Peristalsi accelerata. Come migliorare la motilità intestinale con alimentazione, ginnastica e farmaci

Il benessere e le prestazioni di qualsiasi persona dipendono direttamente normale funzionamento intestini. Eventuali disturbi nel suo lavoro provocano una diminuzione dell'immunità e lo sviluppo di una varietà di condizioni indesiderabili, la più comune delle quali si verifica, o una violazione della peristalsi.

Cos'è la "peristalsi intestinale"

La peristalsi intestinale è una contrazione ondulatoria delle pareti intestinali rivestite di tessuto muscolare liscio, che assicura il movimento del chimo (bolo alimentare) dalle parti superiori del tratto gastrointestinale a quelle distali. I muscoli lisci coprono le pareti dell'intestino in 2 strati. Nel primo si trovano longitudinalmente e nel secondo - in un cerchio. Il lavoro coordinato delle fibre muscolari "causa" l'insorgenza della peristalsi, la frequenza delle contrazioni in diverse parti dell'intestino varia.

Ad esempio, molte di queste onde passano simultaneamente nell'intestino tenue, che può essere sia lento che rapido. Nell'intestino crasso, il bolo alimentare si muove molto più lentamente rispetto ad altri reparti, e quindi il tasso di peristalsi è inferiore qui. Tuttavia, più volte durante la giornata in questa sezione si verifica una contrazione delle pareti che spostano il chimo nell'ano.

La peristalsi si attiva di riflesso dopo che lo stomaco si è riempito di cibo. La frequenza normale della peristalsi è la comparsa di movimenti ondulatori in:

• 12 ulcera duodenale - 10-12 volte al minuto;
• intestino tenue - 9-12;
• intestino crasso - 3-4;
• retto - non più di 3.

La violazione dei processi peristaltici porta a un rallentamento dell'assorbimento di vitamine, minerali e altro necessario per il corpo sostanze, la promozione del chimo peggiora e, di conseguenza, rallenta anche l'escrezione dei prodotti di scarto. Pertanto, tutti i "resti" diventano una vera fonte di tossine, a causa della quale sintomi spiacevoli discinesia intestinale.

Sintomi di peristalsi intestinale

I sintomi di questa condizione possono essere molto diversi.

Dolore addominale di localizzazione completamente diversa che preoccupa abbastanza spesso. La sua intensità può variare da disagio appena percettibile a forti spasmi e spesso dipende dall'ora del giorno. Ad esempio, il dolore di solito scompare dopo un movimento intestinale o una scarica di gas, durante il sonno, ma riprende con nuova forza dopo il risveglio, durante i pasti o bevande contenenti caffeina. Sconvolgimenti emotivi, sovraccarico, sforzo fisico o stress possono causare un nuovo attacco di dolore.

Aumento della formazione di gas e gonfiore.

Disturbo della defecazione. Questa condizione è più caratteristica dei persistenti, che vengono sostituiti molto raramente grave diarrea. Se non trattata, la stitichezza diventa cronica e una persona può svuotarsi solo dopo l'uso. clisteri purificatori o lassativi.

L'aspetto di chili in più causato da digestivo e processi metabolici nel corpo.

Rapido deterioramento del benessere, debolezza generale, irritabilità, provocata da insonnia costante.

Aumento costante dei segni di intossicazione, la manifestazione di allergie, la comparsa di acne, eruzione cutanea pustolosa sulla pelle.

Se noti tali sintomi, dovresti contattare immediatamente un gastroenterologo, che aiuterà a identificare le violazioni nell'intestino e consiglierà un trattamento appropriato.

Cause della condizione

L'inibizione della peristalsi può essere innescata da tali fattori:

• una dieta squilibrata, in cui la maggior parte di essa è dedicata a cibi ipercalorici;
• patologie intestinali di forma cronica;
• neoplasie nell'intestino di qualsiasi natura (benigne o maligne);
  interventi chirurgici sugli organi addominali;
  età;
• mancanza di attività fisica anche minima;
• predisposizione genetica;
• uso a lungo termine di farmaci che influenzano la motilità intestinale.

Non nutrizione appropriataè la principale causa di stitichezza. Infatti, a causa dell'uso sistematico prodotti a base di farina e alimenti ricchi di amido, grassi e zuccheri, nel lume intestinale si attivano processi di decomposizione e fermentazione.

Le tossine filtrano attraverso le pareti intestinali nel corpo, che colpiscono gli organi vicini. Nel tempo, nell'intestino si formano "pietre fecali". Queste sono strutture così dense che il loro movimento attraverso l'intestino porta a danni alla mucosa intestinale. L'inibizione dei processi di peristalsi provoca non solo la comparsa di stitichezza, ma provoca il ristagno di sangue negli organi pelvici, che porta alla comparsa di emorroidi e.

Negli anziani, la peristalsi intestinale è compromessa a causa della progressione patologie croniche, "fallimento" sfondo ormonale, atrofia muscolare.

Aumento della peristalsi intestinale

L'iperperistalsi intestinale è una contrazione accelerata della parete intestinale, che è sintomo comune molte malattie (disbatteriosi, malattie oncologiche del tratto gastrointestinale, esacerbazione di disturbi cronici). Peristalsi potenziata appare nell'aspetto diarrea acuta che può essere accompagnato da dolore addominale, pulsioni frequenti alla defecazione, le feci sono acquose, a volte schiumose.

Il trattamento di questa condizione sarà efficace solo dopo aver identificato le cause della sua causa. Se una comorbilità no e feci liquide causata solo dalla malnutrizione, possono essere consigliati farmaci che rallentano la motilità intestinale. Questi includono loperamide ( analogo domestico imodium), diara, lopedium.

