allargare le pieghe del corpo di una donna come preludio al sesso.Peso in eccesso- un ostacolo significativo a un matrimonio armonioso.

Ma puoi nasconderti in loro più tardi se qualcosa va storto.

Non voglio uomini grassi e magri, non importa quanto siano belli e interessanti. Eppure, sì, per la maggior parte delle persone l’aspetto e la sessualità sono collegati.

L’energia dipende dalla salute e dall’autostima di una donna. Se è grassa, con la faccia gonfia e, come spesso accade, con un brutto carattere isterico, difficilmente avrà un'energia magica.

Non puoi spremere l’energia in una bella bottiglia e venderla. E si vendono creme anticellulite, scarpe da ginnastica, abbonamenti in palestra, massaggi, diete e così via. L’industria della bellezza vale miliardi. Per fare questo, ha bisogno di fregare adeguatamente la testa delle persone.

Mio marito ha un nonno, ha 85 anni, quindi fa sesso anche con la nonna di suo marito, anche lei di 85 anni. E non ha bisogno del Viagra, e lei vale un sacco di soldi per questo business. E la generazione attuale è bloccata. Figura dopo il parto non comme il faut.

Evidentemente non ha paura di perderlo. Da qualche parte il ragazzo si è arreso, e questa è la conseguenza. Cosa fare se tuo marito ha perso la pazienza? Cerca il motivo in entrambi.

Che abbia paura o no, sono affari suoi. Non si tratta di loro, ma del principio. Perché ci sono così tante opinioni secondo cui un uomo è obbligato ad amare qualcuno, ma può fare quello che vuole? Perché se un uomo le dice: "Sei grassa", è subito un mascalzone?

Non sono d'accordo. Un uomo deve amare una donna. Allo stesso tempo, dovrà anche costruirlo, preferibilmente insieme alla suocera. Tutto il resto deriverà da questo. Non potevo mostrare la mia volontà - asciugarmi e ingoiare il moccio - beh, non sarebbe sbottato, avrebbe scatenato l'isteria con la rottura dei piatti, non l'isteria, quindi sarebbe stato diverso. Non vedo questa come la causa principale.

Poiché la maggior parte delle persone è egocentrica e infantile, è più facile per le donne incolpare gli uomini piuttosto che ammettere a se stesse che sono brutti e non hanno forza di volontà. Sport per dimagrire - per favore! Dieta per dimagrire: ecco qua! E mangia tutto. Non è questo il punto.

E il contrario?

Qui si siede un ippopotamo nuotatore, del peso di 120 kg, e chiama una mucca una ragazza alta 180 cm e del peso di 75 kg. E lui sinceramente non capisce quando lei si alza e lo lascia. Potrebbe perdere dieci chili per lui. Ma perché dovrebbe preoccuparsi? È un bell'uomo. Di cosa sto parlando? Molto probabilmente il tuo amico ha commesso un errore da qualche parte.

Sì, non so nemmeno se abbia senso parlare se non c'è il sesso, questo già dice tutto.

Cosa ordinerai al mio compagno di fare? Prendi il Viagra?Non aiuterà, sfortunatamente. Se non c'è libido, tutti gli stimolanti sono inutili.

La libido va bene, come segue dal testo.

Solo che il desiderio non dovrebbe essere semplicemente “disponibile da solo”, ma diretto a una donna specifica. Se brucio di lussuria, ma non voglio una persona specifica, allora nessun Viagra aiuterà me o quella persona.

Mi scusi, ovviamente, ma la libido c'è o non ce n'è. Ma se ce l’hai, non volerlo applicare a una persona il cui aspetto non rientri nella categoria “sessualmente attraente” è logico e naturale. Qualsiasi altra cosa sarebbe una deviazione. Dalla serie "se ti fa schifo perché la stai prendendo per il culo?" E donna grassa non incluso nell'elenco degli oggetti sessuali.

Compagno, cerca un'amante per il sesso. Una ragazza giovane e in forma. E mia moglie dovrebbe lasciarlo per casa. Forse tutto funzionerà.

Ogni uomo vuole vedere una donna bella e snella accanto a te. Non capisco quelle donne che mangiano molto invece di fare squat o addominali. Un degno esempio è Kate Middleton, ha dato alla luce due figli ed è rimasta altrettanto magra. E quando era incinta, era difficile indovinare da dietro che fosse incinta. Pertanto, le donne non hanno bisogno di mostrare debolezza e mangiare molto. Agli uomini non piacciono le donne deboli accanto a loro, che sembrano gelatina dalla volontà debole. Donne grasse- è un peccato.

Mi dispiace, ma non sono d'accordo neanche io con te. Sei andato nella direzione opposta, alla “tutti devono essere come Kate Middleton” – no, non devono. E la donna della posta non è obbligata. C'è semplicemente una scelta: o soddisfi tuo marito oppure no. E se - no - non dovresti fingere di essere offeso dall'innocenza.

Mmm, non ho scritto che "tutti devono essere come Kate Middleton", ho scritto "un degno esempio". Se una donna non soddisfa suo marito, allora deve lavorare su se stessa. Qui è chiaro che gli insulti non aiutano le cose.

Un degno esempio è mia sorella! Ho dato alla luce tre figli, ma sono rimasta ugualmente magra, anche se ho preso il tè con torta, biscotti o dolci dieci volte al giorno e senza fare squat. Tutte come mamma, nonna e bisnonna. Quindi, la cosa principale sono i geni!

Tua sorella è fortunata. Non tutti hanno geni così buoni.

Sei sicuro che tutti i problemi di peso siano causati solo dal MANGIARE?

È giusto al 100%?

Questi “esperti” mi toccano davvero.

Nel contesto è scritto: "Continua a MANGIARE così tanto che con i miei esaurimenti occasionali ho "mangiato un chilogrammo di cupcakes" - fumo nervosamente in disparte." Conclusione, significa che mangia molto, è logico? Ma se fossi in te non mi affretterei a trarre conclusioni sull’“esperto”.

Chiunque abbia sperimentato l'eccesso di peso sa che esso è influenzato da ormoni, malattie, golosità, stile di vita sedentario vita e oltre. Inoltre, lei guarito dopo il parto.

E chi ti ha detto che non ho incontrato sovrappeso? Ce l'ho.

E mi sono imbattuto anche in “esperti” che dicevano: “devi mangiare di meno”, “non stai mangiando bene”!

Allenatori, istruttori brucerebbero nel loro inferno personale, friggendo nel grasso. Nessuno o uno ha prestato attenzione alle parole secondo cui il peso è stato guadagnato in modo incredibilmente rapido. Non sto parlando di esperti di Internet, pazzi idioti. No, allenatori professionisti che dovrebbero avere almeno una certa comprensione di come funziona il corpo, che non ci sono solo grasso e muscoli. Nessuno ha nemmeno suggerito che la questione potesse essere seria.

Grazie a questi professionisti, ho spinto il mio corpo al limite. Ciò che stava accadendo alla mia psiche non può essere affatto trasmesso. E' passato un anno da quando sono in cura. E non sto trattando il peso in eccesso, ma il mio vero problema. 7 kg in più, pancia e taglia 48? Non è un problema, è una schifezza. Ci sono cose molto più importanti. Nervi particolarmente sani. E per l'attività fisica mi bastano passeggiate, ping pong e yoga. E solo se ne ho voglia e mi diverto.

Hai assolutamente ragione. Dobbiamo guardare alla radice del problema. E risolvi esattamente la radice. Non cercare di risolvere un problema superficiale.

Grazie per aver condiviso maggiori dettagli al riguardo.

E sono d'accordo che non tutti gli istruttori capiscono come funziona il corpo umano, perché si concentrano sulla combustione dei grassi. Una mia amica ha improvvisamente guadagnato peso, ma stupidi medici le hanno prescritto un trattamento ormonale. Alla fine si è scoperto che era un cancro. È una storia molto lunga. Quindi, prima di perdere peso, è necessario visitare i medici, professionisti (ma sfortunatamente ce ne sono pochi). Questo argomento può essere discusso a lungo. Quindi ti auguro successo nel tuo trattamento.

Grazie per le gentili parole. E mi scuso per essere stato un po' duro. C’è troppa pressione sul peso. Ed è difficile superare questo.

Sono in cura ormai da più di un anno, ho cambiato medico perché... il trattamento non ha prodotto risultati (anche se la diagnosi era corretta). E solo negli ultimi 2 mesi hanno cominciato ad apparire almeno alcuni risultati. La vittoria è ancora lontana.

Pertanto non può esigere che una donna, anche quando è moglie, non sia una cosa, un elettrodomestico o un vestito in un negozio, per esigere da lei determinate funzioni e aspetto. Particolarmentefigura dopo il parto i cambiamenti.

Onestamente sì, il commento più sensato.

Bene, va bene, al diavolo suo marito e il fatto che sia andato dalle donne. Ma è davvero piacevole contemplare le pieghe del proprio grasso, la sudorazione, il fiato corto, il gonfiore, l'impossibilità di indossare abiti normali al posto delle coperture del paracadute? Naturalmente, totale mancanza di rispetto, prima di tutto, per te stesso.

Mi sembra che la chiave qui siano “le richieste dell’uomo”. Ogni persona osa pretendere qualcosa da un altro adulto. Rompilo, cambialo per te stesso, ecc.

Ho 2 esempi opposti nella mia famiglia.

Mio cugino ha sposato una ragazza carina e magra.

Poi ha avuto una sorta di malfunzionamento, a quanto pare ormonale, e ha notevolmente guadagnato molto peso. Ed è cambiato davanti ai nostri occhi. Iniziò a portarla tra le braccia e a dichiarare che Nastya era finalmente diventata simile una vera donna. Prima di ciò, le sembrava di avere un marito egoista e freddo.

I miei genitori. La mamma è stata una giovane donna “nel corpo” per tutta la vita. È stato difficile e spiacevole per lei. Problemi alle gambe, alle ginocchia, mancanza di respiro. I vestiti sono ancora una volta difficili da trovare. Ma è una donna. Vuole essere leggera e snella. Si è ripresa e ha perso peso. Fortemente. Per 35kg. Il padre appassì. Solo tristezza negli occhi.

Sono per il rispetto reciproco e l'assistenza reciproca nel matrimonio. E non per aver preso a calci "sei una mucca grassa!" - "E tu sei una stupida pecora con la birra!" .

Sono completamente e completamente d'accordo con te su questo. Ma nello scenario descritto non c’è stata comprensione da parte della “vacca grassa”, anche se la “stupida pecora” ha cercato di cambiare la situazione.

Quindi non può chiedere denaro, sesso, amore, adorazione o qualsiasi altra cosa: non è un robot o un elettrodomestico. E, poiché entrambi non sono elettrodomestici, ha tranquillamente il diritto di lasciarla, tuttavia, temo che urlerà di aver abbandonato la capra la moglie perfetta Con i bambini. Bene, come al solito. Rimarrà in silenzio riguardo al suo disprezzo per suo marito e i suoi bisogni. Ma non se ne andrà. Come è scritto nel testo - moglie casalinga . Dipende da lui finanziariamente

Bene, lascialo urlare. In ogni caso, per lei sarà una capra. Rimarrà: lo stronzo che tradisce. Se se ne va, è una capra che se n'è andata.

Niente gli impedirà di essere padre, anche senza vivere con lei.

È insopportabile vivere così, la risposta è ovvia: è ora di uscire.

Lei è contraria perché la sua autostima è pari a zero. I tuoi occhi non si illuminano per lei, dipende dalla tua valutazione, la tristezza divora e questo è un circolo vizioso. Solo attraverso la positività una persona può commuoversi. Ad esempio, se qualcuno degno di attenzione (e questo qualcuno potresti essere tu, tra l'altro) le dice in modo ispirato, accidenti, quanto sono innamorato dei tuoi panini (beh, scusami, l'essenza stessa della domanda mi impone di formulare alcune formulazioni chiare) e, all'occasione, abbracciarla e afferrarla per questi panini. CREDI che questo cambierà le cose! Per festeggiare non correrà a mangiare panini di dimensioni enormi, ma si sentirà desiderata e sentirà l'impulso di ispirarvi sempre di più. E poi, quando i movimenti del corpo andranno in questo senso, potrai lodare per azioni reali (più precisamente, non lodare, ma sostenere a livello di messaggi energetici e ammirazione che ogni giorno stai diventando sempre migliore, Mi sto innamorando di nuovo di te). Questa è l'unica strada. Una donna, se si rimette in forma dopo l'apatia verso il proprio aspetto, o si ispira al suo uomo oppure no. Il resto è errore statistico.

Potrebbe darle un'idea peso in eccesso- questo è un terreno fertile per infarti, diabete e problemi articolari. Forse la paura di avvicinarsi alla morte la farà riflettere e almeno provare a fare sport per perdere peso.