Come migliorare la peristalsi intestinale

Per stimolare l'intestino, dovresti seguire solo alcuni suggerimenti:

• il menu del giorno deve includere frutta cruda e verdure;
• al posto delle bevande gassate, è meglio usare succhi appena spremuti, che letteralmente "accendono" tutto il corpo e non solo il tratto gastrointestinale;
• è utile consumare quotidianamente chicchi di cereali germogliati e semi di lino, noci;
• la carne va mangiata solo con le verdure;
• tra i cereali la preferenza va data al grano saraceno, al miglio e fiocchi d'avena, e semola e riso dovranno essere limitati;
• l'acqua minerale deve essere non gassata;
• con tendenza alla stitichezza, prugne, fichi e albicocche secche, prugne fresche, uva dovrebbero essere inclusi nella dieta,
• succhi di verdura (carote, ravanelli), insalate con carote, barbabietole o cavoli;
• ogni giorno devi bere 2-2,5 litri acqua pulita;
• mattina devi iniziare con un bicchiere di acqua pulita a temperatura ambiente;
• è auspicabile escludere dal menu piatti e bevande "fissanti": tè nero forte, gelatina, cacao, uova sode, cibo caldo, oltre a melograni, mirtilli e ribes nero;
• migliorare la peristalsi intestinale latticini, come il kefir e lo yogurt (meglio berli prima di andare a letto);
• nutrizione frazionata fino a 6 volte al giorno in piccole porzioni;
• devi limitare i piatti di patate e la farina;
• le bevande devono essere refrigerate;
• stimolare processi digestivi le spezie piccanti, i condimenti piccanti aiuteranno;
• il cibo deve essere masticato accuratamente;
• i lassativi devono essere assunti solo come prescritto da un medico;
• è impossibile sopprimere la voglia di svuotare l'intestino;
• meglio rinunciare a zucchero, cibi prelavorati, bevande altamente gassate, cibi fritti e affumicati, caffè;
• devi praticare sport, nuoto, corsa, tennis, equitazione, cioè quegli sport che portano allo scuotimento dell'addome, sono ottimi.

Farmaci per stimolare la peristalsi

Quando si tratta un disturbo peristalsi intestinale sono usati medicinali che migliorano le capacità motorie e aumentano tono muscolare(prozerina, vasopressina). Tuttavia, la nomina di tali farmaci è prerogativa del medico.

Per attivare la contrattilità dell'intestino, vengono spesso utilizzati lassativi. Contribuiscono al suo svuotamento a causa dell'aumento della peristalsi. Oggi ci sono molti lassativi che colpiscono le singole sezioni intestinali.

Tutti i lassativi sono suddivisi nei seguenti gruppi:

Lassativi azione generale compromettendo il lavoro di tutti i reparti intestinali. I rappresentanti di questo gruppo sono Glauber e Sale Epsom, che sono tra i più forti e più farmaci ad azione rapida. Il principio della loro azione è quello di aumentare rapidamente la pressione osmotica nel lume intestinale, che, impedendo l'assorbimento della parte liquida del bolo alimentare, aumenta la peristalsi. Lo svuotamento intestinale avviene entro 1,5 ore dall'assunzione dei farmaci.

Lassativi che colpiscono solo l'intestino tenue. Un esempio farmaco simileè Olio di ricino. Favorisce il passaggio del contenuto intestinale, migliora la motilità intestinale. effetto lassativo osservato dopo 2-5 ore, ma può apparire spasmi di dolore in uno stomaco.

Lassativi ad azione sull'intestino crasso. Preparati a base di erbe(senade, regulax, corteccia di olivello spinoso) di questo gruppo aumentano il tono di questa sezione intestinale e ripristinano il processo di defecazione.

Droghe sintetiche (guttalax). Ma devi ricordare che la dipendenza può svilupparsi in questo gruppo di farmaci, inoltre, allergie ai componenti dei farmaci e coliche intestinali intensità diversa.

Ginnastica per peristalsi

Il ciclo di esercizi per "risvegliare" l'intestino è estremamente semplice e non richiede abilità speciali. Inoltre, la maggior parte di essi viene eseguita sdraiata a letto. Tuttavia, tale ginnastica dovrebbe essere eseguita regolarmente, solo in questo modo attiva davvero il tubo digerente stimolando il flusso sanguigno e rafforzando i muscoli addominali.

Esercizio "Bicicletta". Devi sdraiarti sulla schiena e "spacciare". Ripetere almeno 25 volte.

Sdraiato sulla schiena (preferibilmente su una superficie dura), devi piegare le gambe e tirarle al petto, indugiare per 5 secondi e tornare alla posizione di partenza. Ripetere 12 volte.

Esercizio "Kitty": in ginocchio, le mani appoggiate sul pavimento in modo che la schiena sia parallela al pavimento. Inspira attraverso la bocca, mentre espiri devi piegare la parte bassa della schiena e rilassare i muscoli addominali. In questa posizione, devi indugiare per 3-5 secondi. Dopodiché, tornano alla loro posizione originale. Espirando lo stomaco, devi attirare e inarcare la schiena in un "arco", come un gatto. Devi ripetere l'esercizio 25 volte.

Sdraiato sulla schiena, prova a lanciare le gambe dritte dietro la testa - 12 ripetizioni.
Termina la ginnastica camminando sul posto per 5 minuti.

- questa è un'attività motoria associata al lavoro dei suoi muscoli lisci. La regolare contrazione e rilassamento dei muscoli favorisce la digestione e la promozione del contenuto attraverso il tubo digerente. In violazione della funzione motoria, la modalità del movimento intestinale cambia, lo stato di salute peggiora.

Il rivestimento muscolare dell'intestino è costituito da due strati, che differiscono per la disposizione delle fibre: longitudinale esterna e circolare interna. Le contrazioni muscolari coordinate forniscono i movimenti intestinali.

Tipi di contrazioni fisiologiche

Regolamento

La motilità intestinale è il risultato del lavoro coordinato degli ormoni, del sistema nervoso autonomo e centrale.

• le cellule del plesso neuromuscolare della parete intestinale forniscono un'attività ritmica di fondo;
• la motilità è potenziata dall'azione dei prodotti di degradazione degli alimenti;
• l'irritazione dei recettori della zona rettale inibisce la motilità delle sezioni superiori;
• l'assunzione di cibo prima inibisce riflessivamente, quindi stimola l'attività motoria dell'intestino;
• ormoni che favoriscono la motilità: gastrina, istamina, vasopressina;
• ormoni che riducono la motilità: secretina, peptide intestinale vasoattivo.

Con la normale funzione motoria dell'intestino, il processo di digestione dura da 1 a 3 giorni.

Abilità motorie indebolite

La diminuzione della motilità porta a movimenti intestinali rari e insufficienti. Compare la stitichezza cronica.

Sintomi

Le ragioni

Abilità motorie migliorate

In alto attività motoria il cibo intestinale è nel corpo per meno di un giorno. Durante questo periodo, non ha il tempo di digerire e assimilare completamente. Sorge.

Sintomi

Le ragioni

Miglioramento della motilità intestinale

Dieta

Con atonia intestinale, mangiare regolarmente, almeno 4 volte al giorno. Bevi almeno 2 litri di liquidi al giorno. Includi cibi lassativi nella tua dieta.

Lista della spesa

Una serie di esercizi

Fai esercizi mattutini, fai esercizi per stimolare la funzione intestinale:

Preparativi

Diminuzione della motilità intestinale

Dieta

L'alimentazione con peristalsi accelerata dovrebbe essere parsimoniosa. Elimina i cibi grassi, fritti, piccanti e ruvidi. Mangia piccoli pasti fino a 6 volte al giorno. Per la diarrea, preparare puree: casseruole, budini, soufflé, purè di patate. La base della dieta dovrebbe essere costituita da prodotti con un effetto fissante.

Qualsiasi fallimento apparato digerente può portare allo sviluppo di gravi malattie di altri organi. Allo stesso tempo, l'immunità diminuisce, peggiora stato generale organismo. Ecco perché, per sbarazzarsi di un'ampia varietà di malattie, molti esperti raccomandano di cambiarle immediatamente abitudini alimentari, dieta.

Stato del tratto digestivo direttamente dipendente dalla peristalsi intestinale. Qualsiasi sua violazione, chiamata discinesia, porta a ritorno di fiamma, che verrà descritto in dettaglio di seguito. Allo stesso tempo, possono essere facilmente eliminati, ripristinando così il normale funzionamento dell'apparato digerente.

Determinazione della peristalsi intestinale

Cos'è la peristalsi intestinale? Ti sei mai chiesto cosa succede nel corpo con qualsiasi cibo consumato da una persona? In primo luogo, entra nello stomaco, dove viene digerito utilizzando la mucosa prodotta di acido cloridrico e si trasforma in un cosiddetto bolo alimentare. Nell'ultima fase, questo stesso nodulo si sposta nel retto attraverso contrazioni ondulate dell'intestino.

Sono questi movimenti che sono chiamati peristalsi. Nelle pareti degli intestini sono muscoli lisci disposti in due strati perpendicolari tra loro. Le loro contrazioni coordinate formano un'"onda" che porta il bolo alimentare ano. La velocità del suo movimento può essere completamente diversa a seconda delle circostanze. Ad esempio, lungo l'intestino tenue, il nodulo si muove molto lentamente o, al contrario, molto rapidamente. Dipende principalmente dalle caratteristiche del cibo consumato. Nell'intestino crasso le contrazioni ondulatorie rallentano, ma più volte durante il giorno si verificano potenti movimenti che contribuiscono all'avanzamento del nodulo verso lo sbocco.

La peristalsi si verifica subito dopo tratto gastrointestinale qualsiasi cibo entra. La frequenza delle contrazioni della muscolatura liscia dipende dalla specifica sezione dell'intestino e può essere:

• fino a 3 entro un minuto nel retto;
• 3 o 4 contrazioni al minuto nell'intestino crasso;
• 9-10 nell'intestino tenue;
• una decina di contrazioni nel duodeno.

Quando l'attività della muscolatura liscia rallenta, problemi seri con la defecazione (stitichezza) e il metabolismo peggiora. Per questo motivo, tutto il corpo soffre. Prima vengono la debolezza e il sentimento stanchezza costante, e quindi possono svilupparsi eventuali malattie del tratto digestivo e di altri organi.

Come riconoscere un rallentamento della motilità intestinale?

Svelare lavoro sbagliato la muscolatura liscia dell'intestino può dipendere da una varietà di motivi. I più basilari sono:

• dolore al basso ventre. Possono assomigliare a contrazioni (le donne capiranno), oppure possono essere di carattere debole e dolorante. Il bolo alimentare inizia a decomporsi, il che porta a. Possono impedire a una persona di addormentarsi, causa grave disagio. Il dolore si fa sentire particolarmente acuto dopo aver mangiato, così come dopo aver bevuto bevande contenenti caffeina;
• costipazione già menzionata sopra, che può essere eliminata solo con l'uso di o clisteri. Se il trattamento non viene avviato in modo tempestivo, dopo un po' l'intestino generalmente smetterà di svuotarsi da solo;
• gonfiore, che è il risultato di una maggiore formazione di gas;
• la comparsa di problemi con l'eccesso di peso;
• intossicazione corporea. Il bolo alimentare si decompone rapidamente, rilasciando sostanze tossiche, che portano all'avvelenamento. Allo stesso tempo, una persona inizia a soffrire di forte reazioni allergiche, il contenuto di grasso dei capelli aumenta bruscamente, le condizioni della pelle peggiorano;
• peggioramento condizione generale organismo. Si esprime in disturbi del sonno, letargia e apatia, una persona inizia a scoppiare con o senza motivo.