Quanto è interessante dire dell'innamoramento e dell'ispirazione. All'inizio volevo discutere qualcosa, la mia attenzione è stata catturata, ma ci ho pensato e ho deciso che dovevo solo ricordare la frase.

Può andare in palestra?

La figlia maggiore ha 14 anni. Ho risposto alla tua domanda?

Allora sì, c'è una possibilità, ma non c'è desiderio, ahimè.

Sì, probabilmente non dovresti opporti. Dobbiamo trarre delle conclusioni.

Spero ancora in cambiamenti positivi.

Divorzia e, soprattutto, non riprodurti più, sii onesto almeno con te stesso. Perché quando una persona si sposa esclusivamente per il corpo, cambierà moglie, come le macchine, regolarmente.

Nessuno sposa esclusivamente il corpo. Ma sì, il corpo nel processo di scelta del partner e del matrimonio, così come il sesso e la sessualità del partner, svolgono un ruolo importante. Puoi nascondere la testa sotto la sabbia come uno struzzo e negare questo fatto, ma perché?

Per lei, ovviamente, il matrimonio significa non preoccuparsi dei bisogni del proprio marito. E sì, questo è un motivo per divorziare. Soprattutto se è il marito a provvedere. È abbastanza capace di prendersi cura del suo corpo.

Hai sicuramente bisogno di divorziare quando nel matrimonio non c'era altro che amore fugace e sesso divertente, che tendono a finire. Almeno per questo non dovresti prenderli come base la prossima volta.

Mi sembra che la donna che era una bellezza, e poi divenne davvero malata con pericolo per la sua salute, non mangiò troppo per una bella vita, ma cercò di divorare il suo stress. Aiuta, fa tutto. Allo stesso tempo cambia. Chi sa qual è la causa principale? Magari ha cominciato ad uscire quando lei era ancora incinta e gli era proibito fare sesso, ma lui è un uomo sano, devi entrare nella sua posizione e altre scuse. Su questa base, spegne tutta la negatività con il cibo, la sua autostima cade sempre più in basso e si crea un circolo vizioso.Figura dopo il parto Eccezionale. È impossibile saperlo completamente. Conosci il suo lato. Naturalmente, se prendiamo come informazione introduttiva di base che lei, ad esempio, è un'asina pigra che ha dormito e ha visto come legare un uomo e sedersi sul suo collo con i suoi cento chilogrammi e amarmi comunque, allora mi dispiace per ape, nel senso del ragazzo. Ma dov'era lo stupido in persona?

No, non ho iniziato. E non ha nemmeno iniziato nei primi due anni, ha continuato ad aspettare: che il tempo passasse, che il bambino crescesse, che si prendesse cura di se stesso. Non fatelo diventare un mostro, non è vero. È fantastico, ha fatto di tutto per salvare il rapporto. Nonostante coniuge in sovrappeso. A proposito, adoro mangiare, indipendentemente dagli eventi esterni. Dare la colpa di tutto allo stress, agli ormoni, a una specie di vita dura è una scusa troppo conveniente.

E non c'è niente su cui mentire. tutto è in piena vista. se non vuole prendersi cura di se stessa quando le viene data l’opportunità, è un suo diritto e un suo problema. Ma non dovresti aspettarti che tutti intorno inizino a dirle quanto è adorabile. E all'improvviso, miracolosamente, mio ​​marito lo vuole.

Sono completamente d'accordo. Un'altra cosa è se c'è ancora amore che ribolle in lui, nel tuo amico e in un bambino, così che "nessuno è obbligato" possa trasformarsi in qualcosa in cui lui possa trovare la forza per sostenerla ancora una volta. Se sta cercando ragioni per separarsi, non c'è bisogno di cercarle; quello che hai descritto per un marito indifferente è abbastanza per il punto finale.

Pensi che se una donna non solo fosse grassa, ma anche depressa, la situazione migliorerebbe?

Immagino che se fosse arrabbiata per questo, avrebbe almeno qualche motivazione per cambiare la situazione.

Ad esempio, vai ad impiccarti, sì. La frustrazione è la motivazione ideale per un’impresa del genere.

Forse è stata offesa da lui per qualcosa e solo per fargli un dispetto?

Ma in realtà qui sono dalla parte di mio marito. Ne sposò uno, ma si rivelò essere una persona diversa. Donna grassa.

E forse non è una persona cattiva, ma non è più il suo tipo.

Vedo solo una via d'uscita qui: divorziare da lei e cercare qualcosa che soddisfi i tuoi gusti.

Anche io vedo questa via d'uscita, tenendo conto del fatto che tutti gli altri l'hanno già provato.

Temo che siano arrivati ​​al punto di non ritorno. Il marito se ne va dopo il parto. Accade.

In qualche modo è tutto vero. Conosco più di una di queste famiglie. A proposito, lo spessore non è necessario. La pulizia, per esempio, o il sesso. Ne ho sposato uno e poi è cambiata. Ma non lo fa. Ma, a proposito, con le donne è il contrario: lei pensa che cambierà, ma lui no. Non vuole.

Odio ascoltare le persone criticare i propri cari con altre persone. E piagnucolare non evoca molta simpatia.

Ci sono 2 opzioni:

1) Rimane nella sua “zona di comfort”, pur accettando marito traditore.

Ci sono molte di queste famiglie.

La domanda è che tipo di relazione hanno a livello emotivo.

2) Divorziano perché il marito ha trovato un'altra donna.

E ha il diritto di andarsene, dove ho scritto che è obbligato a restare?

Quando va male, devi andartene e non essere un ipocrita, nasconderti dietro una preoccupazione immaginaria per la salute di qualcun altro, i bambini e torcerti le mani in un gesto teatrale "Ho fatto tutto quello che potevo". Solo che in tutti questi gemiti non c'è scritto “me ne sono andato, punto”, ma c'è scritto che sua moglie non è più quello che vuole.

Le donne invecchiando e dopo aver avuto diversi figli non sempre ritornano alle loro "dimensioni pre-gravidanza" dopo il parto per una serie di ragioni, e questo viene accettato o meno, non solo "Voglio una foto da Playboy".

Una donna vuole molte cose che suo marito non può darle.

Ma alle donne raramente viene dato il consiglio “divorziate, se va male!” Si consiglia loro di sopportare, comprendere, accettare e non prestare attenzione.

Quindi per lui: o accetta tutto così com'è, ama sua moglie, o divorzia, se è giusto dal cuore, e la vita non è una gioia per lui, e non impegnarsi in manipolazioni, ricatti, ultimatum.

No, beh, può nascondersi dietro la sua "moglie grassa, ma non può lasciarla per nobili ragioni" e andare in giro di nascosto.

Ora ti capisco. Sì, dobbiamo divorziare. Sì, ha fatto tutto quello che poteva. Sì, dobbiamo prendere una decisione ora che tutti i punti sono a posto. Ma alle donne raramente viene dato il consiglio “divorzia se va male!” - Credo, non lo so, lo darò.

Divorziare è una decisione, significa prendersi la colpa della rottura, questo è un passo serio che influenzerà tutti, è più difficile che maltrattare tua moglie per il suo peso, che fingere di essere offesa ragazzino, e persino esprimere la vera ragione del divorzio, e non "è ingrassata, non è degna di me".

E perché una donna dovrebbe vivere nel disamore e nella mancanza di rispetto?

È più facile e sicuro fare il prepotente e lamentarsi mentre si cammina in silenzio. Perché non tutti hanno la forza o il denaro per essere responsabili del mercato.

Ma alle donne raramente viene dato il consiglio “divorziate, se va male!” Si consiglia loro di sopportare, comprendere, accettare e non prestare attenzione.

Non è vero, la maggior parte degli uomini desidera vedere non tanto una bella moglie, anche se è così, ma una moglie amorevole, una moglie che dimostrerà che il suo uomo le è caro e amato non solo a parole, ma anche nei fatti, anche qualcosa di così elementare come prenderti cura di te stesso senza trascurarti, resta desiderabile al meglio delle tue capacità.

È importante per un uomo che una donna capisca che non solo l'uomo le deve, ma anche lei deve, e questo "lei deve" non si limita solo alla nascita dei figli, una donna deve capire che una famiglia è una responsabilità verso l'un l'altro, concessioni. Altrimenti nessuno deve niente a nessuno e tutti possono uscire dalla zona di disagio in qualsiasi momento senza essere incolpati e inizialmente accettarlo.

Non è un peccato, ma la situazione che hai descritto, quando il marito ha sostenuto la moglie, ha pagato (questo è importante) il fitness, i medici, ecc. effettivamente raro.

Di norma, una situazione del genere si verifica nella vita: l'uomo stesso ha una pancia da birra di 100 kg, sua moglie lavora, si prende cura della casa - come uno scoiattolo su una ruota, lei si rompe - mangia troppo e, di conseguenza, lei aumenta molto di peso. Funziona così in generale ragazze grasse.

E poi il marito, che lui stesso non si mantiene in forma, non guadagna soldi per il fitness e i medici, inizia a desiderare un bel corpo. Allo stesso tempo, senza aiutare affatto la moglie, danneggia comunque la sua autostima.

Questa situazione è più comune di quella che descrivi, quindi sì, data ad esempio l'informazione secondo cui un marito ha definito la moglie grassa, le mie prime domande sarebbero: 1. In che forma sei? 2. Come aiuti tua moglie a rimettersi in forma? Se lui stesso è grasso e non ha mai suggerito a sua moglie di mettersi a dieta insieme, di andare in palestra, ecc., allora naturalmente la terza domanda sarà: non sei pazzo?

A me, se mio marito avesse detto, in tutta onestà, che sei una mucca grassa, la risposta sarebbe stata: vaffanculo. La situazione che hai descritto è completamente diversa.

Non stiamo parlando del format “lui è grasso e la attacca”.

Come aiuti tua moglie a rimettersi in forma? - non è obbligato ad aiutare in alcun modo. Dieta per dimagrire– suo marito non ha bisogno di lei. Nessuno mi aiuta e niente.

Ha solo 27 anni - dopo il divorzio, tra un anno o due si rimetterà in forma e inizierà una relazione, lui troverà anche qualcuno per sé - alla fine tutti saranno felici

Perché piagnucola da anni e non se ne va?

Ma il bambino. Gli uomini a questo riguardo sono generalmente compagni piuttosto lenti, secondo le mie osservazioni.

Questa non è lentezza, ma voglia di prendere tutto in una volta: servizio a domicilio, sesso a parte e anche con donne diverse, a giudicare dal post (che sembra suggerire che il problema non sia la mancanza di orgasmi, ma un tendenza alla promiscuità).

Allo stesso tempo, incolpa la moglie per l'infedeltà e dice alle sue amanti che è tutta una questione di bambino, di cui si dimenticherà presto se si innamora. Immediatamente inizieranno le conversazioni su questo fatto convivenza con una donna non amata, gli mostra il modello familiare sbagliato.

Ecco perché tale comportamento provoca disgusto. Se tradisci e non divorzi, non c'è bisogno di giustificarti, altrimenti la colpa è di tutti: la moglie, il bambino e lui non è coinvolto.

Per qualche ragione, mi sembra che se tu avessi scritto un post “al contrario” su “un uomo non si prende cura di se stesso, gli è cresciuta la pancia, una donna ha il diritto di lasciarlo e di non volerlo”, il la ripartizione dei commenti sarebbe più o meno la stessa.

Probabilmente non è una questione di genere (insieme cromosomico, intendo), ma di persone specifiche e delle loro relazioni reciproche e con la vita in generale...

Nelle famiglie non ci sono problemi oltre al sovrappeso. Viviamo bene.

E non dirmelo!

Nessuno pretende la lettura di libri, un minimo obbligatorio, non richiede la capacità di esprimere i propri pensieri in modo chiaro e intelligibile, non richiede un resoconto di un viaggio all'Ermitage e non è inorridito che una ragazza di 40 anni ancora non lo sappia chi è Kafka. Ma tutti sono fortemente interessati al peso e chiedono che venga restituito “com'era”, altrimenti la vita non sarà una gioia. E sport per dimagrire già al primo posto.

A cosa pensava prima il compagno “per niente stupido”? Sicuramente, anche prima del parto, mangiava di tutto e di più e non si prendeva cura di se stessa. Da quiil marito ha perso la pazienza dopo il parto.

Non è affatto necessario che tu abbia mangiato qualcosa..

In generale, il compagno è un bravo ragazzo, puoi vedere che sua moglie gli è cara, che anche dopo il parto ha cercato di aiutarla a rimettersi in forma per 5 anni. È degno di rispetto.

Cioè, ha seguito, osservato la sua dieta e poi all'improvviso si è fermata? È difficile da credere. È come lavarsi i denti e poi fermarsi all'improvviso.

Se parliamo seriamente di questo argomento, allora, a mio avviso, l'approccio corretto a questo problema è il seguente.