Tutti questi fenomeni possono essere eliminati se si utilizza immediatamente l'aiuto di un gastroenterologo. Lo specialista lo farà ricerca necessaria e nominare trattamento adeguato che riporterà la peristalsi alla normalità.

Perché la peristalsi intestinale rallenta?

Prima di trattare qualsiasi malattia, è necessario andare a fondo delle cause della sua insorgenza. Lo stesso vale per i problemi di peristalsi. Una contrazione troppo lenta della muscolatura liscia intestinale può verificarsi nei seguenti casi:

• stile di vita sedentario, mancanza di attività fisica, che consente
• mantenere costantemente il tono muscolare;
• mangiare cibi ad alto contenuto calorico. Sono digeriti molto peggio, il che rallenta l'andamento del bolo alimentare;
• qualunque malattie croniche tratto digestivo;
• cambiamenti legati all'età nel corpo;
• predisposizione genetica alle malattie intestinali;
• neoplasie sia benigne che maligne;
• effetti Intervento chirurgico.

Indipendentemente dal motivo per cui sorgono problemi di contrazione della muscolatura liscia, il primo passo è cambiare le tue abitudini alimentari. Senza alimentazione equilibrata accelerare la peristalsi non è possibile. Nel tempo, le sostanze tossiche possono penetrare in altri organi, causando gravi intossicazioni. Inoltre, nella cavità intestinale compaiono calcoli fecali, che danneggiano le pareti e i muscoli, causano crepe e sanguinamento.

Un problema serio è il deterioramento del metabolismo. Comporta cambiamenti nello sfondo ormonale, provoca esacerbazione e rapido sviluppo di eventuali malattie croniche.

Acceleriamo la motilità intestinale: trattamento farmacologico

Uno qualsiasi dei farmaci elencati di seguito deve essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico. Altrimenti, c'è il rischio di causare danni irreversibili sia all'intestino stesso che all'intero tubo digerente.

Per accelerare la peristalsi, il medico può prescrivere diverse varietà farmaci, di cui parleremo in dettaglio di seguito.

Farmaci che aumentano il tono muscolare

Questi includono farmaci come Prozerin o Vasopressin. Sono prescritti per migliorare le capacità motorie. Di conseguenza, aumenta la velocità di contrazione della muscolatura liscia, che contribuisce alla normale rimozione del bolo alimentare dal corpo.

Lassativi

Questi farmaci sono sviluppati per diverse parti dell'intestino e sono divisi in diversi gruppi:

• preparativi per intestino tenue, il più comune dei quali è l'olio di ricino. Non solo aumenta le capacità motorie, ma anche ammorbidisce sgabello, a causa del quale la loro escrezione è notevolmente accelerata;
• preparati per l'intestino crasso. Rafforzare il tono della muscolatura liscia per migliorare il funzionamento del tubo digerente. Un esempio è la corteccia di olivello spinoso e altri rimedi naturali;
• Guttalax e altri droghe sintetiche. Devono essere assunti con estrema cautela. Il fatto è che questi farmaci creano dipendenza. Dopo un lungo ricevimento, il paziente semplicemente non può svuotare l'intestino da solo.

Ci sono anche lassativi che hanno effetti benefici contemporaneamente a tutte le parti dell'intestino. Questi includono preparati a base di foglie di senna, così come alcuni mezzi sintetici. Devi berli solo come prescritto da un medico.

Alimenti che migliorano la peristalsi

Come accennato in precedenza, per accelerare le contrazioni ondulate della muscolatura liscia, è necessario modificare completamente le proprie abitudini alimentari. È meglio escludere completamente dal menu o limitare significativamente il consumo di cibi grassi, salati e affumicati, rifiutare le bevande con alto contenuto caffeina. I seguenti prodotti hanno un effetto benefico sulla peristalsi:

• frutta secca. Fichi, albicocche secche, prugne e altri dovrebbero essere nel tuo menu giornaliero;
• prodotti a base di latte fermentato - kefir, latte cotto fermentato, yogurt di alta qualità;
• succhi appena spremuti di cavolo, carote, patate;
• frutta e verdura fresca;
• semi di lino, tutti i tipi di frutta a guscio, cereali germogliati;
• porridge. Per la loro preparazione, è necessario utilizzare grano saraceno e fiocchi d'avena, miglio. Semola e riso dovrebbero essere esclusi dalla dieta per qualche tempo, poiché "fissano" lo stomaco;
• carne magra con aggiunta un largo numero la verdura.

Inoltre, devi bere almeno 2 litri di acqua durante il giorno. Evita completamente le bevande gassate. Non rimuovere dal menu i piatti speziati e piccanti, poiché stimolano l'intestino.

È meglio escludere del tutto uova in qualsiasi forma, melograni, pasticcini, patate, tè nero forte. Il fatto è che questi prodotti rallentano la peristalsi e possono creare seri problemi ai movimenti intestinali.

È altamente auspicabile che le malattie intestinali abbandonino completamente gli alimenti contenenti zucchero. Il fatto è che migliora i processi putrefattivi nel tratto digestivo e spesso risulta essere motivo principale intossicazione. Consigliamo di sostituirlo con frutta e verdura fresca o dolcificanti di origine naturale.

Un'ottima soluzione al problema dei movimenti intestinali è la nutrizione frazionata. Il cibo dovrebbe essere assunto in piccole porzioni 5-6 volte al giorno. Seguendo questo regime, puoi sbarazzarti di più varie malattie tratto gastrointestinale.

In nessun caso va ignorata la voglia di defecare, poiché ciò porta ad un graduale rilassamento della muscolatura liscia e spesso provoca conseguenze indesiderabili.

Integrare una corretta alimentazione con l'esercizio

Se conduci uno stile di vita sedentario, è urgente aumentare l'attività fisica. Iniziare con ricarica facile al mattino, introducendovi gradualmente esercizi come la “bicicletta”, sollevando e allargando le gambe ai lati da una posizione supina. Aumentano il tono muscolare e hanno un effetto benefico sull'intero apparato digerente.