1. Parla con tua moglie del motivo per cui sta ingrassando, cosa ne pensa, le ragioni di questo aumento e come vede una via d'uscita da questa situazione, cosa intende fare. Se esiste un piano d'azione, incoraggiarlo e sostenerlo. Se non esiste un piano d'azione, allora mettilo insieme

2. Se dopo aver elaborato un piano non viene intrapresa alcuna azione, dopo un mese dice che lui, come uomo, non ha un peso tale da non voler cambiare, ma se non cambia nulla e non ne vede alcuno azione in questa direzione, poi lascia la moglie e fa sesso normalmente. Inoltre, dire a sua moglie che può restare così è una sua scelta, ma anche lui ha una scelta.

3. E a proposito, le mie osservazioni indicano che le donne ingrassano con certi uomini specifici, un mio amico si è sposato per la terza volta, la terza volta con Reed, che poi si trasformano in bombe, e quando divorzia da lui sei mesi dopo , è di nuovo un argomento bello e strano.

Che diavolo con lui, con suo marito, è strano che lei si senta così normale. Avendo guadagnato 2 kg in più, passo davanti allo specchio a piccoli trattini, mi metto a dieta e comincio a pompare intensamente gli addominali (faccio già squat regolarmente, indipendentemente dai kg). Che differenza fa se ti guardano o no, che lo vogliano o no, basta che lei non si vergogni e non si imbarazzi di essere un mammut di 90 kg. Prima di tutto, questo è l'atteggiamento verso il tuo corpo, il tuo organismo, te stesso.

Ebbene, molte persone si sentono benissimo e sazie.

Ha sposato una donna di peso normale e sessualmente attraente. E LEI avrebbe il cervello per capire che puoi fare un tour gastronomico, beh, dopo aver perso prima 30 kg, per esempio. E adessoil marito mi costringe a perdere peso , il che è logico.

No, ha iniziato a fare sesso con una ragazza che per lui era sessualmente attraente. E si sposò, credendo che lei non sarebbe cambiata, nonostante i cambiamenti nella sua vita. Questo è sciocco.

Dimagrire prima di un tour gastronomico è come fare un clistere prima di cena: è inutile.

Questo va bene. Ho avuto tre milioni di cambiamenti nella mia vita in 20 anni e non peso 90 kg. È necessario reimpostare prima del tour, non durante il tour,

Quindi questa è la tua vita e i tuoi cambiamenti, ma sei cresciuto e maturato in vent’anni. Allora l'invecchiamento inevitabilmente ti aspetta. Forse malattia. E per alcune persone, il loro peso cambia in una direzione o nell’altra. I cambiamenti sono diversi. È sciocco aspettarsi che non esistano.

Perché? perdere peso? La parola chiave qui è "perché". Nella tua storia, un uomo vuole che il peso di sua moglie cambi in modo che lei diventi sessualmente attraente per lui, ma qual è il vantaggio per lei nel perdere peso?

Sa davvero che lui la tradisce? Forse lo considera impotente da tempo e dice a tutti che è vecchio (la differenza di età è grande) e lei stessa lo percepisce come vecchio, motivo per cui è a suo agio con suo nonno).

E reagisce a tutte le sue storie, del tipo: chi fa tace, e chi parla non fa niente.

Penso che spesso torni a casa ubriaco e sia stato a lungo etichettato come ubriaco.

Dio mi salvi da tali dilemmi.

Finora mi sono piaciute tutte le ragazze che ho incontrato. Posso immaginare una situazione in cui l'attrazione sessuale per una persona specifica semplicemente scompare semplicemente perché l'involucro fisico cambia, ma siamo onesti: spesso con problemi di aspetto, le donne sviluppano anche problemi psicologici. Scusate, non è che non funzionerà, potrebbe andare peggio.

Ebbene, forse una moglie, se non può fornire a suo marito un sesso normale e di alta qualità (e tutto il resto va bene per due persone), dovrebbe dare a suo marito i soldi per le prostitute?

Vedo i vantaggi qui:

1. Meno soldi per il cibo nel bilancio familiare

2. Motivazione a svolgere da soli questa funzione, a cambiare

3. Le prostitute non sono amanti: il marito non scapperà

4. La capacità di controllare almeno in qualche modo questo problema.

E ho una prognosi molto favorevole per questa coppia. Presto ne partoriranno anche un secondo senza sesso. E tra dieci anni, molto probabilmente raggiungerà il massimo della forma fisica (e non viceversa). Ma avrà già cinquanta dollari, quindi forma fisica e immagine sana la vita in tutta altezza proprio da adesso. Quindi ha davvero bisogno di almeno due figli, lascia che superi se stesso.

E in generale sei molto credulone, vero? (o la storia è fittizia). Forse, in effetti, la moglie sa molto bene che i suoi 90 kg portano a suo marito qualcosa che eccita meglio di un corpo in forma: la gioia del possesso calmo, indiviso e sicuro della persona di cui hai bisogno per la vita. Ebbene, dove può scappare da lui con i suoi 90 anni? Dove andrà, un nuovo 22enne a quaranta? Affamato di nuove prelibatezze e nuovi backbreaker? Quindi non puoi salvare nessuna vita, dopo tutto è solo una.

Il Viagra fornirà un'erezione. Ma non evocherà il desiderio di usarlo su un corpo senz'anima.

Chi vuole perdere peso, ma non può, merita almeno simpatia. Chi non vuole perdere peso e crede che dovrebbe amare qualcosa, e non se stesso, non evoca alcuna pietà.

È interessante che ne sia felice niente sesso? Il desiderio scompare insieme all'obesità? Oppure, come molti sostengono, le donne generalmente ne hanno meno bisogno, ed è persino contenta che non la disturbino? Ragazze grasse nascondersi dal sesso?

Ciò che è corretto. Ma tutti in questi casi hanno lamentele e richieste.

Se per quanto riguarda questo post, allora era chiaramente lì, è stata proposta una cosa, ma ne è risultata un'altra

"Un bel corpo dalla natura" - cosa ne pensi?

Tra i 18 e i 24 anni tutti i corpi sono belli, fino al parto.

Poi alcuni sono belli, mentre altri no. Peso in eccesso(e obesità, sì!) perché hanno iniziato a mangiare in modo smisurato fin dall'inizio della gravidanza, sostenendo che " il bambino ha bisogno, ma non per me”, e dopo il parto hanno continuato: “Sto allattando, devo mangiare molto”.

Gli argomenti sono fondamentalmente sbagliati, ma è così bello avere qualcosa di buono per te stesso così da poter “mangiare quanto vuoi!”

PS Grande eccesso di peso e c’è l’obesità, non lo sai?

- "Ha un buon sapore ed è comoda."

Le persone mangiano eccessivamente solo in due casi: se c'è una malattia in cui il centro di saturazione non funziona, o se c'è qualcosa di brutto nella vita - e in questo modo divorano il problema.

Quindi non è così buon marito e il sesso da parte sua non è così piacevole che sua moglie gli preferisce una padella di patate fritte con ciccioli.

Con emozioni positive, non si ricorderebbe nemmeno del cibo.

In generale, la conclusione è questa: una donna deve piacere a un uomo. Un uomo non dovrebbe fare nulla per far sì che sua moglie desideri la stessa cosa?

Grazie per avermelo detto. I medici di tutto il mondo non sapevano che esistevano solo due ragioni così semplici.

Se nomini altri motivi per l'obesità femminile, dubito che consentiranno a un uomo in questa situazione di avere un aspetto migliore. Marito egoista, tutto qui.

Sono d'accordo con l'argomento, ma c'è un'osservazione: incontro soprattutto famiglie in cui tutto è il contrario: ha mangiato fino alle dimensioni di un elefante, e lei dovrebbe amarlo comunque. È un uomo! Una donna potrebbe anche non voler andare a letto con la pancia da birra.

Divorzia non per il bene di "questo", ma perché non sei soddisfatto di questo stato di cose e il tuo partner non fa nulla per correggere questa situazione. Non è necessario lasciare il bambino indietro. Non ero felice con mio marito e ho divorziato, piuttosto che andare allo sbando. Ma se la moglie ne è consapevole ed è contenta, allora ovviamente va tutto bene. Altrimenti il ​​marito si è arreso.

Ebbene sì, la donna rimarrà con il bambino nel 99% dei casi, quindi perché non divorziare? Ma il ragazzo è "syklo" per impostazione predefinita.

Non giustifico la donna. Se il marito non solo parla apertamente di ciò che non gli va bene, ma è anche pronto ad aiutare e sostenere nel percorso per cambiare la situazione, ovviamente è fantastico e tutto il resto. Ma dannazione, se tua moglie non ti soddisfa e la situazione non cambia, perché dovrebbe tradirla? Sii un uomo, dì la verità e vattene! Il bambino non ti ringrazierà per aver sopportato sua madre per il suo bene. E per il fatto che sua madre sta soffrendo, non ti ringrazierà neanche lui.

Ed ecco un'altra cosa: perché, se a un uomo non piace qualcosa della sua donna, lei dovrebbe precipitarsi a capofitto per eliminare i suoi difetti? E quando una donna fa notare le “imperfezioni” di un uomo, diventa necessariamente una stronza che brontola senza sosta? Doppi standard?

Ma che dire di questo: “stare insieme e amarsi nella ricchezza e nella povertà, nel dolore e nella gioia, nella fame e nella sazietà, amen” (e anche nella golosità, si scopre?)

È una storia triste, ma tutto dipende dalla signora, e finché lei stessa non vorrà essere desiderata, nessuno la renderà tale.

La differenza tra una donna e un uomo è che lei può partorire. Fondamentalmente non riesco a immaginare una donna senza un figlio.

Sì, non importa quanto sia una ragazza in forma, si annoierà dei piaceri carnali proprio come una mucca dal culo grasso.Dopo il partoil marito ha perso interesse. Accade.

Ho letto così tanto su questi casi che...È difficile per una persona di tipo astenico comprendere il problema dell'obesità.Anche se sì, pesava... dai 59 ai 75 kg.È stato difficile tornare. Non sono affatto uno sportivo. Ho limitato l'assunzione di cibo.Ho cambiato residenza e ho iniziato a lavorare (prima ero studente e vivevo a casa). Ho perso peso velocemente. E mi sono reso conto che nonostante i lamenti di mia madre "guance! dove sono le guance?!"Mi sento più a mio agio con il peso del mio agnello. Non sto perdendo peso. Semplicemente non mangio tutto quello su cui riesco a mettere le mani come un tritacarne.Un uomo ha il diritto di esigere la bellezza da sua moglie.Lanciami una pietra se sbaglio.Ogni ragazza, preparandosi a sposarsi (nella fase degli appuntamenti e della seduzione), pulisce la propria vetrina e la decora in modi diversi. E fa girare il suo chignon rotondo e tonico. Bene, per catturare l'uomo. Ebbene, lo afferra.

E poi il matrimonio, i bambini, il relax e quegli stessi sederi: le noci in qualche modo si espandono notevolmente.È chiaro che se si tratta di ormoni, il trattamento è molto complesso e imprevedibile.Ma se questo è il risultato di un consumo insaziabile di cibo durante e dopo la gravidanza.Qui, mi sembra, dovrebbe entrare in vigore la legge sulla garanzia: durante il periodo di garanzia il prodotto ha perso il suo aspetto commerciabile. O riparazione o sostituzione.Non sputarmi addosso a questo punto. Per favore finisci di leggere.Nella storia di cui sopra, ahimè, rapporto merce-denaro: la giovane donna ha sposato un uomo più vecchio di lei di molti anni, di conseguenza, INIZIALMENTE stava cercando un uomo compiuto. In cambio della sua ricchezza e delle sue provviste, lei offrì PRIMA la sua giovinezza e bellezza.E sì, gli uomini sono avidi di bellezza. Da lontano mondo interiore non può vedere!Si innamorò di questa bellezza e si sposò con lei.La giovane donna pensò che fosse incatenato per sempre e il suo stomaco si indebolì.

E come possiamo condannarlo?Compriamo vestiti e li indossiamo; se non ci piacciono, li buttiamo via.È lo stesso nelle relazioni.Non c’è bisogno di cantare canzoni sul “cuore, sull’anima”. NO. Una questione di simpatia, conforto e comprensione reciproca.E voglio porre la domanda: lo ama? Sei orgoglioso? Pensa di avere un marito meraviglioso e che lui dovrebbe avere una moglie fantastica? NO. È a suo agio nel mangiare, per così dire, "stress alimentare" (la chiama grassa, e questo è offensivo).Se non riesci a farcela da solo, vai dai medici. Psicoanalisti, endocrinologi, nutrizionisti.E non c'è bisogno di dire che un uomo non ha il diritto di lasciarla. LEI non vuole fare concessioni, il che significa che NON HA BISOGNO di questa relazione.Non lo biasimo. Lei - sì.