Consentono inoltre di migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, che è in grado di rinnovare l'organismo in un attimo poco tempo, ciclismo o esercizio su simulatori speciali. ricordati che attività fisica- uno dei prerequisiti per l'accelerazione della peristalsi. Se non puoi fare educazione fisica per una semplice mancanza di tempo, cerca di camminare il più possibile.

La peristalsi intestinale è una contrazione sistematica della muscolatura liscia dell'organo, che consente il passaggio del cibo tratto gastrointestinale e infine rimuovere i residui non digeriti dal corpo.

Inoltre, le capacità motorie sono necessarie per una digestione efficiente: a causa della riduzione muscoli interni gli enzimi della cistifellea e del pancreas vengono consegnati agli organi cavi.

Corretto funzionamento della totalità di tutti i sistemi corpo umanoè direttamente correlato alla salute dell'intestino. Lo stato del tubo digerente dipende dall'immunità di una persona, dal suo benessere e dalle sue prestazioni. Spesso, i malfunzionamenti del tratto digestivo diventano la base per lo sviluppo di altre malattie.

A condizione normale organo cavo ridotto sistematicamente. Le fibre muscolari rivestono le pareti interne in due strati: nel primo si trovano longitudinalmente, nel secondo - anulare.

L'ampiezza del movimento ondulatorio dei muscoli varia a seconda dell'area dell'intestino: intestino tenue diminuisce sia ad un ritmo lento che ad un ritmo veloce. Inoltre, in questo reparto possono essere eseguiti più tagli contemporaneamente.

Il bolo alimentare si muove molto più lentamente attraverso l'intestino crasso. L'intensità dell'impulso peristaltico aumenta più volte al giorno al momento dell'urgenza di svuotare.

La frequenza delle contrazioni è considerata normale: per duodeno- 1-12 al minuto, per una linea retta - 9-12, per una spessa - 3-4 e 6-12, per una linea retta - 3.

Cosa succede se l'attività motoria dell'intestino aumenta o, al contrario, diminuisce? Il processo di passaggio del bolo alimentare attraverso il tubo intestinale è complicato, a causa del quale soffre la digestione: le sostanze utili dal cibo in ingresso vengono assorbite più lentamente e non nella giusta quantità, il cibo non digerito ristagna nel corpo, rilasciando tossine tossiche.

La violazione della funzione motoria porta allo sviluppo di una serie di malattie che si manifestano disturbi intestinali sotto forma di diarrea o costipazione, aumento della formazione di gas, dolore addominale, infiammazione della mucosa, danno ulceroso alle pareti organi interni.

Fattori che contribuiscono allo sviluppo della patologia

Le ragioni principali dell'indebolimento della funzione motoria sono:

• malnutrizione, uso di grandi quantità di carboidrati semplici, cibi ipercalorici;
• disturbi alimentari: lunghi intervalli tra i pasti, eccesso di cibo;
• non abbastanza liquido utilizzato; disidratazione;
• basso livello di attività fisica;
• malattie croniche del fegato, della cistifellea, del pancreas;
• infezione del corpo;
• neoplasie maligne nell'intestino;
• complicazioni dopo l'intervento chirurgico sugli organi addominali;
• sindrome fatica cronica, stress costante, depressione;
• effetti collaterali dei farmaci;
• eredità e caratteristiche della vecchiaia;
• cattive abitudini: fumo, abuso di alcol, tossicodipendenza.

Debole peristalsi, il più delle volte il risultato di malnutrizione porta alla stitichezza. Spuntini in movimento, cibo spazzatura (fast food, dolci, prodotti a base di farina, caffè, bevande gassate) causano disturbi digestivi.

La costante fermentazione e decomposizione del cibo non digerito e non estratto porta all'intossicazione: un effetto dannoso è prima sugli organi vicini - reni, fegato - poi sostanze nocive altri sistemi sono interessati.

Alto livello di slagging, istruzione calcoli fecali influenzare negativamente la condizione della mucosa. La stitichezza persistente contribuisce allo sviluppo delle emorroidi, la formazione di polipi nell'intestino, che possono degenerare in tumori cancerosi.

Meno comune è un'altra variante della disfunzione della peristalsi: un aumento delle contrazioni muscolari. Rafforzare l'attività motoria degli organi digestivi possono essere fattori quali:

• l'uso di prodotti che irritano la mucosa: piatti acidi e piccanti;
• oncologia;
• disbatteriosi;
• malattie infettive croniche;
• disturbi psiconeurologici;
• prendendone un po' medicinali(es. antibiotici).

In questo caso, il paziente è tormentato dolore intenso, diarrea: le feci sono molto liquide, di consistenza schiumosa. Diarrea frequente portare alla disidratazione. Pertanto, con l'aumento delle capacità motorie, soprattutto nei bambini, è urgente consultare un medico.

Sintomi di peristalsi intestinale

I segni che indicano una disfunzione dell'apparato digerente sono:

• dolori che hanno vari gradi di gravità - dal disagio impercettibile a spasmi acuti. Dolore diminuire dopo essere andato in bagno, passando i gas. Possono anche placarsi di notte e con un pasto (con una tazza di caffè o un tè forte al mattino) si intensificano di nuovo. Le emozioni negative possono provocare un aumento del dolore;
• movimenti intestinali difficili (stitichezza). Nel tempo, la stitichezza diventa cronica. Svuota le tue viscere naturalmente diventa quasi impossibile;
• sensazione di pesantezza nell'addome inferiore;
• gonfiore, aumento della formazione di gas;
• alito cattivo;
• perdita di appetito a causa dell'aumento di peso;
• pallore pelle;
• segni di malessere generale: letargia, stanchezza, veloce affaticamento, mal di testa, insonnia, irritabilità;
• vertigini: con sviluppato a causa della mancanza di sostanze utili anemia;
• segni di avvelenamento: allergie, deterioramento della pelle e dei capelli.