Accidenti, perché ci sono 245 post che masticano sempre la stessa cosa? Nessuno è obbligato a nessuno, in linea di principio. I figli sono debitori solo ai genitori sotto i 18 anni e ai genitori che in età avanzata non possono lavorare – tutto qui.

Perché tua zia non vuole perdere peso con il digiuno? Poiché non le importa niente di suo marito, segue tutti questi programmi solo per non cacciarla dal suo caldo nido. Perché lei non lo ama e non lo amava. C'erano interessi comuni sotto la cintura, non sono saliti oltre, il limite, sopra la cintura niente li collega e non li collega. Quando ami, vuoi essere bello per la persona amata e nessuna palestra o dieta ti aiuterà. Nessuna motivazione.

Poi: uomini, se è insoddisfatto del vostro peso, non c'è più amore lì. È come un segnale che l'amore è passato e lui sta cercando di incollare qualcosa insieme. Nell'esempio che stavo guidando, ho incontrato questo, stanno uno accanto all'altro. Sono sicuro che anche se perde peso, la relazione non cambierà e l'interesse non divamperà. Questa famiglia è senza speranza. E prima se ne va, prima la zia riprenderà i sensi, si rimetterà in piedi e si prenderà cura di se stessa. Anche lei convive da molto tempo con uno sconosciuto che la odia e ha perso interesse per lei. Se se ne va, che liberazione, ne trarranno beneficio entrambi. La prossima volta sceglieranno un coniuge non a letto.

Ma perché togli a un uomo il diritto di non accettarla così? Perché invece della semplice verità - "dovresti dimagrire, per i miei gusti" - dovrebbe inventare delle tecniche incredibili, altrimenti TUTTO - è uno stronzo, è colpa sua, non ha trovato un approccio! Perché togli audacemente a un uomo il diritto di non volere un corpo che gli disgusta?

Forse nella cultura (nella società) a un certo livello c'è ancora l'atteggiamento secondo cui i desideri individuali in generale e i desideri sessuali in particolare sono peccaminosi (cattivi, impossibili!), e la mortificazione della carne (o almeno desiderio sessuale) e una pura unione di anime - bene, e dovrebbe essere solo così?

A volte leggo queste storie e penso: come può una donna accettare una situazione in cui suo marito non dorme con lei? Non è spaventoso, non lo vuole?

E che pace è questa che arriva dopo il matrimonio o la nascita dei figli? Da dove proviene?

Sono completamente dalla parte dell'uomo in questa faccenda. E, a dire il vero, gli consiglio di non ritardarlo: è stupido vivere con una persona per il bene di un figlio, di una figlia o di altri ideali e principi. C'è solo una vita.

Semplicemente non la ama, dal momento che la tradisce con calma e non è arrugginito. Che aspetto ha a quarant'anni?

Cos'altro dovrebbe fare se donna grassa non gli fa venire voglia? Sublimare? Divorzio? O sopportare? A proposito, nessuno è mai morto di astinenza. Se fossi stato a dieta da fame per un anno, mia moglie mi sarebbe tornata utile in ogni caso. Altrimenti questa è solo una scusa, non mi sorprenderebbe che lui le dia anche da mangiare, solo per giustificare le sue infedeltà.

Le ha offerto molto in modo che potesse affrontarlo con successo, il che è raro. Di norma, lo inviano immediatamente o diffondono costantemente la putrefazione. Naturalmente è lui stesso il responsabile del suo dilemma, è molto più facile divorziare e arrendersi, ma non è nemmeno così facile per tutti vivere insieme un certo numero di anni, avere un figlio e poi andarsene in vacanza. il tramonto.

Non esiste più alcuna famiglia. Ciò che offriva lì, o ciò che pensava, erano tutte scuse. Probabilmente spera di fare una passeggiata per l'ultima volta adesso, e poi quando inizieranno tutti i tipi di impotenza e ictus, cosa farà lei per lui?

Puoi fantasticare quanto vuoi su ciò che "probabilmente spera" lì.

E se prendiamo i fatti dal post, abbiamo un uomo benestante (il denaro permette tutto quello che vuoi, compresa la chirurgia plastica e ottimi psicoterapeuti ed endocrinologi), con un bell'aspetto e una moglie sfocata (che non fa paura e correggibile ), che stupidamente rifiuta questo -fai a te stessa, sapendo che tuo marito non è contento (non vede un problema in se stessa, si sente bene).

Un uomo può trovarla in qualsiasi momento, con le sue fonti. Potrebbe trovare qualcuno per sé, ma, essendo un maiale grasso con una roulotte, sarà molto più difficile che per lui.

Ma, per qualche motivo, agli occhi del pubblico è un bruto in ogni situazione.

Trucchi, cercando contemporaneamente di perdere peso e riportare il sesso in famiglia dall'esterno: un bruto. La manda nel culo, lasciandola a godersi torte e pizza, e trova un bruto magro e sonoro.

Sembra fantastico. “Lui semplicemente non ama” è una formula universale per continuare a considerarsi la migliore moglie del mondo, che non ha mai colpa di nulla.

Quell'uomo è feccia. Avrei divorziato e avrei vissuto come volevo.

Per quello? Vive come vuole. Vive come vuole. Secondo me vivono abbastanza allo stesso modo.

Questa è la migliore “Il sesso è scomparso dalla vita familiare, poi pensavamo fosse temporaneo”. A quanto pare, il marito pensa spesso alla moglie con qualcun altro, ed è per questo che la moglie ha un trauma psicologico

Per quanto riguarda l'andarsene o no... Tutti in una relazione cambiano. Alcuni in meglio, altri in peggio. Ma se per un uomo l'apparenza è importante, allora deve andarsene. Perché sprecare la tua vita? Non capisco. Penso che per una donna sia anche una questione di principio che il marito provveda alla famiglia e se smette di farlo, lei lo lascerà. E farà la cosa giusta. È tutto.

Dal punto di vista morale è giusto sputare su marito e figlio? La mamma sopra i 100 kg è una limitazione per un bambino, non andiamo lì, è dura per la mamma, la mamma non ci sarà, la mamma è stanca, la mamma non può.

E quando la mamma avrà più di 50 anni, inizierà a soffrire di malattie legate all'obesità. E ci vorranno molte risorse da parte di suo marito e di suo figlio, per aiutarla, prenderla, fare qualcosa per lei, medici, ospedali, farmaci, bollette, ecc.

Da un punto di vista morale è giusto usare le risorse altrui solo perché le si vuole divorare?

Dite la stessa cosa ai capifamiglia che fumano e bevono.

E ditelo anche ai capifamiglia grassi, sì.

Nella posta stiamo parlando sul fatto che non è bene lasciare un marito che beve, dicono, non è umano, ma per quanto riguarda l'anima e così via?

E quando lei era incinta anche lui aveva problemi? Alla fine, ho sposato una donna dalla voce sottile e all'improvviso ha avuto pancia e gonfiore. Se è così, allora non sorprende che la signora abbia segnato su di lui.

Una donna dovrebbe prendersi cura di se stessa, suo marito ha ragione.Peso in eccesso deve essere rimosso.

Probabilmente nemmeno lei vuole l'intimità sessuale con lui, quindi si difende con quello che può, con chilogrammi di grasso. Per fare sesso di qualità, devi essere in forma, perché è almeno esercizio fisico... se volesse fare sesso, vorrebbe accontentarlo e si sforzerebbe di allenare i suoi muscoli per prolungare il piacere della notte d'amore fino al pranzo del giorno dopo.

Essere d'accordo.

In generale, penso che se le persone iniziano a vivere insieme, allora devono trattarsi con rispetto, perché l'amore è una sostanza così leggera che se scoreggia in presenza di un'altra persona, può evaporare. Naturalmente, se non ti radi le gambe una volta o provi a baciarti senza lavarti i denti, non succederà nulla, ma se vivi costantemente in uno stato rilassato - camminando per l'appartamento con le famiglie, senza raderti le ascelle, senza pettinarti capelli, alla fine inizieranno semplicemente a disprezzarti e a odiarli. Credo che trascurare se stessi quando si è sposati sia disprezzo per un'altra persona, è una sorta di tradimento. Capisco che stiamo tutti invecchiando, diventando calvi e con le rughe, ma ci sono cose che possono (e sicuramente dovrebbero) essere controllate: continuate peso normale, spremere i brufoli, radersi, tagliarsi i capelli. Questo vale per entrambi i sessi. È chiaro che all'inizio fai sesso tre volte al giorno e non ti importa se qualcuno indossa una maglietta alcolica o non si è lavato i denti, ma poi ti stanchi di fare sesso in quel modo. Di conseguenza, come nel caso descritto, il sesso può scomparire del tutto. Che tipo di famiglia è questa, dove niente sesso? Quindi, conviventi con responsabilità per una casa comune. Quindi devi prenderti cura di te stesso, perché devi rispettare l’altra persona.

Se è difficile per le donne capire, darò un esempio simile. Hai sposato un uomo normale, non un top manager, ma anche lui con la testa e le mani che crescono da dove dovrebbero essere. Guadagna bene e ha abbastanza per tutto. Ma un paio d'anni dopo, esattamente dopo la nascita di tuo figlio, dice che è stanco del suo lavoro e vuole lavorare come guardia di sicurezza. Stanco di lavorare duro, vuole riposarsi. Bene, aspetti sei mesi, forse tornerà in sé. Ma l'ha preso e si è abituato: lo stipendio è di 30mila, sufficiente per la birra dopo il lavoro, per i giocattoli per il computer e per riparare la sua macchina. E così via per diversi anni. Naturalmente ho dovuto dimenticarmi delle vacanze all'estero. E non ce n’è più abbastanza per comprare dei bei vestiti. Il bambino dovrebbe andare in una sezione di sviluppo, ma non ci sono soldi per questo. Compri già cibo in diversi negozi: dove il grano saraceno è più economico, dove le patate. Non ti ricordi nemmeno del sushi a cui tu e il tuo coniuge adoravate andare prima. Naturalmente non sei soddisfatto di questo stato di cose. E mia moglie sembra essere contenta di tutto. Birra dopo il lavoro, nei garage con gli uomini nei fine settimana, patate a cena: sembra che non abbia bisogno di nient'altro per essere felice. E hai cercato di convincerlo a trovarsi un lavoro migliore, e hai giurato, e hai cercato di influenzarlo tramite i suoi genitori, e lo hai portato fuori a mangiare sushi con gli ultimi soldi che aveva risparmiato (forse si sarebbe ricordato del passato, sarebbe venuto a i suoi sensi) - tutto inutilmente. Dice che per lui va tutto bene, che tutto gli va bene, non vuole cambiare nulla. E ha già la pancia da birra, e va costantemente in giro con vecchi jeans, tagliandosi i capelli con un tagliacapelli che ha comprato con un accessorio. Allora cosa fai in questo caso? Vivrai con lui per il resto della tua vita o divorzierai? Dopotutto, vuoi davvero che tuo figlio sia ben vestito in modo da poter pagare un tutore per lui. lingua inglese in modo che tutta la famiglia possa andare altrove oltre alla dacia. Ma a quanto pare questo non funziona con un marito del genere.

Cavolo, mi piacciono le ciambelle.

Darò "Captain Ovvietà" al desiderio di aiutare diverse casalinghe aprendo loro gli occhi sulla verità - secondo me la missione è inutile.

È successo che fin dall'infanzia non mi piacevano i corpi flaccidi decorati con la cellulite. Naturalmente, non inizierò una relazione con qualcuno del genere. Se è una persona meravigliosa, puoi semplicemente esserle amico. Se lo è diventata, dopo aver fatto un tentativo (entro limiti ragionevoli) di aiutarla ad affrontare questo problema, mi offrirò di "rimanere amici".

Molte donne sperimentano la sindrome della principessa con richieste corrispondenti scenario migliore, 0,00001%. E sono molto sorpresi quando viene loro mostrato che la sua possibilità, dopo l'incontro, di interessare un individuo del genere tende a 0. Per 37 anni, ho visto così tante cose diverse dalla serie “ciò che un uomo DOVREBBE” che è possibile pubblicare un libro in più volumi. A dire il vero, ho sentito molte cose divertenti dalla serie "cosa dovrebbe fare una donna".

E ad essere sincero, non capisco perché gli uomini abbiano bisogno di un qualche tipo di protezione. I rappresentanti adeguati del sesso più forte non si preoccupano troppo delle opinioni dei rappresentanti inadeguati del bestiame.

E mi piace la foto! Traduzione: questa è la risposta alla domanda perché le donne sposate sono generalmente più grasse delle donne libere

Le donne libere torneranno a casa, guarderanno cosa c'è nel frigorifero e andranno a letto. Donne sposate tornano a casa, vedono chi c'è a letto e vanno al frigorifero.

Non scelgo le persone in base alla loro figura; ciò che è più importante per me è la vicinanza spirituale e il conforto nello stare con una persona. C'è piuttosto una mancanza di conforto e intimità qui. Se il marito non può dire direttamente che non ha interesse per le persone grasse, e la moglie non ha né orecchio né muso per ciò che sta accadendo nella sua testa, allora il matrimonio è condannato. Ma lui, forse, era condannato fin dall'inizio, perché l'uomo sposò una donna carina e snella - non vedeva altri criteri di selezione, ma ottenne una mucca grassa. L'interno di entrambi gli era inaccessibile o semplicemente poco interessante.

Gli suggerisco di divorziare e di andare avanti con la sua vita come vuole. Potrà comunque vedere, amare e provvedere al bambino. Questa situazione aiuterà la moglie a riprendere i sensi: dovrà perdere peso per cercare con successo il suo prossimo partner.

L'autore del post sostiene gli sciovinisti. Se non mi vuole, lascialo andare. Se chiedi alle donne essere magro, dobbiamo pretendere lo stesso dagli uomini. Altrimenti risulta unilaterale. Altrimenti si scopre che il mondo è solo per uomini. Le donne giudicano le donne.

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Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia e, dopo il parto, il suo recupero richiede da un paio di mesi a diversi anni e alcune caratteristiche rimangono per tutta la vita. Il cambiamento più importante che tutti intorno notano è la pancia grande e arrotondata della futura mamma. La pelle, i muscoli e l'utero vengono allungati per rendere il bambino più a suo agio all'interno. La nascita di un bambino è un grande stress per il corpo della madre. Una componente importante del recupero generale è la normale contrazione dell'utero dopo il parto.

Sfortunatamente, questo periodo non sempre passa senza complicazioni. Nei primi due mesi dopo la nascita è necessario il controllo medico per valutare il processo di contrazione e stimolarlo in caso di complicanze.

Dopo il parto, mentre l'utero si contrae, i vasi sanguigni e linfatici vengono compressi. Si seccano parzialmente e il sanguinamento scompare gradualmente. Il tessuto muscolare aumentato a causa della crescita del feto diminuisce di dimensioni e alcune cellule muoiono e vengono riassorbite.

Lo strato interno dell'utero dopo la nascita di un bambino è una grande ferita sanguinante. La maggior parte del danno si verifica nell'area in cui è attaccata la placenta; ci sono molti vasi in cui si formano gradualmente coaguli di sangue. L'intera superficie interna è costituita da coaguli di sangue e resti della membrana fetale. Il dolore si verifica a causa della contrazione dell'utero, un processo naturale e normale.

Quando il periodo postpartum passa senza complicazioni, la cavità uterina è sterile per 3-4 giorni dopo la nascita del bambino. La pulizia avviene attraverso la fagocitosi, un processo durante il quale i globuli bianchi inglobano e dissolvono i batteri. Anche gli enzimi proteolitici formati dai prodotti di degradazione delle cellule del sangue svolgono un ruolo importante.

Quanto tempo ci vuole?

Molte neomamme hanno spesso dubbi sulla durata della contrazione dell'utero dopo il parto. Se non ci sono complicazioni, ci vorranno circa 6 settimane. Durante questo periodo il peso dell'utero diminuisce da 1000 a 60 grammi, i cambiamenti più intensi si verificano nei primi 6-10 giorni.

L'utero si riprende più lentamente nella zona cervicale. Il processo di riduzione dura per tutto il periodo postpartum. Il diametro dell'apparato uterino interno dopo il parto è di 10-12 cm, il che consente di rimuovere manualmente parti della placenta. Entro 24 ore si riduce notevolmente, diventando percorribile per 2 dita, e dopo 3 giorni per 1. Dopo tre settimane si chiude completamente.

Per quanto tempo l'utero si contrarrà dopo il parto dipende dalle caratteristiche della gravidanza e del parto. In media, il processo dura 1,5-2 mesi, ma può essere completato in 4 o 10 settimane. Tali termini sono una variante della norma.

Ragioni per la mancata contrazione dell'utero

I tempi delle contrazioni uterine dopo il parto possono aumentare per diversi motivi:

• gravidanza e parto con complicazioni (preeclampsia, rotture, abbassamento della placenta, ecc.);
• peso fetale elevato;
• gemelli o terzine;
• caratteristiche del corpo della donna, malattie concomitanti;
• taglio cesareo (incisione nella cavità uterina). Maggiori informazioni sul restauro uterino dopo il taglio cesareo →

Tutti questi fattori vengono presi in considerazione quando un medico monitora il processo di recupero. Quindi, in caso di gravidanza multipla durata normale il recupero dell'utero aumenta di diverse settimane. In tali situazioni può essere prescritto un supporto farmacologico.

In alcuni casi, l’utero non si contrae affatto. Questa complicazione è possibile con gravidanza in acqua alta, flessione dell'utero, infiammazione degli organi pelvici, fibromi, neoplasie benigne e lesioni gravi. canale di nascita e disturbi del sistema di coagulazione del sangue.

Cosa fare se l'utero si contrae male?

Cosa fare per far contrarre l'utero dopo il parto? Immediatamente dopo il parto, le donne mettono una piastra elettrica con ghiaccio sullo stomaco. Ridurre la temperatura restringe i vasi sanguigni, aiuta a ridurre il sanguinamento e accelera le contrazioni uterine.

Nei giorni successivi, mentre la giovane madre è ricoverata in maternità, il medico controlla quotidianamente come sta andando il processo di recupero. Se all'esame si scopre che il fondo dell'utero scende lentamente e rimane morbido, si conclude su una ridotta capacità di contrarsi. Secondo la decisione del medico, possono essere somministrati farmaci speciali che stimolano questo processo (ossitocina, prostaglandine), nonché un ciclo di massaggio attraverso la parete addominale.

Molti ospedali per la maternità pagano Attenzione speciale stabilire l’allattamento al seno: quando un bambino succhia, il corpo di una donna rilascia ormoni che aiutano a rimpicciolire l’utero.

La dimissione dall'ospedale di maternità viene effettuata dopo che il medico si è convinto che il processo di contrazione uterina procede normalmente. Nei prossimi 1,5-2 mesi dovrai visitare regolarmente il ginecologo in regime ambulatoriale. Se durante l'esame viene rivelato che la faringe è ostruita da coaguli di sangue, o che lochia o parte della placenta rimangono nella cavità uterina, verrà prescritta una pulizia.

Cosa dovrebbe essere normale?

È possibile determinare se l'utero si contrae male dopo il parto o normalmente osservando diversi sintomi.

Se il periodo di recupero passa senza complicazioni, la donna sperimenta:

• qualche tenerezza nelle ghiandole mammarie;
• nell'addome inferiore: disagio;
• perdite vaginali sanguinolente e dopo un po' giallastre;
• dolore al perineo;
• diarrea per 1-4 giorni dopo la nascita del bambino.

L'utero si contrae più intensamente nei primi 10 giorni dopo la nascita, è durante questo periodo che i sintomi si pronunciano. Dopo 6 settimane scompaiono quasi completamente.

Molto spesso, il disagio nel periodo postpartum è tollerabile, ma alcune donne hanno una soglia di sensibilità ridotta e ne hanno bisogno assistenza farmacologica. Per ridurre il dolore che accompagna le contrazioni uterine, puoi assumere No-shpa, Ibuprofene, Naprossene e utilizzare supposte di Diclofenac.

Cosa fare per far contrarre l'utero più velocemente?

Sarà utile ad ogni donna sapere come accelerare le contrazioni uterine dopo il parto.

1. Allatta il tuo bambino. Quando i capezzoli sono irritati durante questo periodo, vengono prodotti ormoni, inclusa la prolattina, che promuove la contrazione uterina. Prima inizia l'alimentazione, meglio è.
2. Non andare a riposo a letto e muoverti il ​​più possibile: camminare, fare i lavori domestici, prendersi cura del bambino. Tuttavia, se il parto è stato complicato, la possibilità di fare attività fisica dovrebbe essere discussa con il medico.
3. Dormi a pancia in giù, soprattutto durante il giorno.
4. Prenditi cura dell'igiene genitale: lavati più volte al giorno (e prima dopo ogni visita in bagno), tratta le ferite.
5. Svuota la vescica al primo impulso, anche se provoca disagio. Quanto più spesso, tanto più velocemente l'utero si contrarrà.
6. La ginnastica dopo il parto per contrarre l'utero si basa sulla contrazione dei muscoli addominali, del perineo, della vagina, nonché sui movimenti del diaframma utilizzando la respirazione.

Ci sono casi in cui tutti questi metodi non aiutano, poiché l'utero non si contrae a causa dei lochi o dei resti della placenta dopo il parto; solo una procedura di pulizia può aiutare. Viene eseguito in anestesia generale utilizzando uno strumento speciale che assomiglia ad un cucchiaio con un foro. Non dovresti aver paura di queste manipolazioni, senza di esse lo sviluppo dell'infiammazione dell'utero e degli organi vicini è inevitabile.

La contrazione dell'utero dopo il parto è la base per il ripristino dell'intero corpo. Questo processo dovrebbe avvenire in modo indipendente, entro 1,5-2 mesi. Ma con le complicazioni che accompagnano la gravidanza e il parto, nonché con la cattiva salute della donna, l'utero rimane teso e ingrossato per lungo tempo. In questi casi è necessario assistenza sanitaria. Puoi accelerare il recupero avviando l'allattamento al seno, osservando le norme igieniche e facendo tutto il possibile. attività fisica, compresa la ginnastica speciale.

Video utile su cosa succede a una donna dopo il parto

Home Salute Gravidanza Contrazioni uterine dopo il parto

La gravidanza e la nascita di un bambino sono sempre un momento tanto atteso e importante nella vita di ogni donna. Cosa succede al corpo di una giovane madre dopo il parto e quanto presto l’utero tornerà al suo stato prenatale? Esaminiamo questo problema.

Quanto si contrae l'utero?

Durante il processo del parto si distinguono 3 stati dell'utero: il periodo di dilatazione, l'espulsione del feto e il periodo postpartum. Quest'ultimo dura normalmente non più di mezz'ora. Durante questo periodo, la placenta viene separata, al posto della quale si forma una ferita. Quindi dall'utero iniziano a fuoriuscire muco e coaguli di sangue, detti lochia, che dapprima sono di colore sanguigno, e poi diventano sieroso-sanguigni. La dimissione termina completamente dopo 6 settimane. Durante questo periodo, l'endometrio viene completamente ripristinato.

Durante le stesse 6 settimane, l'utero ritorna completamente alla sua dimensione e forma prenatale. Il piu 'attivo il recupero è in corso nei primi giorni dopo la nascita del bambino. Durante questo periodo la cervice si chiude e il suo peso diminuisce, diminuendo di 20 volte.

Se si sviluppa qualche tipo di patologia, il processo di contrazione dell'organo procede molto lentamente o addirittura si interrompe del tutto. Questa condizione è molto pericolosa per la vita di una donna e può portare alla morte se l’assistenza medica non viene fornita in tempo.

Perché l'utero si contrae male dopo il parto?

Il processo di ritorno dell'utero al suo stato prenatale è influenzato da molte ragioni. Questi includono:

• Possibili complicazioni durante la gravidanza. Ad esempio, una donna incinta aveva ipertensione o nefropatia.
• Gravidanza multipla.
• L'attaccamento del posto del bambino all'interno dell'utero è troppo basso.
• Il bambino era molto grande.
• Grave esaurimento del corpo della madre.
• Le contrazioni del travaglio non erano abbastanza attive.

Il processo di riduzione è largamente influenzato dal comportamento della giovane madre dopo il parto. Se passi tutto il tempo a letto e sei inattivo, l'organo si contrarrà debolmente.

In alcuni casi, la riduzione non avviene affatto. Ciò è causato da varie patologie che insorgono durante la gravidanza e il parto. Ad esempio, infiammazione, flessione dell'utero, rotture e incrinature del canale del parto, polidramnios, presenza di un tumore benigno o scarsa coagulazione sangue.

Cosa fare per far contrarre l'utero

Una giovane madre deve essere visitata da un medico più volte dopo la fine del travaglio per determinare quanto bene si sta contraendo l'utero. Il monitoraggio viene effettuato regolarmente per tutto il tempo in cui la donna si trova nell'ospedale di maternità. Se viene rilevata una contrazione insufficiente dell'organo, la donna dovrà rimanere lì più a lungo. In questo caso, verranno prese tutte le misure per aiutare l'utero a diminuire di dimensioni.

Per migliorare il processo, alla donna vengono prescritti farmaci che facilitano questo processo. Ad esempio, viene somministrata l'ossitocina. Allo stesso scopo viene prescritto un massaggio uterino, che viene eseguito esternamente.