La disfunzione, caratterizzata da un aumento dei movimenti contrattili della muscolatura liscia, è accompagnata da:

• dolore acuto nell'intestino;
• diarrea frequente con muco o particelle di sangue;
• flatulenza, gonfiore;
• mancanza di sollievo dopo la defecazione, falsa voglia di svuotare;
• ci sono segni di disidratazione: secchezza delle fauci, debolezza, sonnolenza, brividi, aumento della frequenza cardiaca, ridotta immunità.

I sintomi elencati sono segnali di allarme che non può essere ignorato. Impedire gravi conseguenzeè necessario contattare la clinica, dove gli specialisti, sulla base dei risultati di analisi e studi, potranno determinare diagnosi accurata e prescrivere una terapia efficace.

Diagnostica

Durante l'esame e la palpazione, si manifesta già gonfiore, dolore con pressione sull'addome.

efficiente ricerca di laboratorio ci sarà un coprogramma - un esame delle feci per la presenza di sangue, microflora patogena.

Fra metodi strumentali più informativo:

• endoscopia: esame dell'intestino con ottica;
• colonscopia - utilizzando un tubo speciale con una sonda inserita nell'ano, il medico valuterà il grado di pervietà dell'organo, le condizioni della mucosa, preleverà un campione del materiale per l'analisi istologica;
• irrigoscopia - radiografia con l'introduzione simultanea di una sospensione di contrasto;
• L'ecografia degli organi pelvici e la risonanza magnetica vengono eseguiti in situazioni difficili.

Trattamento dei disturbi della motilità intestinale

Per ripristinare il funzionamento degli organi digestivi, viene utilizzato un approccio integrato, che include cambiamenti nella nutrizione, esercizi fisici. quando costipazione cronica, pietrificazione delle masse fecali, è indicata la terapia farmacologica.

Medicinali

Prima di tutto, devi pulire tratto digestivo dalle feci stagnanti. A tale scopo vengono prescritti lassativi (Guttalax, Phenolphthalein, Dufalac), presentati sul mercato farmaceutico in varie forme- sotto forma di compresse, gocce, supposte rettali.

I lassativi naturali sono radici di rabarbaro, liquirizia, corteccia di olivello spinoso, foglie di senna. ai farmaci per a base vegetale includere Regulax.

I sali di Epsom e di Glauber sono considerati potenti agenti usati quando lo svuotamento è impossibile. Agiscono su tutto l'intestino, producendo l'effetto desiderato entro un paio d'ore dall'ingestione.

Ammorbidisce il grumo di cibo, facilita il suo avanzamento verso l'ano olio di ricino. L'effetto si osserva di solito dopo alcune ore.

Non dovresti farti coinvolgere dai lassativi: creano dipendenza, organi digestivi può “disimparare” a lavorare in autonomia, senza stimoli esterni.

Prozerin, Vasopressin, Aceclidin hanno un effetto rinforzante sui muscoli dell'intestino. Aumentano l'attività motoria, stimolando il passaggio del cibo attraverso il tubo digerente.

La digestione è assistita da Mezim, Festal, Creon, di cui si sconsiglia l'assunzione per più di 10 giorni.

Per la correzione disturbi psicosomatici prescrivere sedativi, antidepressivi.

Tutti i farmaci, il loro dosaggio e il regime di trattamento sono prescritti da uno specialista. La sostituzione del farmaco o l'interruzione anticipata della sua somministrazione è possibile solo dopo un secondo esame. È vietato l'uso indipendente di qualsiasi farmaco!

Fisioterapia

Uno stile di vita attivo aiuta a ripristinare la motilità degli organi interni. correre, nuotare, escursionismo, equitazione, esercizi di pompaggio addominali riportare l'intestino alla normalità.

Circa insolito per te attività fisica Si prega di verificare prima con il proprio professionista del fitness!

Una serie di esercizi per rafforzare le capacità motorie:

1. da posizione prona (puoi sdraiarti a letto subito dopo il risveglio. È importante che la superficie non sia troppo morbida!) Sollevare il corpo;
2. sdraiato sulla schiena, solleva le gambe piegate alle ginocchia con un angolo di 90 gradi ed esegui l'esercizio "in bicicletta";
3. Rimanendo nella stessa posizione, afferra le ginocchia piegate con le mani e tirale al petto;
4. abbassa le gambe piegate ai piedi e solleva il bacino;
5. in posizione inginocchiata con un'enfasi sui palmi delle mani, porta alternativamente indietro le gambe;
6. da una posizione in ginocchio con un'enfasi sui gomiti, siediti alternativamente sui glutei destro e sinistro;
7. da una posizione eretta, squat lenti con abduzione della schiena del bacino;
8. saltare con o senza corda (in assenza di patologie degli organi pelvici).

Gli esercizi addominali dovrebbero essere evitati per ridurre la motilità intestinale. A questo caso lo stretching va bene.

Il massaggio quotidiano dell'addome stimolerà anche il tratto digestivo.

Effetto benefico sul corpo e doccia fredda e calda o versando acqua fredda seguito da uno sfregamento intensivo con un asciugamano di spugna.

Necessario e metodo efficace il trattamento della malattia consiste nel seguire una dieta basata sull'inclusione di fibre vegetali nella dieta e ridurre il consumo di alimenti a base di carboidrati ipercalorici.