È molto importante per una buona contrazione dell'organo allattare frequentemente il bambino, quindi l'ossitocina si forma naturalmente nel corpo della donna e accelera il processo di ritorno dell'utero al suo stato originale. È anche importante mantenere l'igiene personale. È necessario lavare e trattare tempestivamente i punti se sono stati applicati. L'utero immediatamente dopo la nascita è una ferita aperta ed è molto suscettibile alle infezioni.

In alcuni casi, i lochi rimasti nella cavità dell'organo a causa della scarsa contrazione possono ostruire l'apparato uterino. Di conseguenza, si sviluppa un'infezione, la cui presenza è indicata dal caratteristico odore di secrezione. In questo caso, per la salute della giovane madre, è necessario pulire l'utero. Se, nonostante tutti gli sforzi dei medici, non si verifica la contrazione dell'utero, verrà presa una decisione sull'intervento chirurgico. In casi particolarmente gravi, l'organo viene addirittura rimosso.

Esercizi per contrarre l'utero dopo il parto

Per accelerare il processo di ripristino del tono dell'utero, si consiglia di eseguire esercizi di ginnastica speciali.

1. È meglio eseguire l'esercizio di respirazione stando sdraiati sul pavimento. In posizione supina, piega leggermente le ginocchia. Ora inspira profondamente e lentamente attraverso il naso, mentre lo stomaco dovrebbe gonfiarsi. Anche espirare lentamente, ma attraverso la bocca. Ora fai lo stesso, ma quando inspiri, il petto dovrebbe sollevarsi. Completa 5 movimenti respiratori petto e stomaco.
2. L'esercizio successivo è il noto esercizio di Kegel. È necessario spremere e aprire alternativamente i muscoli vaginali. Questo esercizio è utile non solo per l'involuzione dell'utero, ma anche per la vagina. Con il suo aiuto, puoi ridurre significativamente la larghezza di questo organo e generalmente riportare la vagina al suo stato prenatale. La cosa bella dell'esercizio di Kegel è che puoi farlo ovunque, in qualsiasi momento, senza che nessuno se ne accorga.
3. L'ultimo esercizio è rivolto agli addominali. Naturalmente, un esercizio del genere non può essere eseguito completamente, ma è necessario iniziare la preparazione. Viene eseguito da una posizione supina. Inspira, alzati e appoggiati sulle braccia piegate. Espira e torna alla posizione di partenza. Questo esercizio deve essere ripetuto 5 volte.

Il parto è sempre un enorme stress per il corpo di una donna e non ritorna immediatamente alla normalità. A poco a poco, il funzionamento degli organi ritorna allo stato prenatale. L'utero subisce cambiamenti soprattutto durante la gravidanza. Dopotutto, aumenta di circa 500 volte e per ripristinarlo non è necessario un giorno o due, ma molto più tempo, oltre a cure adeguate e osservazione da parte di un ginecologo.

Il periodo postpartum (6-8 settimane dopo il parto) è un momento molto difficile, c'è una ristrutturazione fisica ed emotiva.

Tutti gli organi e i sistemi del corpo subiscono un restauro inverso e ci sono segni grazie ai quali è possibile distinguere una donna che non ha partorito da una che ha partorito: ad esempio, la cervice dell'utero in una donna che ha partorito è tagliata. -come, mentre in una donna che non ha partorito è rotondo. Dopo il parto, l'utero si allunga e il suo volume aumenta, si contrae e si allontana lochia - postpartum scarico. Che nei primi giorni sono molto simili alle mestruazioni, per poi schiarire e il loro numero diminuisce gradualmente.

Quanto velocemente si contrae l'utero?

Ci vorranno 1-1,5 mesi affinché l'utero ritorni alle sue dimensioni abituali. Si contrae maggiormente nei primi giorni dopo la nascita, perdendo circa la metà del suo peso entro una settimana.

Immediatamente dopo la nascita, il diametro della faringe cervicale è di 10-12 cm, il che lo consente esame manuale e rimuovere qualsiasi placenta rimanente. Alla fine del primo giorno puoi inserire 2 dita e il terzo giorno solo uno. Dopo il parto peso approssimato 1 kg, lunghezza 15-20 cm e dimensione trasversale 12-13 cm La velocità di ripristino dell'utero dipende dal particolare corso del travaglio e della gravidanza.

Perchè l'utero non si contrae?

I medici identificano diverse ragioni che influenzano la contrazione uterina nel periodo postpartum.

• caratteristiche del corso della gravidanza e del parto
• quanti frutti c'erano
• posizione della placenta
• il peso del bambino
• condizione di salute della donna

Ad esempio, se una donna ha avuto una gravidanza multipla, complicata da gestosi e basso attaccamento della placenta, e inoltre la donna è indebolita e il bambino è nato grande, allora le contrazioni dell'utero saranno molto deboli e ci vorrà più tempo per recuperare.

Inoltre, l'utero potrebbe non contrarsi affatto dopo il parto se ci fossero:

• gravidanza con polidramnios
• piega dell'utero
• processi infiammatori trattati o esistenti degli organi pelvici
• fibroma uterino, tumori benigni, linfonodi
• disturbo emorragico
• lesioni del canale del parto.

Il processo di contrazione uterina viene controllato nell'ospedale di maternità. Subito dopo il parto, viene posto del freddo sulla pancia della donna per fermare l’emorragia e accelerare le contrazioni. Se l'utero non si contrae da solo, alla donna in travaglio vengono inoltre prescritti farmaci che accelereranno questo processo (l'ossitocina, ad esempio) e puoi anche massaggiare il fondo dell'utero.

Se le contrazioni sono molto dolorose, vengono utilizzati antidolorifici o antispastici. Ruolo importante Nei primi giorni, l'igiene degli organi genitali (lavaggio, pulizia delle suture) gioca un ruolo che previene l'insorgenza di infezioni nell'utero, che dopo il parto ne è molto suscettibile.

È molto importante stabilire l'allattamento, nutrirsi a richiesta, sdraiarsi a pancia in giù e muoversi molto: questo migliora l'attività contrattile dell'utero. Se l'utero si contrae male e nella sua cavità vengono trattenuti secrezioni postpartum e resti di placenta, ciò porterà ad un processo infiammatorio, che a sua volta può portare alla pulizia. E a volte potrebbe anche essere necessario un intervento chirurgico o addirittura la rimozione dell’utero.

In ogni caso, se notate che le secrezioni sono diventate improvvisamente abbondanti, è comparso un odore sgradevole, o si sono improvvisamente fermate del tutto, rivolgetevi ad un ginecologo di vostra fiducia.

Nelle prime ore dopo la nascita, la donna in travaglio avverte sanguinamento, che è una conseguenza del rilascio del posto del bambino. Sotto l'influenza dell'utero, tutto l'eccesso dovrebbe uscire, il che normalizza il processo di ripristino del corpo femminile.

È l’attività contrattile dell’utero che i medici osservano fino alla dimissione dall’ospedale. E se ci sono violazioni, la donna può essere ricoverata in ospedale per ulteriori cure.

Perché la contrazione uterina completa è così importante?

Se una donna sperimenta deboli contrazioni dell'utero o la sua completa assenza, ciò può indicare una patologia. Entro pochi giorni dalla nascita, tutta la placenta rimanente e i coaguli di sangue dovrebbero essere rilasciati in modo che l’utero possa ritornare alle sue dimensioni originali. Le deboli azioni contrattili sono una condizione che minaccia la salute di una donna: i pezzi rimanenti del bambino possono portare a un processo infiammatorio o allo sviluppo di un'infezione.

Ragioni per l'assenza di contrazioni uterine

• Ipotensione. Un forte calo il tono uterino e le deboli azioni contrattili sono chiamate ipotensione. Questa malattia è facilmente curabile. Per fare questo, alla donna vengono somministrati farmaci speciali a base di ossitocina che, agendo sull'utero, ne provocano la contrazione attiva.
• Atonia. Con l'atonia uterina si osservano una debole attività contrattile e un grave sanguinamento. Sistema muscolare l'organo è in uno stato di paralisi. I farmaci non hanno alcun effetto e la donna è indicata per l'intervento chirurgico. Fortunatamente, questa malattia è estremamente rara e i medici hanno imparato ad affrontarla utilizzando metodi rispettosi del corpo femminile.

Lo stato atonico e ipotonico dell'utero è causato da diversi fattori:

• Parto complicato, che porta al completo esaurimento del corpo. Il sistema immunitario e gli organi iniziano a lavorare per ripristinare le forze, lasciando l'utero a riposo.
• Ipertensione prima e durante la gravidanza, gestosi grave.
• Travaglio rapido o prolungato che ha richiesto l'uso di ossitocina.
• Previa, distacco della placenta o posizione bassa.
• Sovradistensione dell'utero dovuta a polidramnios o gravidanze multiple.
• Patologie dello sviluppo uterino, presenza di cicatrici dopo l'aborto, rimozione di fibromi e altre formazioni.

I motivi elencati sono responsabili dell'attività contrattile dell'utero dopo il parto e, se nel complesso si osservano diverse patologie, è possibile una completa assenza di contrazioni anche con la somministrazione di farmaci.

Sintomi di assenza attività contrattile

Come accennato in precedenza, nelle prime quattro ore dopo il parto, una donna avverte un'emorragia piuttosto abbondante. Durante il periodo di tempo specificato, una giovane madre può perdere fino a 500 ml di sangue. Immediatamente dopo la nascita del bambino, sullo stomaco della donna viene posta una piastra elettrica con acqua fredda, che aiuta non solo a restringere i vasi sanguigni per fermare il sanguinamento, ma anche a ridurre le contrazioni uterine.

Nei giorni successivi, l'utero continua a contrarsi, ritornando alle dimensioni precedenti al parto. Se ciò non accade, allora inizia sanguinamento abbondante, che provoca anemia e persino shock. SU in questa fase la donna necessita dell'assistenza immediata di specialisti per prevenire gravi perdite di sangue.

La contrazione dell'utero nei primi giorni si avverte particolarmente chiaramente durante l'allattamento. Allo stesso tempo vengono rilasciati coaguli di sangue, il che è normale.

Prevenzione delle complicanze

L'intensità delle contrazioni uterine nell'ospedale di maternità è monitorata da un medico. Dopo essere stata dimessa a casa, una donna dovrebbe seguire diverse regole importanti che aiuteranno a prevenire complicazioni che iniziano con il sanguinamento.

1. Non sollevare oggetti pesanti e cercare di riposare di più per le prime due settimane. Naturalmente, con un bambino piccolo questo è piuttosto problematico, ma le responsabilità domestiche dovrebbero essere affidate al coniuge o ad altri assistenti.
2. Effettuare un'igiene approfondita e regolare dei genitali. Se un'infezione penetra nell'utero, che subito dopo la nascita assomiglia a una ferita sanguinante, le contrazioni possono indebolirsi. Le forze del corpo mireranno a sopprimere la fonte della malattia e non a rimuovere i resti del posto del bambino.
3. Gli assorbenti vanno cambiati ogni tre ore e devono essere a base naturale. Questo vale anche per la biancheria intima. È inaccettabile indossare mutandine sintetiche, che possono causare gravi complicazioni dopo il parto.
4. Assicurati di elaborare le cuciture secondo le istruzioni di uno specialista.
5. Allatta il tuo bambino per molto tempo. L'allattamento provoca la contrazione dell'utero, quindi dovrebbe durare almeno due mesi.

Stimolazione con rimedi popolari

• La tintura alcolica di pepe d'acqua stimola perfettamente l'attività contrattile dell'utero.
• Un decotto di erbe essiccate.
• Un decotto di borsa del pastore.
• Decotto di ortiche morte.

Si consiglia l'uso dei medicinali tradizionali elencati se l'utero non si contrae dopo il parto, ma la secrezione rimane entro limiti normali. È consigliabile la consultazione con uno specialista, ma le erbe elencate non hanno praticamente controindicazioni e sono prescritte dai ginecologi per accelerare il rilascio dei residui placentari.

Ginnastica utile

Come misura preventiva, una donna può fare ginnastica speciale, che accelera il processo di recupero e migliora il benessere generale. Ma prima di iniziare le lezioni, devi familiarizzare con regole importanti:

1. Gli esercizi dovrebbero iniziare il secondo giorno dopo la nascita e continuare fino a 12 settimane. Sarebbe una buona idea continuare a fare esercizio per migliorare la tua immunità.
2. La stanza dovrebbe essere fresca. Si consiglia di ventilare preventivamente la stanza in modo che non sia soffocante.
3. Devi fare gli esercizi regolarmente, ogni giorno, un'ora dopo i pasti.
4. Dovresti indossare solo abiti larghi che non limitino i movimenti.
5. Pre-nutrire il bambino in modo che non chieda di mangiare durante le lezioni e la donna non sia infastidita dal seno gonfio.

Gli esercizi stessi sono vari. Ma la maggior parte dovrebbe essere eseguita sullo stomaco, il che aiuta a contrarre l'utero. In questo caso, devi alzare lentamente le gambe, poi il busto. Non puoi fare esercizi addominali: non otterrai altro che un aumento del sanguinamento.

Un ottimo esercizio per migliorare la contrattilità dell'utero è camminare. In questo caso, devi alzarti con tutti i piedi.

Quando è necessaria l'assistenza medica

Se una donna sperimenta deboli contrazioni dell'utero, le si consiglia di farlo trattamento farmacologico. La pulizia è spesso necessaria per rimuovere meccanicamente eventuali residui di placenta e coagulo. La procedura viene eseguita in anestesia locale e praticamente non viene avvertita dalla donna. Dopo 2-3 ore le è permesso di tornare a casa.

Dopo la pulizia, la giovane madre può tornare a casa vita piena. Naturalmente, non dovresti iniziare subito ad affrontare il caos. È necessario trascorrere diversi giorni a riposo affinché il corpo possa riposarsi dal successivo stress subito.

Più spesso, le contrazioni uterine vengono migliorate con preparati speciali contenenti grande dose ossitocina. Non sono controindicati durante l'allattamento e non hanno effetti negativi sul bambino. I farmaci vengono somministrati per via intramuscolare fino al pieno recupero utero.

Non è difficile determinare se hai bisogno di un aiuto specialistico. Se una donna avverte una forte emorragia tale che l'assorbente non è sufficiente per durare un'ora, deve essere chiamata immediatamente. ambulanza. La donna in travaglio verrà portata in ospedale, dove sarà sottoposta ad un esame ecografico, ad esami ed ad un esame visivo.

Il primo soccorso ha lo scopo di fermare l'emorragia. Se la perdita di sangue è grave, potrebbe essere necessaria una trasfusione di sangue per salvare la vita della donna. L'ulteriore trattamento dipende dalle ragioni che hanno causato complicanza postpartum, ed è finalizzato al ripristino dell'attività contrattile. Di norma, una donna trascorre circa 10 giorni in ospedale, dopo di che le viene indicata terapia farmacologica a casa.

La contrazione dell'utero è un processo importante che dovrebbe accompagnare ogni donna in travaglio. Se si verificano anomalie nel corpo, la donna deve affrontare complicazioni. La consultazione tempestiva con uno specialista e l'osservazione da parte di un ginecologo durante le prime due settimane dopo la nascita prevengono conseguenze molto spiacevoli per il corpo.

Video utile sulle contrazioni uterine dopo il parto

La gravidanza e il periodo postpartum rappresentano un momento molto difficile nella vita di una donna. Corpo femminile subisce cambiamenti drammatici e richiede un'attenzione speciale a se stessi e il massimo accumulo di forza per il recupero. Cosa possiamo dire dell'utero, che durante la gravidanza aumenta decine di volte.

Ora la donna ha partorito e inizia il ripristino del corpo, che include il bilanciamento del peso, i cambiamenti ormonali e la contrazione dell'utero dopo il parto. Sorgono domande su cosa sta succedendo all'utero, quali difficoltà possono sorgere. Cosa succede se l'utero non si contrae? Oppure si è verificato un prolasso uterino. Come aiutarti a recuperare più velocemente. Proviamo a capirlo insieme e troviamo le risposte alle tue domande.

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Utero dopo il parto, video

Cambiamenti nell'utero dopo il parto. Contrazione dell'utero. Quanto si contrae l'utero dopo il parto?

Il periodo postpartum è di circa 1,5-2,5 mesi. Durante questo periodo, anche l'utero viene ripristinato. L'utero è l'organo in cui si trova l'embrione e nasce il feto, quindi non sorprende che sia molto allungato. Dopo il parto, l'utero si contrae in modo piuttosto intenso. La contrazione dell'utero dopo il parto avviene più rapidamente nella prima settimana dopo la nascita. Durante questo periodo perderà circa la metà del suo peso, ovvero circa 1 kg. La contrazione dell'utero è accompagnata da secrezioni chiamate lochia.

Nei primi giorni dopo la nascita assomigliano alle mestruazioni, ma gradualmente si schiariscono e diventano acquose. Anche il loro volume diminuisce. L'utero dopo il parto ha un aspetto completamente diverso da quello di una donna nullipara. Quindi, nel primo caso, l'utero ha la forma di una fessura, nel secondo è rotondo. Quanto tempo si contrae l'utero dopo il parto? Il processo di ripristino dell'utero al suo stato normale è una questione puramente individuale, a seconda della salute della donna, del corso della gravidanza e del parto, ma in generale richiede da 1 a 1,5 mesi. Il rivestimento della cavità uterina viene ripristinato entro la fine del periodo postpartum.

Prolasso dell'utero dopo il parto. Cause del problema e modi per risolverlo

Uno dei problemi postpartum più comuni è prolasso dell'utero dopo il parto. Dietro posizione corretta e ritenzione dell'utero, delle ovaie, della vagina, ecc. I muscoli pelvici sono responsabili. Pertanto, quando questi muscoli vengono allungati o danneggiati, l'utero si sposta dalla sua posizione naturale (normale, naturale) verso la fessura genitale.

Questo problema può manifestarsi immediatamente dopo il parto o anni dopo. Possibili cause del prolasso uterino: - lesione muscolare diretta. Durante la gravidanza, i muscoli sono soggetti a un maggiore stress, anche a causa di frutto di grandi dimensioni, polidramnios. Anche durante il parto difficile, quando si usano pinze mediche e altre cose.

Tali lesioni causano il prolasso uterino dopo il parto.;

- pesantezza.È severamente vietato alle donne portare pesi. Questo vale sia per le donne in travaglio che per le altre donne. Il sollevamento di pesi pesanti aumenta il rischio di prolasso uterino e in molti casi ne è la causa sottostante;

- stipsi.È molto importante mantenere una corretta alimentazione e consumare quantità sufficiente acqua, per evitare la stitichezza, che influisce sul funzionamento dei muscoli pelvici e può causare prolasso uterino;

- eredità. Come ogni malattia, il prolasso uterino può essere una conseguenza di una scarsa ereditarietà.

A seconda del prolasso dell'utero, puoi combattere questa malattia con l'aiuto della prevenzione della stitichezza, esercizi preventivi e terapeutici, unguenti speciali e anche Intervento chirurgico. In ogni caso, la decisione sul metodo di prevenzione e trattamento dovrebbe essere presa solo dopo aver consultato un ginecologo.

Cosa fare se l'utero non si contrae dopo il parto?

Succede anche che l'utero non si contrae dopo il parto o si contrae lentamente. Ciò potrebbe essere dovuto a lavoro individuale corpo, con il decorso della gravidanza e del parto. Cosa dovresti ricordare? L'igiene personale dopo il parto è molto importante, poiché l'utero durante questo periodo è molto suscettibile alle infezioni. Sono obbligatori il lavaggio dopo ogni visita alla toilette, la pulizia delle suture e il monitoraggio dei lochia. Eventuali cambiamenti improvvisi (aumento del volume delle secrezioni, sua cessazione, ritorno all'ombra precedente) sono un motivo per diffidare e consultare un medico!

Se l'utero si contrae male, alcuni "esperti" consigliano di applicare il freddo sul basso ventre. A loro volta, molti esperti vietano l'uso di questo metodo, poiché può stimolare le malattie degli organi pelvici.

E così aumentare l'attività contrattile dell'utero, si può fare:

1. Massaggio dell'utero. Si effettua esternamente, massaggiando l'addome dal centro verso il basso nella zona dell'utero. I movimenti dovrebbero essere delicati e morbidi, senza sforzo.

2. Allattamento al seno. In questo caso, la natura ha pensato a tutto. L'allattamento ben avviato e l'alimentazione su richiesta del bambino hanno un ottimo effetto sulle contrazioni uterine dopo il parto.

3. Durante il riposo è consigliabile sdraiarsi a pancia in giù, che promuove l'attività contrattile dell'utero.

4. Appena possibile, durante il periodo postpartum, dovresti muoverti il ​​più possibile. L'attività e i lavori domestici minimi saranno solo utili.

5. Assistenza medica. Se metodi semplici non aiutano e l'utero non si contrae dopo il parto, il medico decide di aiutare la donna con farmaci speciali che stimolano le contrazioni uterine.

L'attenzione e la cura di sé, l'osservazione tempestiva da parte di uno specialista ti aiuteranno a rimanere in salute. Non importa quanto possa essere difficile il periodo postpartum, ricorda che questo periodo passerà e la meravigliosa gioia della maternità rimarrà.

I primi giorni dopo la nascita del bambino sono considerati i più difficili. Durante la settimana la madre e il bambino sono sotto la supervisione del personale medico. Durante questo periodo, il bambino si adatta alle nuove condizioni di vita. Una donna ha bisogno di sapere cosa fare dopo il parto per aiutare a ripristinare il corpo e imparare a prendersi cura del bambino.

Fine processo naturale cade alla nascita della placenta. L'utero diminuisce di dimensioni, il fondo si trova tra l'ombelico e l'utero. Un esame subito dopo la nascita rivelerà la necessità di suture per le lacrime. La madre dovrebbe essere sotto la supervisione di un ostetrico per le prime due ore. L'ostetrica tratta la donna con antisettici subito dopo il parto. Alla donna viene data l'opportunità di riposare, poiché la sua pressione sanguigna aumenta e la sua frequenza cardiaca aumenta. In questo momento esiste un alto rischio di complicazioni, quindi si prevengono sanguinamenti e malattie infettive.

Cosa succede nell'ospedale di maternità subito dopo il parto:

1. mettere una piastra elettrica con ghiaccio;
2. misurare il polso e la pressione sanguigna;
3. controllare la natura e la quantità dello scarico;
4. massaggiare l'utero.

Perché gli antibiotici vengono somministrati dopo il parto? Prescritto dopo un taglio cesareo, quando processi infiammatori: endometrite, pielonefrite, cistite. Necessario per le persone a rischio di sviluppare mastite. I medicinali aiutano in caso di complicazioni processo di nascita: sanguinamento, infezione.
Restando nel reparto per due ore non puoi alzarti.

Una donna in travaglio riceve un massaggio cavità addominale subito dopo il parto per aiutare l'utero a riprendersi più velocemente. La donna si siede sul divano, il bambino, avvolto nel pannolino, sul tavolo o accanto alla madre. Se lo stato di salute è valutato positivamente, la madre dopo il parto e il neonato vengono trasferiti in reparto.

Subito dopo la nascita è necessario allattare il bambino al seno. Dopo 10 minuti si verifica un riflesso di suzione.

I passaggi nasali del bambino vengono lavati per facilitare la respirazione. Il cordone ombelicale viene tagliato e viene messo un tutore. Gli occhi vengono trattati con un antisettico per prevenire l'infezione da batteri, la pelle viene trattata con un batuffolo di cotone inumidito Olio di vaselina. Sangue, vernice caseosa, meconio e muco vengono rimossi dalla testa utilizzando acqua calda. Asciugare con un pannolino sterile. Vengono determinati il ​​gruppo sanguigno e il fattore Rh. L'infermiera controlla i braccialetti con testo, attività del pianto, respirazione, peso, temperatura corporea.

Il neonatologo presta attenzione al colore della pelle, alle mucose, attività motoria, tono muscolare. Valuta la funzionalità dell'apparato respiratorio, digestivo e cardiovascolare. Se si sospetta una malattia del sistema nervoso centrale, viene eseguita un'ecografia del cervello. Il fasciatoio mantiene il bambino al caldo, facilitando l'adattamento al nuovo ambiente.

Nel reparto post parto

Nel dipartimento, l'ostetrica di turno misura il polso, la pressione sanguigna e determina le condizioni della pelle e delle mucose. Quando viene esaminato una volta al giorno, si notano l'altezza del fondo uterino, il dolore e la natura delle secrezioni. Poi vengono messi in reparto. Rimangono a pancia in giù per un'ora organo interno si stava restringendo. Guardarsi allo specchio non è divertente.

Durante la spinta, i vasi sanguigni negli occhi si rompono, facendoli diventare rossi. Elimina il problema con un impacco freddo più volte al giorno. Entro una settimana le emorragie scompariranno dal viso.

Cosa fanno i medici dopo il parto:

• misurare la temperatura due volte al giorno;
• pressione arteriosa;
• valutare le condizioni esterne del tegumento;
• determinare la forma dei capezzoli;
• presenza di crepe sul petto;
• esaminare i genitali e il perineo per verificare gonfiore e iperemia.

Alcune donne notano un miglioramento emotivo, altre, al contrario, si sentono stanche. Devi fare un pisolino e poi mangiare un po' per ritrovare le forze. Puoi alzarti tra due ore. Non dovresti sdraiarti a lungo, si consiglia di camminare per migliorare la circolazione sanguigna, normalizzare il funzionamento del sistema urinario e dell'intestino e accelerare la guarigione.