Regole di base per la disfunzione alterata:

• è meglio mangiare più di 3 volte al giorno (4-5) in piccole porzioni. Il cibo deve essere masticato accuratamente;
• bere abbastanza liquidi (al ritmo di 30 ml per 1 kg di peso corporeo in assenza di problemi renali). Prendete l'abitudine di bere al mattino un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente: questo metodo aiuterà l'intestino a mettersi al lavoro;
• escludere dal menu cibi ricchi di carboidrati semplici (dolci, in particolare cioccolato, farina, fast food), amido (patate, riso, semolino), così come le mucose irritanti (bevande gassate, grassi e cibi fritti, sottaceti, carni affumicate, cibi in scatola, frutta acida);
• usare con cautela Burro, uova sode, legumi, che aumentano la formazione di gas;
• dovrai limitare l'assunzione di tè e caffè forti, bevande calde;
• per migliorare le capacità motorie, vengono mostrati verdure fresche (cavoli, carote, barbabietole) e frutta (mele verdi, albicocche, prugne), crusca, cereali, semi di lino, cereali da farina d'avena e grano saraceno, verdure, frutti di bosco;
• utilizzare per cucinare oli vegetali(preferibilmente spremuto a freddo): oliva, semi di lino;
• sono utili succhi appena spremuti (soprattutto carote, cavoli e barbabietole, nonché succhi di bacche), composte, prodotti a base di latte fermentato, frutta secca;
• se possibile, mangia più frutti di mare, alghe.

• zuppe passate;
• cereali da orzo, riso, semola;
• piatti da varietà a basso contenuto di grassi carne, uova;
• passati di verdura;
• frutti e bacche astringenti (mele cotogne, pere, ciliegie, aronie).

In ogni caso, dovrai rinunciare a sigarette e alcol.

Medicina tradizionale

I metodi non tradizionali possono integrare efficacemente il trattamento principale: purificare l'intestino scottato, ripristinarlo funzione motoria, stimolare la guarigione dei tessuti danneggiati e liberarsene batteri patogeni.

Prima dell'uso rimedi popolari necessaria la consulenza di un esperto!

Ricette per la stitichezza:

• crusca, fibra, che può essere consumata separatamente o aggiunta piatti vari(insalate, zuppe, cereali, gelatina) 1-2 cucchiai al giorno;
• insalata di barbabietole con prugne o aglio;
• misto di prugne e albicocche secche. Torcere 400 grammi di frutta secca snocciolata in un tritacarne, aggiungendo 2 cucchiai. tinture di propoli, foglie di senna (1 confezione) e 200 ml di miele fresco non candito. Tutti gli ingredienti devono essere mescolati accuratamente. Prendi 2 cucchiaini. di notte con acqua a temperatura ambiente;
• al posto del tè si beve un decotto di corteccia di olivello spinoso;
• semi di piantaggine schiacciati: 1 cucchiaino ciascuno prima di mangiare.

Prevenzione delle malattie

Qualsiasi malattia è più facile da prevenire che da curare. Pertanto, l'attuazione delle seguenti raccomandazioni sarà un contributo significativo alla salute del tuo intestino:

• attenersi alle basi di una dieta equilibrata: la dieta dovrebbe essere varia, compresa fibra vegetale e proteine. Non permetterti di mangiare troppo, passione eccessiva per i dolci, prodotti a base di farina, piatti affumicati, salati e grassi;
• mantieni il tuo corpo in buona forma: fallo esercizi mattutini, cammina aria fresca, andare in bicicletta e sciare, nuotare in acque libere o in piscina;
• osserva la modalità di lavoro e riposo: dormi 7-9 ore, evita il sovraccarico psicologico e le emozioni negative;
• visitare regolarmente un gastroenterologo (1-2 volte all'anno) per esami preventivi e rilevamento tempestivo di anomalie nel tratto gastrointestinale.

Prenderti cura del tuo corpo ti aiuterà a evitare molti problemi. Essere sano!

La maggior parte delle persone che hanno superato la soglia dei trent'anni si trovano ad affrontare un problema come la discinesia, altrimenti... scarsa peristalsi intestini. Questo problema porta molti disagi e quindi le persone si chiedono sempre più come migliorare la motilità intestinale? Ve ne parleremo nell'articolo.

Il concetto di peristalsi

L'intestino è il massimo grande organo Il tratto gastrointestinale, in cui avviene la lavorazione finale degli alimenti, la loro neutralizzazione e assorbimento di minerali utili nel sangue. Se la peristalsi (motilità) è disturbata, tutti questi processi vengono inibiti. Un tale processo porta danni al corpo e disagi a una persona.

Con il ristagno delle feci nell'intestino, le tossine iniziano a entrare nel flusso sanguigno e avvelenano il corpo, causando sintomi collaterali.

I sintomi di intossicazione e diminuzione della motilità intestinale includono:

• frequenti mal di testa;
• costante sensazione di stanchezza;
• pesantezza e dolore addominale;
• perdita di appetito;
• una persona sta ingrassando, anche se mangia come al solito, o anche meno;
• la comparsa di un'eruzione cutanea sul viso, possibilmente sul corpo;
• problemi di sonno;
• gonfiore che peggiora dopo aver mangiato;
• cambiano le masse fecali, diventano più piccole, acquisiscono una forma più densa;
• costipazione frequente e dolorosa, che può casi rari essere sostituito da attacchi di diarrea;
• malessere generale e persino febbre.

Né per un adulto, né per un bambino, tali sintomi di arresto intestinale non saranno una gioia. Pertanto, è necessario far funzionare l'intestino da solo o cercare l'aiuto di un medico.

Inoltre, la seconda opzione sarà molto migliore, perché qualsiasi malattia può essere causa di capacità motorie deboli, o il solito stato funzionale organismo. Ma per capire cosa ha esattamente causato l'arresto dell'intestino, è possibile solo dopo aver condotto un esame e aver superato i test.

Una delle principali cause di stitichezza e diarrea è uso vari farmaci . Per migliorare la funzione intestinale dopo aver assunto i farmaci, è necessario ogni giorno bevi un rimedio semplice ...

Cause di peristalsi debole

Molti fattori influenzano la funzione intestinale e ora cercheremo di scoprire quali di essi rallentano e addirittura arrestano completamente la peristalsi e quali possono stimolare la motilità intestinale.