Una donna spesso affronta le seguenti domande:

• difficoltà a urinare;
• fenomeni spastici;
• dolore al perineo;
• problemi con le feci.

Dopo il parto, la vescica viene svuotata in modo che l'utero si contragga normalmente e il corpo si riprenda. Non dovrebbero esserci bruciore o disagio. Il dolore al perineo si verifica quando i muscoli vengono feriti e allungati. Scompare in 3-4 giorni. Se i problemi con i movimenti intestinali non scompaiono dopo due giorni, una corretta alimentazione aiuterà a regolare i movimenti intestinali.

Sarà utile per il bambino se mantieni la temperatura nella stanza a 20-22 gradi tutti i giorni nell'ospedale di maternità dopo la nascita. Quando il bambino è prematuro, si sentirà a suo agio a 24 gradi. La termoregolazione è imperfetta; i bagni aerei vengono abbandonati o effettuati per diversi minuti.

Cosa fare in maternità dopo il parto:

1. lavare;
2. trattare la pelle e le unghie;
3. tieni d'occhio la ferita ombelicale.

Fai il bagno al bambino dopo i movimenti intestinali e Vescia per evitare irritazioni. Usa acqua tiepida e sapone per bambini. Pulisci le pieghe con un asciugamano morbido o un tovagliolo. Per trattare gli occhi, inumidire il dischetto di cotone acqua bollita, esegui movimenti dall'angolo esterno a quello interno. L'area intorno all'unghia deve essere trattata con iodio per proteggere il bambino dall'infiammazione delle dita e delle pellicine. I resti del cordone ombelicale vengono curati per una settimana, poiché l'infezione penetra attraverso di esso. Le sezioni vengono pulite con alcool e la pelle circostante viene trattata con permanganato di potassio.

Se il bambino ha gli arti caldi è sufficiente utilizzare un pannolino. Di notte il bambino viene coperto con una coperta. Non è necessario avvolgere il corpo in modo che il bambino non sudi. Dormirà per la maggior parte del tempo. Spesso i neonati sono spaventati dai movimenti delle braccia, quindi per il primo mese vengono fasciati mentre dormono.

Allattamento

Il neonato viene posto sulla pancia della madre subito dopo la nascita. Ciò è necessario per il rilascio rapido della placenta e delle contrazioni uterine. Nel corso di 2-3 giorni viene rilasciato il colostro, che contiene vitamine, minerali e anticorpi. Il suo bambino ne ha abbastanza. L'allattamento al seno allena la delicata pelle dei capezzoli. Nei primi giorni potrebbero apparire delle crepe.

Cosa fare con il seno subito dopo il parto:

1. attaccare il bambino ogni 10 minuti;
2. lavare con acqua tiepida;
3. nutrirsi su richiesta;
4. Fai massaggi;
5. lubrificare i capezzoli con la crema.

Prima di allattare, il bambino viene messo su un pannolino e portato via posizione comoda. Dopo un taglio cesareo, sdraiati su un fianco. Un cuscino è posto sotto il braccio per segnare con calma il bambino. Il bambino dovrebbe afferrare il capezzolo e l'areola. Presa corretta: bocca ben aperta, lingua in fondo alla bocca.

Il terzo o quarto giorno il seno si gonfia e appare il latte. I capezzoli diventano sensibili e dolorosi. Il programma di alimentazione dovrebbe essere regolare per prevenire il ristagno del latte. Ne viene prodotto molto, quindi il bambino non sarà in grado di berlo tutto. L'estrazione a mano o l'uso di un tiralatte aiuterà. È necessario rilassarsi 10 minuti prima dell'allattamento al seno per aumentare la produzione di latte.

Un rimedio per ridurre le coliche in un bambino e aumentare l'allattamento è il cumino o il finocchio. Vengono preparati in un thermos, diluiti con latte, viene aggiunto zucchero, infuso e bevuto durante il giorno.

Igiene

Devi conoscere le regole igieniche e monitorare il tuo benessere e la tua salute subito dopo il parto. Lavati la mattina e la sera quando vai in bagno. Le mani vengono lavate accuratamente con sapone. La temperatura ottimale dell'acqua è di 30 gradi. Il getto è diretto dal pube a ano per prevenire il rischio di trasferimento di batteri dall'ano alla vagina.

Se hai un taglio cesareo, le procedure post-parto in ospedale includono la cura delle suture. Il processo di cicatrizzazione dura circa una settimana. In questo momento puoi fare la doccia senza usare una salvietta. Ciò influisce sulla formazione di microfessure attraverso le quali entrano microrganismi patogeni. Evitare l'elevata temperatura dell'acqua, che porta ad un aumento dei lochia e influisce sulle condizioni delle cuciture.

L'igiene personale prevede l'uso di prodotti ipoallergenici: gel e schiume. La composizione deve contenere componenti sicuri, estratti vegetali, sostanze che non disturbano l'equilibrio di acidità e non provocano allergie. Per l'asciugatura, utilizzare un asciugamano di cotone individuale, tovaglioli morbidi usa e getta e tipi speciali dopo il parto. Evitare l'attrito eseguendo movimenti tamponanti.

L'igiene delle ghiandole mammarie prevede il lavaggio 3-4 volte al giorno con acqua tiepida senza profumi. Gli odori estranei causano ansia nel bambino durante l'allattamento. Dopo la doccia, il seno viene pulito con un asciugamano individuale e lubrificato con crema o unguento per le crepe. In caso di perdite di latte, utilizzare coppette assorbilatte speciali. Proteggeranno i capezzoli da sfregamenti e screpolature.

Alimentazione subito dopo la nascita

Il primo giorno presta attenzione ai piatti semplici che satureranno il corpo con vitamine e sostanze nutritive. La mamma riacquisterà le forze per prendersi cura del bambino con l'aiuto della ricotta, del porridge e del pollo bollito. La dieta giusta aiuterà a ripristinare la funzione intestinale e a ridurre il peso. Utilizzare i prodotti con contenuto aumentato vitamine Ciò include grano saraceno, farina d'avena, porridge di riso, verdure, frutta.

Sono esclusi mandarini, arance, fragole e legumi. Cibo nutriente si verificherà quando si mangiano verdure, cereali, mele, uvetta. Include pane e focacce di crusca. Per apparato digerente Le noci e la frutta secca sono benefiche per lo sviluppo intellettuale del bambino.

Puoi perdere chili in più se consumi un certo numero di calorie. Ciò ti consentirà di produrre abbastanza latte. Yogurt e ricotta fatta in casa aiuteranno a ripristinare il calcio. Assicurati di includere formaggio a pasta dura e 150 g di proteine ​​​​nei tuoi piatti. Ciò include pesce, vitello, pollo bollito e tacchino.

I pasti dovrebbero essere frazionari. Il menu compilato serve a ripristinare la forza. La dieta comprende prodotti a base di latte fermentato, mele cotte, zuppa di verdure, Yogurt, diversi tipi porridge Il regime alimentare è importante. Tenere conto del liquido contenuto nelle stoviglie. Questo è latte, succo, brodo. Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Caffè e tè forti sono esclusi o ridotti a 1 tazza.

Ogni madre attraversa fasi di recupero dopo la nascita del suo bambino. Dimesso dall'ospedale di maternità dopo 5-7 giorni. Durante questo periodo apparirà il latte, la donna imparerà a fasciare un neonato, a cambiare i pannolini e ad alimentarsi correttamente. I suoi parenti l'aiuteranno a casa, così potrà prendersi cura di se stessa e rimettersi in forma.

L'arrivo di un bambino cambia completamente la vita di una famiglia. Le future mamme si preoccupano di come andrà il parto, ma dovrebbero anche pensare a cosa accadrà dopo la nascita del bambino: come ti prenderai cura del bambino quando non ci saranno medici e infermieri nelle vicinanze. È importante capire come sarà la tua vita nei primi giorni dopo la nascita del bambino.

Per non preoccuparsi di nuovo, la mamma dovrebbe sapere cosa aspettarsi. Queste verità ti aiuteranno a non farti prendere dal panico e a “sopravvivere” nella prima settimana dopo il parto.

RECUPERO DOPO LA NASCITA

• Non tutte le nascite sono uguali.
• Spesso dopo il parto, le donne sperimentano sanguinamento, che inizia con scarico pesante e se ne va nel giro di una settimana.
• E quelle madri che hanno partorito taglio cesareo, e coloro che preferiscono sono soggetti a dolore, gonfiore e esaurimento.
• La sezione richiede più tempo. potrebbe far male, quindi la mamma dovrà muoversi di meno.
• Non sollevare oggetti pesanti, evitare di esercitare pressione sullo stomaco e sdraiarsi di più. Questi suggerimenti sono più adatti alle mamme che hanno subito un cesareo, ma aiuteranno anche gli altri.
• Potresti avere dei crampi. Appaiono a causa del fatto che dopo il parto l'utero ritorna gradualmente alle sue dimensioni prenatali. Questo processo è chiamato involuzione e può durare fino a sei settimane.
• I crampi saranno più intensi nei primi due giorni dopo la nascita.
• Non allarmarti se senti dolore durante l'allattamento. L'allattamento al seno provoca la produzione di ormoni che stimolano le contrazioni uterine e accelerano questo processo.
• Il dolore postpartum non richiede intervento medico. Ti basteranno antidolorifici o massaggi. Ma se senti dolore più di una settimana, consultare un medico.
• Preparati al fatto che sembrerai ancora "incinta" per un po' di tempo. Ciò richiederà tempo, almeno diversi mesi.

STABILIRE IL CONTATTO CON IL BAMBINO

• Anche se ti senti esausto, è importante stabilire immediatamente una connessione con tuo figlio.
• Molti medici subito dopo la nascita posizionano il neonato sul petto della madre in modo che possa vederlo e iniziare a stabilire un contatto.
• Inizia ad allattare il tuo bambino il prima possibile. Mentre sei in ospedale per la maternità, acquisisci esperienza in questa materia. Se qualcosa non funziona per te o puoi chiedere aiuto alle infermiere,
• Se lo sceglierai, noterai che nella prima settimana di vita il bambino trascorre la maggior parte del tempo tra le tue braccia. I neonati tendono a mangiare lentamente e talvolta a fare un pisolino tra i pasti.
• Anche se decidi di cambiare immediatamente, è importante mantenere uno stretto contatto con il tuo bambino. Quando il tuo bambino si nutre con il biberon, tienilo tra le tue braccia per farlo sentire al sicuro.
• Il contatto con la pelle è molto importante. Metti il ​​tuo bambino sul tuo petto e lascia che ascolti il ​​tuo battito cardiaco. Ciò stabilirà un contatto ancora migliore con il bambino. Per i neonati prematuri o i bambini con basso peso alla nascita si consiglia un contatto particolarmente stretto con la madre.

CREA UNA MODALITÀ

• Preparati a cambiare radicalmente la tua routine prenatale. Nella prima settimana dopo la nascita del tuo bambino, la tua vita sarà fatta di poppate notturne, sonnellini occasionali e cambi costanti di pannolini.
• I neonati dormono per la maggior parte del tempo, ma possono rimanere svegli a qualsiasi ora del giorno, anche di notte. È vero, alcuni genitori riescono a farlo.
• Un bambino allattato al seno vuole mangiare ogni 1,5-2 ore. E i bambini allattati artificialmente - ogni 3-4 ore.
• La cosa più difficile nei primi giorni di vita di un bambino è capire i suoi segnali. Piange perché vuole mangiare o dormire? Cosa fare quando il tuo bambino ha bisogno di ruttare? Cerca di comprendere questi problemi.
• Non cercare di creare quello "giusto" e alimentarlo. Ciò che consigliano le mamme e le nonne potrebbe non essere affatto adatto a tuo figlio. E cercare di costringere qualcuno a “comportarsi” “come dovrebbe” porterà solo allo stress. I bambini allattati al seno vengono nutriti meglio quando richiesto.
• Impara ad anticipare i bisogni del tuo bambino e sarai rapidamente in grado di stabilire una routine che funzioni per te e per il tuo bambino.

DELEGA DELLE RESPONSABILITÀ

• Concediti del tempo per. Riposa di più e comunica con il tuo bambino. Concentratevi su questo, e non sul mucchio di bucato, di pranzi e cene. Delegare le faccende domestiche a qualcuno della famiglia.
• Impara ad accettare l'aiuto degli altri. Quando amici e familiari ti offrono aiuto, accettalo. Ma allo stesso tempo, non essere timido nel dire alle persone che vuoi stare senza occhi e orecchie inutili e farai loro sapere quando sarai pronto a ricevere di nuovo ospiti. È importante che i giovani genitori siano soli con il loro bambino, senza nonni. Questo ti darà l'opportunità di abituarti al fatto che ora sei una famiglia e di imparare a prenderti cura l'uno dell'altro.