Le ragioni, rallentamento della peristalsi:

1. Alimentazione squilibrata quando la dieta è dominata da cibi ipercalorici, cibi di origine artificiale (fast food con molte spezie e salse e cibi con aggiunta di prodotti chimici - patatine, cracker), pasti non regolari, la sua velocità (per vivere un panino su la strada per l'ufficio).
2. Trattamento con antibiotici o altri farmaci che riducono l'equilibrio della microflora intestinale.
3. Malattie dell'apparato digerente tutti i reparti, compreso lo stomaco, il fegato, la cistifellea.
4. Neoplasie tumorali nell'intestino, sia nel piccolo che nel grosso.
5. Comportamento dell'intervento chirurgico sull'intestino.
6. Stile di vita inattivo, lavoro sedentario permanente, cambio frequente clima.
7. Predisposizione alla stitichezza, loro.
8. Stress frequenti, esperienze negative.
9. Violazione dei nervi, innervazione impropria delle pareti intestinali.

Fattori migliorare la motilità intestinale:

1. Camminata regolare, esercizio.
2. Il rispetto della dieta, il suo equilibrio.
3. Conformità regime di bere, molto importante per la stitichezza, per ammorbidire le masse e migliorare il loro passaggio attraverso l'intestino.
4. Uso della stimolazione intestinale - massaggi e allenamenti mattutini.
5. Normalizzazione dello stile di vita, sonno regolare e sufficiente, aderenza al programma.
6. Superare una visita medica annuale regolare e trattamento tempestivo malattie intestinali.

Se la tua vita consiste principalmente o addirittura interamente degli elementi del primo elenco, non sorprenderti se la motilità intestinale si sta indebolendo.

Per prevenire e risolvere questo problema, vivi secondo gli elementi del secondo elenco e quindi i problemi intestinali ti lasceranno a lungo.

Ma se la peristalsi è già disturbata per qualsiasi motivo, allora ci sono mezzi per migliorare il lavoro della motilità intestinale negli adulti e nei bambini.

Come migliorare la peristalsi?

È possibile ripristinare la funzionalità intestinale e rafforzare la peristalsi solo utilizzando più tipi di trattamento contemporaneamente, ovvero:

1. Mezzi popolari. Questa è la prima cosa che è meglio provare che ingoiare le pillole pubblicizzate che possono fare del male solo se la diagnosi non è stabilita.
2. I farmaci stimolanti l'intestino possono anche essere acquistati in farmacia, ma prima dovresti consultare un medico in modo che li raccolga individualmente per te e prescriva anche il dosaggio necessario.
3. Un ottimo strumento per migliorare la peristalsi -. Aiuta ad aumentare il flusso sanguigno all'intestino e agli organi pelvici, aiutando così a far avanzare le feci attraverso l'intestino. Aiuta a rafforzare le pareti dell'intestino tenue e crasso.
4. Puoi aumentare la peristalsi seguendo una determinata dieta. La sua regola principale- mangiamo e beviamo tutto ciò che è sano, non proviamo nemmeno il malsano.

Il miglioramento della peristalsi dipenderà in gran parte da come la persona stessa si relaziona alla risoluzione del suo problema.

Se fa ginnastica negligente, beve compresse di caffè dopo cena in pizzeria, non funzionerà per migliorare la funzione intestinale.

In questo caso, l'intestino non ha funzionato, non funziona e non funzionerà. Ma per coloro che vogliono normalizzare il lavoro del proprio intestino, parleremo più in dettaglio di ogni articolo nel trattamento della peristalsi debole.

etnoscienza

Prima di bere la medicina della farmacia, prova questi metodi per migliorare la peristalsi:

crusca di frumento

• Prendete due mele e grattugiatele. Aggiungi loro un cucchiaio di miele e due cucchiai di farina d'avena. Spremere il succo di un limone e aggiungerlo e un paio di cucchiai acqua calda alla miscela. Mangialo tutto il giorno.
• Macina i semi di psillio e prendili con un cucchiaino di cibo.
• Un paio di cucchiai crusca di frumento bere giù una piccola quantità acqua o mescolato con esso e mangiare a colazione.
• Prendi dieci grammi di radice di olivello spinoso e riempili con mezzo litro di acqua bollente. Lascia in infusione il decotto e bevilo per tutto il giorno al posto del tè.
• Prendete due bicchieri di albicocche secche e prugne secche e girateli in un tritacarne. Unitevi un pacchetto di senna, due cucchiai di propoli. Versare il miele liquido, circa 200 ml. Prendi questa miscela prima di andare a letto nella quantità di un paio di cucchiaini.

Medicinali

Al fine di aumentare la pervietà dell'intestino, vengono rilasciati lassativi. Può essere compresse, polvere, sciroppo, gocce. Tutti i lassativi dovrebbero essere divisi in tre gruppi:

L'azione dei farmaci	Descrizione
Farmaci che agiscono sulla peristalsi dell'intero intestino.	Qui puoi usare solfato di sodio o magnesio. Ma dovresti prestare attenzione al fatto che queste sostanze, aumentando la pressione osmotica nell'intestino, aumentano la peristalsi. Il processo è abbastanza veloce e i farmaci funzionano dopo due ore, o anche prima. Pertanto, non dovresti prenderli prima del viaggio.
Lassativi che agiscono nell'intestino tenue.	Questi medicinali includono oli. Avvolgono le feci, contribuendo al loro facile passaggio attraverso l'intestino. Allo stesso tempo, accelerano anche le capacità motorie stesse. L'effetto del lassativo va da due a sei ore.
Lassativi che agiscono nell'intestino crasso.	Questi sono farmaci del gruppo irritante. Tonificano la muscolatura liscia, tonificando le pareti dell'intestino. Non puoi usarli da soli, poiché potrebbero verificarsi dipendenza e atrofia intestinale. Solo un medico dovrebbe prescrivere tali lassativi. Tali farmaci includono